Crítica constructiva y destructiva ¿sabes la diferencia?

Cada día nos evaluamos a nosotros mismos y a nuestro entorno. Las acciones que realizamos en nuestra vida cotidiana, desde las más sencillas hasta las más complejas, difieren de una persona a otra y en la forma de realizarlas, que también se corresponde con la opinión que tenemos de ellas desde fuera.

Hay dos formas de expresar estas opiniones: la crítica constructiva y la destructiva.

Cuando oímos la palabra crítica, solemos pensar en algo negativo y nos lo tomamos a la defensiva, aunque no sea esa la intención.

La crítica positiva se denomina "crítica constructiva" y se caracteriza por ayudar a las personas a crecer y mejorar en todos los ámbitos de su vida.

Ejemplos de crítica constructiva: "Estás utilizando la pintura equivocada. Las pinturas sintéticas son más duraderas para este tipo de superficie.

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Ejemplo de crítica destructiva: "Estás usando la pintura equivocada, equivocada otra vez, ¿qué pasa, no lo ves?".

La crítica destructiva pretende hacer daño y no contribuye a mejorar nada. Además, suelen ser muy generales y contienen poca información sobre cómo corregir o mejorar los posibles errores.

En conclusión, a menudo perdemos la oportunidad de reflexionar y aprender de las críticas constructivas. Esto se debe a que nos apresuramos a refutar otras realidades diferentes a la nuestra sin aceptarlas y sin darnos la oportunidad de escuchar y reflexionar sobre otras posibilidades.

Alabar es paralizar, criticar es instruir.

Según la RAE, "criticar" significa un análisis detallado y valorativo de actitudes y personas según criterios propios.

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Sin embargo, el término se aplica a diversas situaciones e intenciones.

Por ello, la psicología ha establecido que existen dos tipos principales de críticas en nuestra vida cotidiana.

¿Quiere saber más? Explicamos todo sobre la crítica constructiva y destructiva.

¿Qué es la crítica constructiva y destructiva?

Como ya se ha dicho, las críticas siguen siendo críticas.

Pero, ¿qué sentido tiene cualquier crítica? El significado es éste.

Crítica constructiva o positiva

Esta crítica se formula como una sugerencia o propuesta de solución a un problema o deficiencia que tiene "X".

Su característica más importante es que se basa en observaciones imparciales y objetivas. De este modo, aporta soluciones realmente útiles.

La crítica siempre se recibe y, al mismo tiempo, se recíproca. Dependiendo de cómo y con qué intención se critique, se puede aprender o perjudicar.

Pero no todas las críticas son iguales, y si las escuchamos, las aceptamos y nos permitimos reflexionar sobre ellas, pueden ser útiles para nuestro crecimiento personal.

Es importante distinguir entre los distintos tipos de crítica para utilizarla en beneficio propio y contribuir al bienestar de los demás ofreciendo críticas.

Crítica constructiva

La crítica constructiva se hace con la intención de respetar a la otra persona, ayudarla y provocar un cambio positivo.

Aceptar las críticas constructivas puede ayudarnos a despojarnos de nuestro egocentrismo y arrogancia y a ser más humildes, reconociendo que no lo sabemos todo y que a menudo necesitamos la ayuda de los demás para darnos cuenta de lo que no podemos hacer en un momento determinado. Es una forma importante de aprender y seguir creciendo a través de nuestras propias experiencias y las de los demás.

También es una forma de ampliar horizontes, ser más consciente de lo que se hace y reforzar el comportamiento y la toma de decisiones.

Crítica destructiva

La crítica destructiva es aquella que no aporta nada interesante. No dan pie a la reflexión y, por tanto, no se pueden aprender. Son insensibles y pretenden hacer daño en lugar de contribuir a mejorar algo en particular. Además, suelen ser muy generales y contienen poca información sobre cómo corregir o mejorar los posibles errores.

Se han estudiado aspectos básicos de este tipo de comportamiento, porque las personas que suelen hacer críticas destructivas suelen tener baja autoestima, son vulnerables e inseguras. Así que intentan quedar bien a los ojos de los demás menospreciándolos de alguna manera.

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