Constelaciones familiares: una herramienta terapéutica pa...

¿Qué es una constelación familiar?

Las constelaciones familiares son una forma de psicoterapia familiar sistémica desarrollada por Bert Hellinger. Las constelaciones familiares reconocen que los conflictos, las preocupaciones familiares y las pautas de comportamiento se transmiten de generación en generación, determinando los problemas psicológicos actuales. Esta herencia no es genética y no puede explicarse totalmente por el historial de aprendizaje de cada individuo, sino que se cree que está determinada culturalmente, ya que puede remontarse a la familia de origen, como padres, abuelos o parientes lejanos.

Según María Dolores Paoli, se trata de un tratamiento sistemático basado en la familia y en las dos leyes que la sustentan: la ley de pertenencia y la ley del orden. Si no se respetan estas dos leyes, las relaciones pueden volverse confusas y complicadas, lo que provoca conflictos e infelicidad en la familia.

Principios para las actividades de constelaciones familiares

• Derechos de afiliación

Todos los miembros del sistema familiar tienen el mismo derecho a pertenecer al sistema familiar, lo que incluye la obligación de mantener y renovar el sistema familiar.

La falta de equilibrio entre lo que se toma y lo que no entre los miembros de la familia puede provocar insatisfacción y sentimientos de culpa. Esta interacción crea un vínculo entre ambos.

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• La persona que lleve más tiempo tiene prioridad.

El que se unió primero, al formar parte de un grupo, ha adquirido un derecho que no tiene el que se unió después y, por tanto, tiene preferencia sobre los demás, y éstos deben reconocerle ese derecho. El reconocimiento de las personas del pasado aporta muchas ventajas, porque les permite utilizar su experiencia. Los creadores de este sistema siempre merecen una mención especial.

• Fortalecimiento o debilitamiento

El lugar que una persona ocupa en la familia cambia sus sentimientos. Cuando se encuentra en el lugar adecuado, se siente seguro, tranquilo y capacitado para continuar su trabajo. Por el contrario, una persona que no esté en el lugar adecuado albergará ilusiones de grandeza, lo que la hará vulnerable.

• Conciencia de grupo

Existen dos tipos de conciencia: la conciencia individual, que tiene cada individuo, y la conciencia de grupo, que no se siente pero que determina la toma de decisiones y cuyos efectos se dejan sentir. Esto último da al grupo una sensación de supervivencia, por lo que a veces hay que "sacrificar" a miembros del grupo para mantener este equilibrio. La constelación trata de quién da y quién recibe.

Se dice que el 70% de nuestros problemas emocionales se deben a nuestra historia y relaciones familiares. Los niños adoptan reacciones por amor ciego y arrastran cargas que les dificultan la vida de adultos. Las constelaciones pueden revelar rápidamente las dinámicas que causan sufrimiento y corregirlas sobre el terreno si es necesario.

Lo que distingue a esta terapia de otras es su rapidísima respuesta. En la constelación (una hora de media), se identifican y abordan las causas reales de los problemas del cliente, a diferencia de otras terapias como el psicoanálisis, que se alarga durante años. Por este motivo, cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas recurren a las constelaciones familiares como herramienta terapéutica.

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El método de trabajo se basa en el trabajo en grupos con representantes (aunque también hay sesiones individuales).

No se trata sólo de la persona que ha hecho la constelación, sino también de su sistema familiar. Esto se debe a que cuando un elemento del sistema se mueve, todos los elementos se reorganizan para encontrar un mejor equilibrio. Del mismo modo, el trabajo de las personas de su propia constelación afecta a los demás participantes en el taller. Esto se debe a que muchos problemas se aplican a otros participantes en mayor o menor medida.

El "yo" es mitad "madre" y mitad "padre". Estás aquí gracias a ellos. En cierto modo, todo lo que te ocurre se lo debes a ellos". Osho.

Creador: Bert Hellinger.

Nacido en 1925, estudió filosofía, teología y pedagogía. Más tarde se hizo psicoanalista, también estudió dinámica de grupos, terapia primaria, análisis transaccional y diversas hipnoterapias. Tras trabajar como misionero católico en Sudáfrica durante 16 años, desarrolló su propia terapia familiar sistemática, la constelación familiar.

¿En qué consiste la terapia de constelaciones familiares?

Aplicación.

Los problemas con las raíces sistémicas son sorprendentemente frecuentes. De hecho, la mayoría de nuestros problemas cotidianos lo son.

