Cambiar es bueno: formas de aceptar los cambios

Todos nos enfrentamos a cambios más o menos inesperados en nuestras vidas. Nuestro entorno personal y profesional cambia constantemente y tenemos que aprender a adaptarnos y aceptar estos cambios para seguir por el buen camino. Aunque no quieras que te ocurran ciertas cosas, tienes que cambiar de perspectiva y aceptar todos los obstáculos de forma positiva o constructiva para sacar lo mejor de tu nueva situación. Estos siete métodos pueden ayudarle a conseguirlo.

1. Utilizarlos para crecer y mejorar. Aprende siempre algo nuevo y mira hacia delante. Saca algo positivo de las nuevas experiencias y utilízalo en tu vida para avanzar.

2. flexibilidad Rasgo que se desarrolla como consecuencia del cambio. Mejora tu capacidad para adaptarte a nuevas situaciones y convertirte en una persona capaz de afrontar todas las posibilidades.

3. aceptación. Si intentas controlar todo lo que ocurre en tu vida, fracasarás y arrastrarás la negatividad contigo. Vive el momento, disfrútalo y abandona los malos pensamientos que te acosan.

4. Aprende cosas nuevas. El cambio siempre trae algo nuevo que debe hacerte reflexionar, aunque no quieras, y enseñarte a aceptar lo que estás viviendo.

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5. Mantén la calma y sé positivo. Intenta relajarte y ver las cosas de forma positiva. Si dejas de resistirte y aceptas el cambio, podrás afrontarlo de forma positiva y con fuerza.

6. Mejora tu capacidad para resolver problemas. No te conformes con lo que te den, sino que intenta cambiar cualquier cambio con el que no estés de acuerdo o en el que puedas influir de alguna manera. Aprende a usar la cabeza para encontrar nuevas formas de resolver problemas y actuar en consecuencia.

7. conócete mejor a ti mismo. Cuando tu vida cambia, tú cambias. Algunas personas aprovechan estas oportunidades para cambiar su comportamiento y mejorar aspectos de sí mismas que antes no les gustaban o no notaban. Las nuevas situaciones se convierten en nuevas oportunidades para sorprenderse a uno mismo.

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La vida cambia, de eso no hay duda. Cuanto más vivimos, más cambiamos: ¡buenas noticias! Le deseo una larga vida de cambios. Hoy me gustaría hablar de distintas formas de afrontar el cambio. ......

El cambio suele tener mala prensa. Si quieres cambiar algo cuando las cosas van bien, no van muy bien. ......

Pero, al fin y al cabo, la vida es voluble. Insistimos en cambiar todo lo que queremos cambiar.

Vivimos en medio de múltiples cambios.

• Un entorno laboral que exige cada vez más resultados.
• Nuestra salud está cambiando (¡y en general empeorando!)
• Las personas que nos rodean están cambiando y muchas de ellas ya no están con nosotros.
• La política de un país está cambiando.
• Tales como ...

La vida es una cuestión de cambio. No podemos mejorarlo, pero sí desarrollar diferentes estrategias para afrontar estos cambios.... Presentaré cuatro, por favor, elija cuál quiere guardar....

Resistir, quejarse

Cuando algo cambia, una forma es quejarse o protestar contra el cambio porque no nos gusta. Esa estrategia suele ser agotadora y hace que nuestro entorno se diluya un poco. Quejarse no es un buen enfoque (ver más).

Si te pasas el tiempo quejándote de los cambios en tu vida, sólo estás propagando energía tóxica. Cuanto más tiempo pase, más toxinas se liberarán.

Cuanto menos tiempo pasemos quejándonos, mejor será nuestra vida.

Es natural quejarse; la gente no busca el cambio como fuente de felicidad. Lo que quieren es estabilidad porque garantiza la supervivencia, que es el objetivo último de la especie. Así que si mi negocio puede marcar la diferencia para mí, para mis socios o para el universo, estoy encantado.

El sentimiento básico de las personas que reaccionan así ante el cambio es el odio.

Dimisión

Algunas personas se sienten infelices ante el cambio.

Las personas resignadas no descargan su ira hacia fuera en forma de queja, sino hacia dentro en forma de decepción.

Lo peor de la dimisión es que es lo último que nos apetece hacer, con poco o ningún "ánimo" y sin motivación. La resignación suprime toda nuestra fuerza interior y es como un golpe que nos cambia la vida.

Resignarse significa decir: "No puedo soportarlo", por lo que es mejor suprimir todas las fuentes de poder en nuestro interior.

La emoción subyacente de las personas que afrontan el cambio de esta manera es la depresión (del tipo tristeza).

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