Consejos para mantener el 'mood' de verano todo el año

Consejos para mantener el 'mood' de verano todo el año

El verano es una buena época para divertirse y realizar ciertas actividades que no son posibles en otras estaciones. El calor también puede ser agradable en esta época del año.

Sin embargo, el calor excesivo puede perjudicar nuestra salud y provocar ciertas enfermedades. ¿Sabes cómo mantenerte fresco este verano?

¿Cuáles son los efectos directos del calor en nuestra salud?

Consejos para mantener el 'mood' de verano todo el año

El calor afecta a todos, pero especialmente.

  • Personas mayores de 65 años y menores de 5, especialmente lactantes y niños pequeños.
  • Personas con sobrepeso, enfermas o que toman determinados medicamentos.
  • Personas que realizan actividades físicamente extenuantes.

Sin embargo, todos podemos estar expuestos a temperaturas ambientales elevadas, lo que puede provocar una respuesta fisiológica inadecuada del sistema termorregulador del organismo.

El calor excesivo puede provocar una incapacidad para hacer frente a los cambios de temperatura corporal y afectar a nuestras funciones vitales.

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Cuando el cuerpo se expone a temperaturas excesivamente altas, pierde agua y electrolitos necesarios para el funcionamiento normal de los órganos, lo que puede provocar problemas de salud como calambres, deshidratación e insolación (con daños en varios órganos, incluidos síntomas como marcha inestable, convulsiones y coma).

Ya hemos hablado de algunos de estos problemas.

Erupciones cutáneas

Erupción cutánea causada por la sudoración excesiva. Granos rojos o blanquecinos que pican en la frente, cara, cuello, pecho y espalda.

Es más frecuente en niños, pero puede darse a cualquier edad.

La retransmisión en directo es una herramienta importante para atraer al público y mantenerlo enganchado a la música durante este tiempo aislado. También es una parte importante de la interacción con los fans si eres un artista de gira. En la segunda parte de esta guía para vivir en cuarentena, analizamos cuatro factores que debes tener en cuenta a la hora de planificar y promocionar tu transmisión en directo.

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Asegúrese de que su comunicación es coherente.

Los comunicados y emisiones regulares son importantes para que los aficionados sepan que van a asistir a un espectáculo en directo y puedan planificar el día de su visita. Crea teasers en las redes sociales para comunicar la fecha, la hora y la plataforma; publica en Instagram Stories y feeds, Facebook o la comunidad de YouTube. Lo más importante es ser coherente en la comunicación, la planificación y la marca.

El tiempo es importante, pero no universal.

El tiempo de vida se determina estratégicamente. Muchos artistas actúan en directo por la noche, pero eso no significa necesariamente que tengan que hacerlo a la misma hora del día. ¿Y si quiere actuar en directo de día o de noche? Si aún no sabes qué hora es, pregunta a tus seguidores con Instagram Stories o con stickers y encuestas de preguntas en Twitter.

Si decides hacer un directo en Instagram, utiliza el sticker de cuenta atrás en Instagram Stories e invita a la gente a activar el recordatorio. De este modo, recibirás una notificación en cuanto empiece la emisión y no te perderás entre todas las retransmisiones en directo.

Añade valor a la música.

Aproveche también para publicar enlaces a música en plataformas digitales. También es buena idea crear listas de reproducción atmosféricas durante este periodo de cuarentena y compartirlas con su audiencia. También puedes crear una lista de reproducción compartida con tus fans. En los espectáculos en directo, puedes crear y compartir estos retos.

Convierta a los miembros del público en fans.

Piensa en la retransmisión en directo como una herramienta para transformar a la gente que te ve en gente que te escucha en plataformas digitales. En un momento como éste, en el que la industria de la música y el entretenimiento está en crisis y los ingresos de los artistas se resienten por las cancelaciones de giras y conciertos, es la oportunidad perfecta para aprovechar al máximo las herramientas y ventajas del ecosistema digital.

Recomendación.

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Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

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