Así, si la primera constelación resuelve los problemas más urgentes, la mayoría de la gente quiere utilizar inmediatamente la constelación para otros problemas (problemas personales, de pareja, profesionales, etc.).

Un buen consejo para averiguar cuáles son sus principales problemas personales que pueden tratarse en una constelación es fijarse en lo que le ha atormentado sistemáticamente a lo largo de su vida. Esto puede incluir agresividad, problemas de salud y emocionales, problemas con el sexo opuesto y los miembros de la familia, y problemas de relación. En particular, "siempre..." (por ejemplo, "Siempre boicoteo cuando estoy a punto de tener éxito o cuando las relaciones van bien", "Siempre tengo problemas con mi padre"), "Nunca.... (por ejemplo, "Nunca elijo a la pareja adecuada") es evidente cuando estas frases se utilizan con frecuencia.

Ejemplos de problemas personales.

• Problemas de pareja (por ejemplo, pareja actual o anterior, "no encontrar a la persona adecuada", etc.)
• Cuestiones relacionadas con los niños
• Problemas de relación con el sexo opuesto
• Problemas con los padres o hermanos
• Problemas con los demás
• Pérdida y duelo: afrontar sucesos trágicos.
• Orientación en tiempos de cambio
• Adicciones (drogas, tabaco, alcohol...) Acerca de.
• Enfermedades y otras dolencias físicas (si la causa es sistémica).
• Sur u otra discapacidad (muerte prematura, aborto espontáneo, homicidio, encarcelamiento...)
• Abuso sexual.
• Autoboicot por falta de éxito económico, profesional o personal.
• Apoyo en decisiones importantes (por ejemplo, cambio de residencia, cambio de carrera, cambio de pareja).
• Cuestiones personales: Autoconfianza, procesos de adaptación a nuevas situaciones y fases vitales: Jubilación, separación o divorcio, desempleo. ......
• Otros problemas (no quedarse embarazada, adopción, fraude hereditario, pensamientos suicidas, anorexia, bulimia, problemas sexuales...) .

Ejemplos de cuestiones relacionadas con el trabajo.

• Problemas en el lugar de trabajo
• Elección/cambio de profesión/trabajo
• Asesoramiento para proyectos profesionales (autónomos, emprendedores...)
• Cuestiones de organización y gestión en las empresas
• Problemas internos de la empresa

Fuentes: constelaciones-familiares.org, en.wikipedia.org, mariadolorespaoli.com

Las constelaciones familiares son una herramienta eficaz para la intervención terapéutica. Las constelaciones familiares trabajan a un nivel de conciencia más profundo y tienen un gran potencial transformador.  Es una técnica para ganar fuerza y creatividad para afrontar la vida en situaciones de conflicto y bloqueos.

Las constelaciones familiares fueron introducidas por el educador y terapeuta Bert Hellinger. A continuación, se aplicó en el ámbito familiar (para abordar cuestiones relacionadas con la terapia familiar). Posteriormente se comprobó que las constelaciones familiares (también conocidas como constelaciones sistémicas) también eran útiles en sistemas no familiares.

Es una terapia rápida, profunda y eficaz para comprender y encontrar soluciones a problemas y situaciones para los que antes no había salida.

La metodología comienza con la presentación del problema que el cliente quiere resolver. Los participantes tienen acceso a un campo energético en el que perciben y sienten información sobre la persona a la que representan. En el proceso, salen a la luz la información y los aspectos que bloquean el sistema de la persona que realiza la constelación.

Enfoque familiar y sistémico de las constelaciones.

Todos formamos parte de un sistema y de un sistema mayor: familia, empresa/organización, círculo de amigos, comunidad, sociedad, etc.

Cada persona está inmersa en los campos de información del sistema al que pertenece. A través de las constelaciones familiares podemos acceder a estos campos trabajando con la persona y demostrando que estamos trabajando con todo el sistema. En otras palabras: Lo que ocurre en una sesión de constelaciones familiares afecta a todos los miembros del sistema, aunque no estén presentes.

Estamos inconscientemente conectados al sistema al que pertenecemos y a veces este sistema puede desequilibrarse. En el sistema familiar, por ejemplo, estamos conectados por profundos lazos latentes de amor y lealtad.  Esto crea a veces una dinámica que conduce a la identificación y al conflicto entre generaciones. Por ejemplo, dificultades en las relaciones, adicciones, enfermedades, problemas financieros, problemas laborales....

En las constelaciones familiares, estas dinámicas se ponen de manifiesto, dando orden al sistema y asignando a cada persona el lugar que le corresponde en él. De este modo se puede encontrar una solución que sea segura para todos los miembros.

