Guía (realista) para cumplir los propósitos de año nuevo

Quiere cumplir todos sus propósitos de Año Nuevo, pero no sabe cómo. Aquí encontrarás instrucciones paso a paso sobre cómo hacerlo

Estamos a pocos días de 2023 y muchas personas reflexionan sobre lo que han vivido este año. No hay mejor momento para bajarse un rato del tren llamado vida y reflexionar sobre los aspectos positivos y negativos de nuestro día a día, sobre lo que debemos conservar y lo que debemos desechar. Es en momentos como éste cuando necesitamos propósitos de Año Nuevo.

Esta guía le ayudará a cumplir sus propósitos de Año Nuevo.

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Los propósitos de Año Nuevo deben hacerse tras un largo viaje interior para averiguar lo que uno quiere y necesita, no lo que otros o los medios de comunicación le dicen que haga. Si se trata de una idea vaga o de una imposición, ¿cómo se puede planificar la consecución de ese objetivo? Decidas lo que decidas, hazlo con cuidado y reflexión, ¡porque es la piedra angular de tu motivación!

Con el año 2020 y el comienzo de un nuevo año, también tendrás deseos que quieras cumplir en los próximos 12 meses: Piensa en los nuevos objetivos y retos que quieres alcanzar durante el año y empieza con motivación e ilusión. Por supuesto, no basta con plasmar esos objetivos en un papel, también hay que cumplirlos, esforzarse constantemente por alcanzarlos y mejorar cada día Área Sur te da consejos para conseguir tus metas sin excusas.

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¿Cómo pone en práctica sus propósitos?

Si te imaginas alcanzando tus metas y sueños, te resultará más fácil hacerlos realidad. Lo primero que tienes que hacer es imaginarte a ti mismo consiguiendo tus objetivos. Busca imágenes que te inspiren para alcanzar tus objetivos y que te motiven y te hagan feliz.

También es importante que sus propósitos sean realistas y alcanzables. Unos propósitos más concretos pueden ayudarle a evitar cometer errores. Por ejemplo, en lugar de limitarse a seguir una dieta sana, puede fijarse objetivos más específicos, como comer fruta tres veces al día o crear un plan de comidas que incluya más verduras. Si fijas tus objetivos demasiado altos, puedes quedarte atrás si no los alcanzas y fracasar en tu primer intento.

Lo más importante es hacer todo lo posible por mantener la motivación y cumplir los propósitos. Cuando veamos que nuestros propósitos se cumplen, nos sentiremos entusiasmados y motivados para cumplirlos.

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