La vida te está esperando, cómo superar el miedo y vivir...

La vida te está esperando, cómo superar el miedo y vivir...

Hoy me gustaría presentarles a Javier Iriondo. No es un hombre, sino un hombre que ha viajado mucho y, sobre todo, que tiene mucho sentido común. Un libro que parece ajustarse a los tiempos que vivimos.

Cuando les preguntamos a quién les gustaría entrevistar para el próximo podcast, dos invitados (Jessi García y Cori García) no dejaron de mencionar el nombre de Javier, así que decidimos grabar una conversación con él. Mi amiga Alicia Ruiz Quesada también tenía muchas cosas buenas que decir sobre su libro, así que no tenía ni idea... Javier aceptó encantado, y así fue.

Y esta vez, si te gusta ... Te dejamos también la versión en vídeo.

En este episodio ... Hablamos de.

  • La resistencia que tienen las personas para levantarse después de una caída.
  • ¿Qué es la aceptación?
  • ¿Qué es la vulnerabilidad?
  • Miedo a no ser lo suficientemente bueno y a qué hacer al respecto.
  • La fama no se confunde con el éxito
  • Definición de éxito personal y felicidad
  • La importancia de los sueños
  • Es importante centrarse en los progresos más que en los resultados.
  • La información y la guerra por llamar la atención.
  • Influencia en la evaluación comparativa social.
  • ¿Cómo educar a personas seguras en la era de las redes sociales?
  • Miedo a hablar en público y cómo afrontarlo.
  • La verdadera naturaleza del ego
  • Cómo descubrir tus sueños
  • La diferencia entre "expectativas" y "normas personales".
  • Tres niveles de relaciones de asociación
  • Cómo centrarse en dar sin olvidarse de uno mismo.
  • Cómo superar el miedo a no poder vivir y cómo salir de apuros económicos.
  • La experiencia de Javier en un evento de Tony Robbins.

Puede ponerse en contacto con Javier en: javieririondo.eswww.instagram.com/jiriondo1/.

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Mucho amor y alegría...

¿Siempre ha querido vivir una vida en la que no le importe lo que le guste a la gente ni lo que piensen de usted?

Si te pones muy nervioso en situaciones en las que te pueden rechazar, no estás tan solo como crees. No hace mucho, se realizó una encuesta entre miles de personas para averiguar qué miedos están más presentes en nuestras vidas.

¿Puedes adivinar cuál es el miedo número cuatro? ¿Y cuál era el miedo más común?

Hablar en público. Algunas personas prefieren morir antes que hablar en público.

Este miedo a la exposición irracional tiene su origen en el miedo al rechazo, a no ser aceptado socialmente. Intentamos evitar las experiencias dolorosas, por lo que nos escondemos en lugar de asumir riesgos. También reprimimos nuestros verdaderos sentimientos, prefiriendo decepcionar a los demás antes que ser rechazados por ellos.

En otras palabras, no se dan cuenta de cuánta gente a su alrededor les acepta y sólo ven a los que no les aceptan.

En este artículo te explico cómo puedes superar el miedo al rechazo. Pero comprenda también que, contrariamente a lo que mucha gente piensa, el miedo puede ser su mejor aliado. Perderlo sería probablemente lo peor que podría pasarte.

Todos tenemos miedo al rechazo

La vida te está esperando, cómo superar el miedo y vivir...

El miedo al rechazo es la ansiedad que sentimos cuando nos sentimos juzgados o evaluados por los demás. Puede darse en situaciones muy diversas, como decirle a un ser querido que le quieres, intentar venderle un producto o pedirle un favor a un desconocido. Este miedo puede desencadenar dos tipos de reacciones.

  • La persona sacrifica sus propias necesidades y deseos para ser aceptada.
  • O evita exponerte a situaciones en las que creas que te pueden desvalorizar.

Todos tenemos miedo al rechazo y nos afecta de alguna manera en nuestras vidas. Sin embargo, si este miedo es tan fuerte que te arrastra en la vida, es hora de afrontarlo y hacerle frente. Es hora de dejar de no hacer cosas porque tienes miedo de lo que dirá la gente o de lo que pensarán.

¿De dónde viene el miedo al rechazo?

Como ocurre con muchos comportamientos, su origen puede explicarse de dos maneras: innato (evolutivo) y adquirido. Esta última es quizá más importante y, en cualquier caso, la única en la que puedes influir.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a La vida te está esperando, cómo superar el miedo y vivir... puedes visitar la categoría Salud mental.

Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

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