Cambia tu vida en 6 pasos

He conocido a muchas personas que no están satisfechas con el momento presente de su vida. Algunos conscientemente, otros simplemente no se han dado cuenta. He estado en ambos lugares, pero hoy me atrevo a decir que por fin he conseguido que mi propia vida vuelva a ser como debe ser. A continuación compartiré contigo las formas que he aprendido en los últimos años para cambiar mi vida. Comencemos.

PASO 1 para cambiar tu vida: sé consciente

Es un tópico, pero no puedes empezar a cambiar tu vida si no sabes que lo necesitas. Punto y aparte Como en la épica película El guerrero pacífico, no se puede despertar en toda una vida.

¿Y cómo podemos ser conscientes de ello? Es muy sencillo: dite a ti mismo la verdad. Es decir, estás cansado mentalmente, te duele el cuerpo o la cabeza, discutes más que ríes, te gustan ciertos comportamientos sólo con ciertas personas (fiestas, beber alcohol, viajar, etc.), te despiertas mal, te cuesta descansar.... Tienes que escuchar los indicadores de tu vida, como.

Y al mismo tiempo, puede ser muy difícil aceptar esta verdad. Es decir, reconocer con valentía y humildad que estos indicadores (u otros) no son normales. Que la vida no es sufrimiento y gris. Significa que desgraciadamente es normal, pero no normal.

PASO 2: Asume tu responsabilidad

La palabra responsabilidad se percibe a veces como una palabra de moda del nuevo siglo. Nadie quiere asumir responsabilidades. Pero todos quieren las consecuencias que conlleva esa responsabilidad. Lo siento, pero no funciona así. Si quieres cambiar tu vida, tienes que dedicarle tiempo, amor y comprensión.

Cambiar es bueno: formas de aceptar los cambios

En mi caso, recuerdo que lo que más me costó fue el tiempo y la comprensión. Si lo deseo, puedo hablar de mis propias experiencias en otro artículo. Me gustaría comenzar diciendo que las cosas cambiaron cuando conseguí conectar con lo que realmente debía hacer en esta vida. Asumir la responsabilidad consiste en incrustar ese "por qué" que hizo famoso Simon Sinek en todas mis prioridades, resultados y autoaceptación.

Cabe suponer lógicamente que el potencial de cambio vital no responde a criterios simplistas. Tampoco responde a nada orientado a "pasos mágicos" concretos que puedan cambiarlo todo. Sin embargo, podría equivocarse si Estos seis pasos cambiarán su vida.

La descripción es muy lógica y deja claro que lo complejo siempre encuentra su solución en lo simple. Los seis pasos se basan en las ideas de John C. Maxwell, escritor estadounidense que ha realizado valiosas aportaciones a la gestión y el liderazgo.

Maxwell afirmó que el principio básico para el cambio de vida es la "esperanza".

Las personas cambian porque tienen la esperanza de que pueden cambiar, y sin esperanza no cambiarán. Es responsabilidad exclusiva de cada individuo querer cambiar su vida, al menos mientras tenga la más mínima esperanza de poder hacerlo realmente. Sin esperanza, todo está perdido. Afortunadamente, sin embargo, pocas personas tienen preocupaciones tan extremas. Así que tendría sentido cambiar el viejo adagio "La esperanza es lo último que puedes perder" por el imperativo "La esperanza es algo que nunca debes perder".

Canaliza tus emociones con la musicoterapia

Puedes cambiar tu vida, mejorar tu situación y adaptarla a tus expectativas.

Todo empieza por cambiar tu forma de pensar.

Piensa en las siguientes frases con interés y paciencia.

Paso 1 para cambiar tu vida: Cuando cambias tus pensamientos, también cambias tus creencias

El cambio empieza en tu mente. Todo lo que crees no es más que el producto de pensamientos que has estado albergando durante mucho tiempo. La actitud de tu mente hacia una determinada cosa, hecho, acontecimiento o suceso. Lo que hasta ahora te parecía correcto, o lo que pensabas que no podías cambiar, se convierte poco a poco en una convicción.

¿Cuántas de estas creencias te han llevado a condiciones o situaciones que no deseas? ¿Cuántos de ellos le han causado problemas que hubiera preferido evitar? Por último, ¿hay cosas que desearía haber hecho de otra manera o haber tomado un camino diferente?

Si su respuesta es "sí", como para la mayoría de nosotros, tendrá que cambiar muchas de las certezas que tenía hasta la fecha. Y si piensas de forma diferente, cambiarás, eso es todo.

Date el maravilloso regalo, la maravillosa oportunidad de pensar de forma diferente, especialmente sobre lo que te hace sentir insatisfecho en tu vida.

Interrumpir, modificar o cambiar este proceso de pensamiento de forma planificada y gestionable suele reducir la percepción de riesgo asociada a cualquier cambio.

Paso nº 2 que cambia la vida: Cuando cambian las creencias, cambian las expectativas

La fe es la convicción de que puedes hacer algo. Es una señal y un sentimiento interior de que uno puede lograr lo que se ha propuesto.

Todos tenemos la capacidad de imaginar con certeza que algo puede "conseguirse". Esto no es privilegio de alguien con habilidades especiales. No existen las personas famosas o especiales. Cualquiera puede hacer realidad lo que se propone si cree en su potencial.

El acto de fe tiene el poder de agudizar nuestros sentidos, las oportunidades aparecen con claridad, la suerte está de nuestro lado y las visiones se hacen realidad. La fe determina todo lo que hacemos. Alguien ha dicho a menudo. O crees que puedes, o crees que no puedes. La fe es la base de todo.

Ahora bien, las creencias y los actos de fe son manifestaciones concretas de energía, y mientras esa energía fluya en el camino del bien común, de la construcción de todo lo que se considera positivo para los seres humanos, no experimentaremos bloqueos ni catástrofes.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Cambia tu vida en 6 pasos puedes visitar la categoría Salud mental.