¿Puede la reflexología podal combatir la depresión?
El cuerpo humano es una máquina perfecta y armoniosa, y muchas de sus alternativas también se encuentran en él. ¿Se imagina que un remedio para tratar problemas como el estrés y la ansiedad pudiera encontrarse en los pies? Eso es reflexología.
La reflexología es más que un simple masaje de pies. De hecho, es una técnica muy antigua.
Se ha documentado que en la India, Egipto y China se realizaban tratamientos teniendo en cuenta los puntos de presión hace más de 5.000 años. Aquí podrá saber qué es la reflexología podal, qué beneficios ofrece, qué opinan los expertos y qué estudios científicos demuestran su eficacia.
¿Qué es la reflexología?
La reflexología consiste en aplicar presión en las plantas de los pies o en las palmas de las manos. Suele aplicarse en estado de relajación y puede ayudar a aliviar el estrés.
La planta del pie es una zona que se cree que está conectada con otros órganos y sistemas del cuerpo. Así se puede ejercer presión para apoyar las zonas pertinentes.
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¿Qué aportan los mayores de 50 años a las empresas?Se trata, por tanto, de un tratamiento complementario que deberían tener en cuenta quienes buscan una cura para los síntomas de ciertas enfermedades con estrategias alejadas de la medicina tradicional. Se basa en la manipulación y aplicación de presión en las principales zonas del pie.
Se cree que esta técnica favorece la relajación del cuerpo y la mente y mejora la respuesta del organismo al estrés. Al favorecer un descanso adecuado, también es útil para el insomnio y puede conducir a una mayor vitalidad durante el día.
La importancia de los pies en la curación general
Los músculos del cuerpo nos permiten funcionar con distintos grados de movimiento y precisión. El pie tiene 40 músculos y más de 200 ligamentos que se han optimizado a través de la evolución para realizar las funciones necesarias para la vida diaria.
La piel del pie es gruesa y dura, pero bajo el talón hay un cojín especial de grasa que amortigua y distribuye el peso del cuerpo. Sin duda, una obra maestra de la ingeniería natural.
Reflexología para la depresión. La fatiga, el malestar, la irritabilidad, la falta de energía, los trastornos del sueño y la alteración del apetito suelen ser signos de depresión. La depresión afecta a millones de personas en todo el mundo y es la principal causa de discapacidad, según la Organización Mundial de la Salud.
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La reflexología es una de las mejores técnicas para combatir la depresión. El masaje tiene un efecto relajante y mejora el estado de ánimo del paciente. La reflexología consiste en presionar y masajear los puntos de presión (puntos reflejos) de los pies, que tienen más de 7.000 terminaciones nerviosas y conectan todo el organismo.
¿Puede la reflexología ayudar con la depresión?
La reflexología tiene un efecto relajante cuando las manos del terapeuta tocan el pie afectado (o la zona a tratar).
La reflexología podal es adecuada para las personas que sufren estrés, depresión, letargo, tensión física y mental.
Zonas de reflexión para combatir la depresión
La reflexología ayuda a superar la depresión masajeando y presionando las zonas reflejas de la base de los dedos de los pies y de las manos. Estas zonas están directamente conectadas con el cerebro. Al trabajar allí, se restablece la vía de comunicación entre el cerebro y los pies y se restablece el flujo natural de energía a lo largo de esta vía.
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