"Si te pones en el lugar que te corresponde en la vida, tendrás toda la fuerza que necesitas para vivir la vida que viniste a vivir".

He aquí algunas preguntas y respuestas frecuentes.

¿Qué temas se combinan?

Cualquier problema con el que estés luchando en tu vida. Por ejemplo.

• Conflictos relacionales: relaciones con la pareja actual, con parejas anteriores, no encontrar una pareja adecuada, etc.
• Acompañamiento durante las transiciones vitales.
• Enfermedad (las constelaciones familiares no curan las enfermedades, pero proporcionan la fuerza/los recursos personales para superarlas).
• Problemas en las relaciones familiares.
• Exclusión o problemas en las relaciones sociales.
• Tratamiento de la fertilidad, adopción....
• Autoayuda.
• Destino grave (muerte prematura, aborto espontáneo).
• Trauma en la infancia.
• Orientación profesional y proyectos.
• Relación con el dinero.
• Pérdida y duelo.
• Sentimientos limitados de ansiedad, miedo, tristeza....

¿Puede mediar en los problemas de los demás?

Sólo puedes configurar cosas que sean relevantes para ti. Problemas relacionados con otras personas y situaciones (padres, pareja, hermanos, compañeros, problemas personales...).

No se puede hacer una constelación a un familiar o amigo para resolver sus problemas. Para eso tienes que ocuparte de tu constelación.

La única excepción son los hijos menores. Si eres padre o madre con un hijo menor de edad, los problemas del niño (comportamiento difícil, adicciones, enfermedades...) pueden encadenarse.

¿Cómo puedo preparar mi constelación?

1. Es importante que conozcas exactamente el objeto que vas a constelar y los objetivos que quieres conseguir con la constelación. Para ello, puede recurrir a la ayuda de un profesional que facilite un taller.
2. Siempre es útil dar al facilitador información sobre tu sistema y tu familia, aunque no sea necesario. Especialmente sobre los trágicos destinos de las dos últimas generaciones, la enfermedad, la muerte prematura, el aborto, la pérdida de dinero, el asesinato, la adicción, el abuso... etc.

¿Qué resultados pueden obtenerse?

Las constelaciones pueden contribuir a.

• Ganar comprensión y una nueva visión de las cosas. Más amplio y más claro.
• Encontrar la comprensión y la paz dentro de uno mismo.
• El sentimiento de liberación.
• Comprensión más profunda de comportamientos, pautas y actitudes.
• Encontrar respuestas a preguntas e intuiciones
• Encuentra tu lugar y vive en armonía con tu destino.
• Mejora de los problemas emocionales: Autoestima, ansiedad, tristeza, miedo, ...
• Familia, pareja, ex pareja, ... Resolución de conflictos con ...
• Éxito en el trabajo y una mejor relación con el dinero ...
• Fuerza y recursos personales para afrontar y superar la enfermedad....
• Libérese de situaciones estancadas relacionadas con proyectos laborales o personales.... Buscar los siguientes pasos para resolver y/o hacer avanzar la situación.

¿Qué debo hacer después de la constelación familiar?

El subconsciente y el alma son sutiles. Después de la constelación es aconsejable no intentar explicar mental o verbalmente lo sucedido. Déjalo en manos del subconsciente.

¿Cuándo pueden sentirse los efectos de la constelación familiar?

El movimiento que se desarrolla en una constelación trae consigo manifestaciones profundas y curación. Las constelaciones pueden tener un efecto inmediato o llevar tiempo.

¿Cuántas lecturas astrológicas puede hacer? Puedes constelar diferentes aspectos de tu vida cotidiana. Si quieres volver a configurar algo que ya se ha configurado una vez, debes mantener un intervalo de seis meses.

¿Necesito algún tipo de formación o experiencia para asistir a un taller de constelaciones familiares?

No hace falta. Nuestra forma de trabajar es ordenada, experiencial y creativa.

Si decido participar en un taller, ¿tengo que preparar algún tema?

También es posible asistir a un taller sin elegir el tema. Independientemente de su papel (cliente, facilitador, observador), se producirá un movimiento interior y sanación.

Hay que hacer trabajo personal. Observar el trabajo de los demás y participar en él puede aportar una visión profunda a nivel personal. A menudo, las funciones que desempeñamos como representantes están relacionadas con nuestras vidas e historias personales.

Si tiene alguna otra pregunta que necesite explicación, no dude en ponerse en contacto conmigo. Gracias, señor.

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