Los beneficios del minimalismo que llenan tu vida

¿Crees que tienes demasiadas cosas y te sientes abrumado o estresado por ello?

Nos han hecho creer que tener más nos hace sentir mejor, pero muchas personas descubren lo contrario: crea más caos (interior y exterior) y cuesta tiempo y energía.

Hasta hace unos años, pensaba que el minimalismo era una disciplina de la arquitectura y la decoración, y hasta cierto punto lo es (aunque ahora está de moda, y si te fijas en Instagram, el minimalismo parece consistir en decorar tu casa al estilo escandinavo.... (de todos modos lo hace). Pero resulta que no se trata sólo de decoración, sino también de una filosofía de vida.

Así que me gustaría explicar qué entiendo por minimalismo y qué beneficios (para mí, para el planeta y para la sociedad) veo en esta filosofía de vida.

¿Qué es el minimalismo?

Según la RAE, el minimalismo es "una tendencia estética e intelectual que busca la expresión de lo esencial mediante la eliminación de lo superfluo."

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La estética es de lo que hablaba con la moda y a lo que mucha gente presta atención. Sin embargo, este no es el enfoque del minimalismo como estilo de vida (al menos en algunos casos es mero consecuencialismo).

Básicamente, el minimalismo consiste en centrarse en lo esencial y dejar de lado lo superfluo.

Interesante, ¿verdad?

Y eso es diferente de tener lo menos posible. ¿Quién decide lo que es posible en ese límite llamado "posible", para quién es posible y qué es lo esencial?

Y además, ¿quién competirá y comparará quién puede con menos?

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Cada persona tiene necesidades diferentes. Incluso una misma persona puede considerar importantes cosas diferentes en distintas etapas de la vida.

Por ejemplo, un pintor necesita hojas de papel y lápices de distintos grosores, una madre necesita un paño para acurrucarse.

Así que no es que la "autoridad suprema del minimalismo" elabore una lista de lo esencial y quien se desvíe de ella deje de ser minimalista.

Se trata de tomar conciencia de lo que es necesario para ti en el momento presente y liberarte del resto.

Y no se trata sólo de cosas materiales, sino también de replantearse la agenda, la aplicación móvil o la imprenta comecco.

Cómo veo el minimalismo en mi vida

No sabía que el minimalismo tuviera un nombre, pero siempre me he inclinado por el minimalismo.

Por ejemplo, desde que era adolescente, siempre me he sentido más cómodo cuando mi escritorio estaba ordenado. Sólo con lo que necesito para mi trabajo.

Lo mismo ocurre con la ropa y la decoración de la mesa. El hecho de que sólo llevara conmigo lo estrictamente necesario de forma ordenada era algo natural para mí, e inconscientemente me sentía cómoda.

No sólo pude despejar el espacio físico, sino también las distracciones y la mente.

Hace unos años, conocí el blog de Valedero. Y fue entonces cuando descubrí que mi forma de hacer las cosas tenía un nombre: minimalismo.

Para mí, significa incorporar "menos es más" a mi vida, vivir con menos para vivir mejor.

Esto también tiene mucho que ver con la aplicación de las 5R de la sostenibilidad (todo está conectado, ya sabes).

Se trata de tener sólo lo necesario, anteponer la calidad a la cantidad, cuidarlo y hacerlo durar.

Como todo, esto también es cíclico, con algunas fases más estrictas y ordenadas y otras más caóticas. Sin embargo, lo más importante es volver conscientemente al centro.

Por favor, no pienses que me siento como un gurú del minimalismo aquí. Ni siquiera hago los típicos retos que recomiendan todos los blogueros de minimalismo (aunque son útiles para desarrollar pautas y hábitos). Pero hasta cierto punto, creo que es moderno llamar al minimalismo "vida sencilla" en todos los ámbitos de la vida.

Para mí, sentido común significa reconocer lo que es importante, lo que es realmente necesario, y eliminar lo innecesario.

Pero como con todo lo nuevo, puede que no sepa por dónde empezar, dónde recortar, despejar y limitarse a lo esencial.

Así que sería interesante contar en este blog con una herramienta que te guiara en ese proceso.

Porque simplificar nuestras vidas tiene un valor gozoso. Estas son algunas de sus ventajas.

Hace unos años empezó a popularizarse el estilo de vida minimalista.

• Una persona quería pasar tres meses sólo con
  33 prendas de vestir.
• Personas que viven con menos del 100
  cosas.
• Casas sin adornos y con poco o ningún mobiliario.
• Limpieza mínima y bolsas de basura llenas.
  Orden minimalista.
• Calzado minimalista.
• Gente que lleva la misma ropa todos los días.

Lo que realmente llama la atención es el creciente consumismo.
El consumismo es rampante hoy en día.

Todo se centraba en el material.

Con el tiempo, los intereses minimalistas surgieron de forma natural en otros
áreas como.

• Aficiones.
• Socializar.
• Relaciones.

Vivir con menos de 100 personas no me parecía muy significativo.
Y acabas con una agenda llena de compromisos que no te apetece cumplir.
No me apetece acompañarte.

Cuando descubrí esta forma de vida hace unos años, me emocioné.
Por su lógica aplastante.

Deja de hacer lo que no te gusta para dedicar más tiempo a lo que te gusta.
Lo que te gusta.

Deja de gastar dinero en cosas que no necesitas para poder gastarlo en cosas que necesitas y quieres.
Gasta en lo que necesites y quieras.

No hay nada más lógico que esto.

Así que nos pusimos manos a la obra.

Hoy, en general, me considero.
No soy minimalista ni mucho menos, pero llevo una vida un poco minimalista.
No sé si aumentará con el tiempo o no.

Esos son los cinco que tengo en este momento.
Son uno de los beneficios más importantes de los que disfrutamos gracias al minimalismo.

Mi entorno está mejor organizado

Antes de decidir llevar un estilo de vida minimalista, me frustraba cada vez que
Estilo de vida minimalista Me frustraba cada vez que quería ordenar mi habitación en casa de mis padres.
Casa de los padres.

Quería que estuviera ordenado y perfecto, pero cuando terminé, todo parecía igual.

El minimalismo me dio la respuesta.

Gran parte de lo que había en mi habitación seguía allí.

Así que tenía dos
bolsas de basura con joyas, ropa, papeles y otras tonterías.

Por fin, mi
La habitación era como otra.

Como resultado de esta limpieza, me di cuenta de que algunos muebles permanecían
Recuerdo sobre todo una librería y una pequeña cómoda.

Oí un ruido que resonaba en la habitación, pero enseguida me acostumbré.
Me acostumbré muy rápido.

Así que el primer beneficio del minimalismo es tener más de todo.
El minimalismo consiste en organizarlo todo mejor. Tener un lugar para cada cosa. Hay
Se acabó la angustiosa búsqueda de las llaves de casa.
Para las llaves de casa.

No hay nada más que hacer

Del primer punto se deduce que debes limitarte a lo esencial. Cosas que usas a menudo y quieres conservar.
Esa es la razón por la que queremos conservarlos.

Por eso ahora no hay nada.

Soy de los que creen que la perfección es más que nada. Así que...
y también desde este punto de vista, por
paz que es importante para mí.

También es cierto que esto tiene que ver con
En este sentido, es necesario ser proactivo y no volver a acumular cosas como magia negra.
También se acumula como magia negra.

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