Suicidio: 5 ideas para romper el estigma

Suicidio: 5 ideas para romper el estigma

Nueve de cada diez personas con problemas de salud mental se sienten perjudicadas por su diagnóstico

Suicidio: 5 ideas para romper el estigma

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más del 50% de los adultos estadounidenses desarrollarán problemas de salud mental y necesitarán tratamiento en algún momento de su vida. Además, una de cada 25 personas padece una enfermedad mental grave, como trastorno alimentario, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático o depresión. Sin embargo, existe un gran estigma asociado al problema que perjudica a los afectados.

Un estudio publicado en 2020 analizó investigaciones anteriores sobre estigma y salud mental y demostró que los trastornos mentales son frecuentes en todo el mundo. Intervenciones para reducir el estigma asociado a las enfermedades mentales en El estudio, titulado Educational Institutes: a Systematic Review, constató que los trastornos mentales representan el 7% de las enfermedades en todo el mundo, causan el 16% de las lesiones entre los jóvenes de 10 a 19 años y el suicidio es un grupo social extremadamente vulnerable, ya que buscan el reconocimiento de sus compañeros y redes sociales Es la tercera causa de muerte entre los jóvenes.

Estigmatización de la salud mental

Suicidio: 5 ideas para romper el estigma

El Diccionario de Cambridge define el estigma como "un fuerte sentimiento de desaprobación que la mayoría de la gente de una sociedad tiene hacia algo, especialmente cuando ese juicio social es injustificado".

Entre las personas que pueden ser estigmatizadas figuran las que tienen una cultura o un estilo de vida determinados, o las que padecen problemas de salud como enfermedades mentales. El estigma de la salud mental impide que la gente busque ayuda y reciba tratamiento para vivir mejor. Este sentimiento puede provenir de la familia, los amigos, los compañeros o la sociedad en general.

El problema es que estas creencias suelen ser inexactas y representaciones simplificadas o generalizadas de un grupo de personas agresivas. Como son negativos, engañan a la gente sobre lo que es vivir con una enfermedad mental.

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Un ejemplo es el trastorno de identidad disociativo (TID), antes conocido como trastorno de personalidad múltiple o trastorno de personalidad múltiple; el TID se da en personas que han sufrido traumas desde la infancia y es definido por Wikipedia como "la presencia de dos o más identidades en una persona, cada una con su propio patrón único de percepción y comportamiento hacia el entorno La película Fragmentado, de 2016, cuenta la historia de un hombre que sufre este trastorno. La película lo muestra como un peligro para la sociedad. En realidad, una persona que padece TID es tan violenta como otra que no sufre trastornos mentales. Además, en la práctica, las diferencias entre las distintas "personalidades", los llamados "alteres", suelen ser menos evidentes. La película American Psycho es otro ejemplo de la intensificación de la estigmatización de las personas que padecen este trastorno.

Por otra parte, el estigma también se manifiesta en la forma en que la gente habla de su enfermedad. Por ejemplo, la tristeza y el estrés se denominan "depresión" o "ansiedad". El problema es que la gente asocia estos trastornos con emociones y sentimientos y los ve como algo que se puede superar fácilmente, devaluando las experiencias de los demás. Según el Centro Canadiense de Adicción y Salud Mental (CAMH), los prejuicios contra estos trastornos impiden al 40% de las personas buscar tratamiento.

Debido a la forma en que se retrata a las personas con enfermedades mentales en Hollywood, muchas personas son reacias a buscar un diagnóstico o buscar el apoyo de otros porque no quieren ser etiquetadas de "locas" o "peligrosas". Estas personas tienen diez veces más probabilidades de convertirse en víctimas que en agresores, lo que las hace vulnerables.

