¿Qué es el Gua sha y cómo se realiza?

Gua Sha es un masajeador facial que se ha convertido en una tendencia de belleza junto con el Jaderoller.

Muchas celebridades, como Jessica Alba, Miranda Kerr, Eugenia Silva y Karlie Kloss, lo han calificado de herramienta facial esencial. Las redes sociales les han ayudado a abrirse camino.

Los masajes faciales pueden ser de gran ayuda, pero, por supuesto, deben realizarse correctamente. El conocimiento profesional y las buenas manos nunca igualarán el uso del Gua Sha en casa, pero todos podemos beneficiarnos del uso del Gua Sha.

¿Qué es el Gua'sha y para qué sirve?

Gua Sha es una piedra de origen oriental con forma de corazón, generalmente de jade o cuarzo rosa.

Su función es favorecer el flujo linfático y la circulación muscular. El uso adecuado de estos instrumentos puede poner en movimiento el sistema linfático, reducir el volumen y la inflamación, drenar las toxinas acumuladas, mejorar la microcirculación y, en general, mejorar el aspecto de la piel.

¿Qué es el Mindfulness? 7 claves practicarlo

Rodillos de jade y rodillos Gua Sha: ¿Cuáles son las diferencias?

Aunque tienen un aspecto similar (ambos se venden como masajeadores faciales), son dos aparatos diferentes y deben combinarse.

El Rodillo de Jade, debido a su rotación, actúa sólo sobre el vientre de la piedra y estimula suavemente el sistema linfático hacia los ganglios linfáticos, mientras que el Gua Sha es más fuerte y tiene una mayor superficie de contacto con la piel, lo que permite un mayor drenaje linfático.

En otras palabras, el rodillo de jade se utiliza para el drenaje linfático, como un masaje muy suave. En cambio, la terapia de rascado extrae las toxinas y los fluidos superficiales y profundos. La combinación de estos dos tratamientos es importante, ya que potencia el efecto del drenaje linfático.

Última actualización: 28 de enero de 2022.

Existen innumerables tratamientos faciales, pero ¿se ha preguntado alguna vez qué son las piedras de jade y cristal, utilizadas como masajeadores y que están revolucionando las redes sociales? En los últimos meses, probablemente lo haya oído y visto con demasiada frecuencia y se haya preguntado de qué se trata. Ya las utilizan desde mujeres anónimas hasta famosas. Más información sobre la guasha, qué es y cómo utilizarla aquí.

¿Qué es el ruido blanco?

¿Qué es Gua Sha y cómo se utiliza?

Gua Sha es un masaje facial originario de la medicina tradicional china y se compone de Gua (frotar, masajear) y Sha (enrojecer, limpiar).

El sha libera la piel de toxinas, estimula la circulación sanguínea, restablece la salud y previene enfermedades, relaja los canales de energía y equilibra el yin y el yang.

Se fabrican con piedras planas como el jade, el cuarzo rosa o la obsidiana y tienen bordes redondeados, aunque algunos modelos presentan bordes dentados. La forma puede parecerse a un corazón o a un pez, pero no te preocupes por la forma; lo importante es que se adapte a tu cara.

Este método de masaje se utiliza desde hace mucho tiempo en China para favorecer la purificación de la sangre y prevenir el dolor y las enfermedades. En la medicina tradicional china, el Jade Gua se utiliza para restablecer el flujo de energía interna sana, eliminar los bloqueos energéticos y expulsar las toxinas acumuladas en el cuerpo por el estrés, la dieta y el medio ambiente.

También se suele envasar con los llamados rodillos de jade (que tienen un efecto similar en la medicina oriental), que actúan de forma parecida al cuidado de la piel. Se trata del tratamiento facial Gua Sha como método de belleza y cuidado facial.

Los beneficios de utilizar una piedra Gua Sha a diario

También se ha demostrado que esta técnica es eficaz para nuestra piel. He aquí algunas de ellas.

• Mejora la circulación sanguínea.
• Tensa el tejido cutáneo.
• Alisa la piel y reduce la aparición de arrugas.
• Relaja los músculos faciales.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a ¿Qué es el Gua sha y cómo se realiza? puedes visitar la categoría Salud mental.