Aprende a fortalecer tu carácter

Controla tus sentimientos, pasiones y demonios

La personalidad de cada individuo es otra característica importante. Se dice que tienen una personalidad apacible, probablemente porque no han experimentado demasiado sufrimiento y pueden permitirse tomarse las cosas con calma. Pero también los hay que crecieron pronto y tuvieron que superar cosas desagradables para hacerse más fuertes. Y luego están los que tienen que ser duros para ser fuertes, especialmente los que a menudo son percibidos por los demás como débiles o irresponsables. En mi artículo de hoy quiero darte algunos buenos consejos para hacerlo.

Reconocer lo que significa tener una personalidad fuerte

Tener una personalidad fuerte no significa actuar impulsivamente o resolver los problemas por la fuerza. Las personas con una personalidad fuerte respetan a los demás, saben reprimir sus emociones, resisten los impulsos y las tentaciones y piensan antes de actuar, aunque se les pongan obstáculos. Sobre todo, son tolerantes con las opiniones que difieren de las suyas.

Comprender por qué es necesario reforzar el carácter

Tus razones son el arma más poderosa que tienes para fortalecerlas. Tal vez lo necesite porque ha llegado el momento de tomarse más en serio sus responsabilidades, o tal vez sea el momento de que usted se las tome más en serio. Una vez que entiendas lo que necesitas, recuérdatelo cuando sientas que huyes de tus problemas o te pierdes.

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Hoy en día se oye hablar mucho de la importancia de mirar más allá de la acción. La gente dice que hay mucho más de lo que parece, y lo basan en la acción.

Comparando a las personas con icebergs, lo visible es la acción y lo oculto la creencia: la solución a la dificultad invisible.

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La punta del iceberg es el temperamento.

Temperamento frente a personalidad

El temperamento lo heredan las personas, es innato y forma parte de la estructura cerebral de niños y adultos. Mientras que el temperamento es genético, la personalidad se forma para controlar el temperamento.

En Japón, las personas con una personalidad fuerte tienen un comportamiento tranquilo. No se alteran por nada, no son agresivos y parecen tener buen temperamento. Esto es lo que hace fuerte a un personaje.

En España, cuando una madre o un padre se enfadan, gritan o se ruborizan, dicen que tienen una personalidad fuerte, pero en realidad tienen una personalidad débil. Es su temperamento el que les hace estar de mal humor, no su personalidad la que lo controla.

Construir una personalidad es controlar el temperamento. Mostrarse tal y como uno es. Aceptar las cosas como son.  Cuando te das cuenta y lo aceptas, la verdad es ésta: Me muestro tal como soy.

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¿Cuáles son los elementos del temperamento?

Los nueve son.

1. Nivel de actividad.
2. Ritmo o regularidad.
3. Calidad del humor.
4. Adaptabilidad.
5. Intensidad de la respuesta.
6. Facilidad de distracción.
7. Persistencia y vigilancia.
8. Reacción inicial.
9. Umbral o respuesta sensorial.

• El nivel de actividad física y la relación entre tiempos activos e inactivos. Un niño "muy activo y que no para nunca" no es un niño malo que quiere cansar a sus padres ... El niño es simplemente lo que es.

• Se refiere a la previsibilidad de las funciones biológicas (hambre, sueño, etc.). El conocimiento de las regularidades ayuda a planificar la rutina diaria del niño y, por tanto, a minimizar los conflictos.

• Cómo reacciona ante situaciones nuevas (comida, juguetes, personas, etc.). Pueden reaccionar con expresiones faciales (llanto, palabras, gestos) o con comportamientos (huir, escupir la comida).

• Capacidad para adaptarse a nuevas situaciones a lo largo del tiempo; capacidad para adaptarse y cambiar.

• Se refiere al grado de sensibilidad a los estímulos sensoriales que afecta al comportamiento de los niños y a su forma de ver el mundo. El cerebro de un niño puede tener dificultades para procesar la información sensorial. El tiempo y la experiencia son fundamentales para comprender la sensibilidad de su hijo.

• Hay niños que ven desventajas en todo y hay niños que disfrutan de la vida y responden a ella. Niños que tienden a ver el lado negativo de las cosas.

• Comprender que los niños reaccionan a los estímulos con diferentes intensidades ayuda a gestionar su comportamiento con más calma.

• Cómo afectan los estímulos externos al comportamiento actual del niño y cómo se interpone la motivación (o la falta de motivación) del niño.

• La voluntad de un niño de continuar una actividad a pesar de los obstáculos o las dificultades. Un niño con poca atención y persistencia no tiene por qué padecer un TDAH.

Si el temperamento (determinación genética) es tan fuerte.... La pregunta es: ¿influyen los padres en sus hijos y cómo? La respuesta es SÍ.

Los niños heredan ciertos rasgos y tendencias a través de los genes, pero su desarrollo no es fijo y su interacción con los demás puede moldear quiénes son.

Comprender el temperamento nos ayuda (a padres y profesores) a aceptar expectativas poco realistas en lugar de fijarlas. Todas las madres tienen que darse cuenta y aceptar que sus temperamentos y sueños son diferentes de los suyos. También deben darse cuenta de que los mismos pueden explicar por qué un método funciona para unos niños y otro para otros.

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