Baila para profundizar la conciencia de ti mismo con la biodanza

Del 3 al 16 de julio de 2017

Desde hace varios años, en verano llega desde los Países Bajos un maravilloso grupo de biodanzas. Junto con Elisabeth van Leeuwen, la iniciadora y conferenciante, este grupo deja un rastro de alegría y gran aprecio en Baile.
Este año abrimos nuestras puertas a nuevos participantes que quieran compartir esta experiencia. Sin embargo, hay una pequeña restricción. Esto significa que debe entender neerlandés, o al menos saber que las clases se impartirán en neerlandés.

Stromende Liefde
Zomer 2017.
Conservación y evaluación de la biodiversidad en Andalucía

En la Alpujarra española meridional (Andalucía).
En una reserva natural a 1500 m de altitud.
Hemos encontrado un lugar maravilloso
para unas vacaciones de Biodanza.

Hier ben je welkom van 3 to 16 juli 2017 (del 3 al 16 de julio de 2017)
¿Cómo puedes acabar con tu vida en medio día?

Descargue el folleto para más información

La Biodanza (Danza de la Vida) fue desarrollada en Chile hacia 1960 por Rolando Toro Araneda (1924-2010), artista y profesor de psicología y antropología médica.

Beneficios de la lectura y cómo aficionarse a leer

Biodanza es un sistema de integración humana, regeneración orgánica, reeducación emocional y reaprendizaje de las funciones originales de la vida. Su metodología mejora nuestro bienestar físico y psicológico proporcionando experiencias integradoras a través de la música, el canto, el movimiento y las reuniones de grupo. La práctica regular de la Biodanza puede aumentar la confianza en uno mismo y la autoestima.

Biodanza es la poética del encuentro humano.
La Biodanza pretende poner a las personas en contacto consigo mismas, con los demás y con el grupo. No tiene palabras, ya que los participantes no hablan entre sí. De este modo podemos conectar con lo que somos.

La biodanza nos invita a disfrutar intensamente del momento.
Para vivir mejor, necesitamos intimidad, convivencia agradable y mejores relaciones.
Agradable armonía y emocionante belleza.
La biodanza es un verdadero redescubrimiento del amor.
Rolando Toro Araneda.

La Biodanza es divertida para todas las edades. No importa la forma de tu cuerpo ni la experiencia que tengas en danza. No se trata de movimientos bonitos, sino de vivir el momento con lo que hay.

info@baileenelaire.com
o
Correo electrónico.
info@biodanzametelisabeth.nl
Telefoon.
0573 257535
GSM.
06 4004 5720
(I Lu Ping An)

Beneficios del "me aburro", descubre los frutos de aburrirse

Estaba buscando información sobre la Biodanza y la Danza de los Espejos porque me gustaría probarla y creo que la necesito. Me pregunto si conoces esta técnica que libera emociones y conecta cuerpo y mente. Les contaré algunas de las cosas que he descubierto y que me parecen muy interesantes.

Biodanza, como su nombre indica, es una danza a la vida, o una danza a la vida que llevas: ...... Esta es la base de la formación.

Esta disciplina promueve una conexión holística humano-emocional a través del movimiento y fomenta las relaciones con la naturaleza y los demás.

La Biodanza utiliza las emociones desencadenadas por la colaboración de la música y el movimiento para profundizar en la conciencia. El objetivo es integrar a las personas y sus emociones, darles un canal para expresarlas, despertar la imaginación, liberar tensiones y mejorar la flexibilidad del cuerpo y la mente.

El uso temprano de la Biodanza puede tener un impacto muy importante, proporcionando toda una vida de educación a través del movimiento. Bailar puede ayudarte a conocer tu cuerpo, aumentar tu conciencia corporal, ampliar tus posibilidades de expresión y comunicación y fomentar diversas aptitudes, como la autoestima. El baile favorece el desarrollo emocional, el intercambio de experiencias y da sensación de seguridad.

Incorporar la biodanza a la infancia puede tener un impacto directo en todas las etapas del desarrollo y ser muy enriquecedor, aumentando la adaptabilidad al entorno y el interés por aprender a través de la curiosidad, la emoción y la simple alegría de explorar el mundo.

Para los niños, la danza favorece un mejor desarrollo general a nivel cognitivo, emocional y físico, facilita la coordinación motora, especialmente la motricidad fina, les ayuda a aprender ritmo y equilibrio, a desarrollar movimientos más complejos y sofisticados, y fomenta nuevas formas de comunicar sentimientos.

La biodanza también ha dado muy buenos resultados en intervenciones con personas mayores, ya que estimula sus sentidos, refuerza la conexión entre el individuo y el entorno y desempeña un papel muy importante para ayudarles a llevar una vida activa, tanto física como mentalmente.

Pero, ¿qué es la Biodanza y en qué se diferencia de la danza? La característica principal es que este sistema no está coreografiado, sino que es un ejercicio en el que cada persona tiene la libertad de explorar el movimiento a su manera, en su propio tiempo, partiendo del movimiento básico de caminar, sintiendo a su manera.

Trabajamos aspectos de organización, bienestar, vitalidad, empatía, atención, observación y resiliencia, fomentando la sensibilidad personal, musical y emocional.

Esta formación tiene varias ventajas. En primer lugar, estimula el sistema nervioso central y mejora la función de las conexiones neuronales, favorece el autoconocimiento, aumenta la confianza en uno mismo, incrementa los impulsos vitales, estimula el sistema inmunitario, mejora la expresión y canalización de la energía, desarrolla la creatividad, fomenta la libre expresión, reduce el estrés, fortalece la salud, previene la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo y los trastornos alimentarios, etc. Varios.

Lo interesante de la Biodanza es que es una fuente de conocimiento, crecimiento y desarrollo personal.

Es una forma de utilizar el cuerpo para aprender sobre el mundo en que vivimos y cómo vivimos en él, lo que afecta a nuestra singularidad e identidad. También promueve la posibilidad de disfrutar de lo estético, mejorar nuestra relación con lo bello, lo armonioso y lo caótico, y entenderlo como una forma de conocimiento artístico y poético.

Los grupos desempeñan un papel importante en la aplicación de esta técnica. Esto se debe a que la actividad se desarrolla en el contexto de un grupo que acompaña, apoya y estimula, al tiempo que fomenta el autoconocimiento físico y emocional. El grupo conecta directamente con los participantes a través del contacto físico, y el contacto físico sin restricciones ni condicionamientos es también una gran herramienta para facilitar el proceso de integración social y vinculación emocional, ya que se nutre del respeto y la libertad.

Biodanza promueve la capacidad de conocerse a sí mismo en relación con los demás y el mundo, estimula la empatía y proporciona retroalimentación para el crecimiento y desarrollo personal.

No me digas que no quieres sentir el movimiento de tus articulaciones, la suavidad de tus gestos, la respiración de tu cuerpo para reconocerte, conectarte y disfrutar, porque eso es biodanza o danza espejo. Para ser sincero, lo estoy deseando.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Baila para profundizar la conciencia de ti mismo con la biodanza puedes visitar la categoría Salud mental.