Además de los medios de comunicación, el estigma de la salud mental puede deberse a diversos factores, como las creencias o la propia enfermedad que hacen que alguien se comporte fuera de la norma. Según la Fundación de Salud Mental de Inglaterra, nueve de cada diez personas con algún tipo de problema de salud mental consideran que la estigmatización y la discriminación han tenido un impacto negativo en sus vidas. Las personas con este diagnóstico tienen grandes dificultades para encontrar trabajo, establecer relaciones duraderas e integrarse en la sociedad.

A veces este estigma no es perceptible y sólo se utiliza para describir la condición y la personalidad de las personas con enfermedades mentales. Sin embargo, sus efectos pueden incluir la interiorización de creencias negativas, aislamiento, baja autoestima, desesperación, evitación del tratamiento, empeoramiento de los síntomas, discriminación y trato injusto.

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Para superar el estigma, es necesario mejorar el conocimiento de las enfermedades mentales en las escuelas y en el sistema educativo en general, ya que muchos sentimientos hacia las personas con enfermedades mentales se caracterizan por la falta de conocimiento y la excesiva confrontación con ejemplos negativos.

Cada 40 segundos muere una persona en el mundo por suicidio. Hablar del suicidio es una cuestión importante para comprender este fenómeno, conocer sus causas, contribuir a la prevención y eliminar el estigma. El inconsciente colectivo con respecto al suicidio consiste en un conjunto de mitos, falsas creencias y prejuicios relacionados con tabúes y estigmas a los que debemos hacer frente. No sirve para ayudar ni para proteger, sino que es sólo un intento inútil de explicar por qué da tanto miedo.

Con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se celebra el 10 de septiembre, la plataforma SOM MENTAL HEALTH 360 ha lanzado un portal sobre este tema. Creemos que el conocimiento es una herramienta eficaz para la prevención. Porque el conocimiento nos ayuda a hablar, a escuchar y a percibir nuestro entorno familiar, escolar, profesional y social. En el Portal de Prevención del Suicidio encontrará respuestas a preguntas, recursos, historias e información continua sobre este importante problema de salud pública.

Otras herramientas de San Juan de Dios

San Juan de Dios cuenta con seis centros dedicados a la salud mental, pero intentamos aplicar este enfoque en todos los ámbitos. Tenemos en cuenta las necesidades de las personas y nos centramos en su salud física y mental.

La Obra Social de San Juan de Dios financia programas, terapias complementarias y sensibiliza sobre los problemas de salud mental.

  • #EducaSJD: es un programa educativo diseñado para sensibilizar a los jóvenes sobre los grupos más vulnerables y combatir la estigmatización de las personas en riesgo de exclusión. Como parte del proyecto, se hacen presentaciones en los colegios sobre las enfermedades mentales que tratamos y otros temas. A continuación, los jóvenes participan en actividades y talleres en el ámbito de las artes y la cultura y trabajan con las personas a las que atendemos en nuestros centros.
  • #NOalCiberbullying: Campaña en redes sociales sobre el acoso digital con ilustraciones de Javirroyo, juegos de escape para móviles y El silencio del espejo para prevenir y concienciar sobre situaciones a las que muchas veces se responde con el silencio. El sitio web contiene material para los siguientes grupos destinatarios.
  • Des-Nudos: un documental producido por San Juan de Dios con el apoyo financiero del Ministerio de Derechos Sociales y la Agenda 2030, en el que siete jóvenes mantienen una conversación muy íntima y personal con alguien cercano sobre un problema de salud mental que padecen y el estigma de las conversaciones sobre salud mental de una manera franca y muy íntima para superar el estigma de la salud mental. Christina y Berta, miembros de un grupo de duelo, debaten sobre el suicidio, ya que ambas han perdido a un ser querido por esta causa.
  • Interactive I tu, discrimines? (en catalán) pone a prueba tus prejuicios sobre la salud mental.

Tenemos que hablar del suicidio y romper el tabú. Su prevención es necesaria para evitar muertes evitables y es nuestro deber como sociedad.

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Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

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