10 razones para decirse afirmaciones positivas

Las afirmaciones positivas se han hecho muy populares, especialmente con el desarrollo de las redes sociales.

Es posible que hayas visto publicaciones en Instagram, Twitter o Facebook en las que se citan afirmaciones positivas.

Pero, ¿qué son esas palabras mágicas que afirman que pueden cambiar tu forma de pensar y tu vida?

Los resultados muestran que está científicamente demostrado que determinadas expresiones positivas mejoran drásticamente la mente y el cuerpo.

En este artículo hablaremos de qué son las afirmaciones positivas y cómo funcionan. Te explicaremos cómo puedes utilizarlos en tu vida para crear abundancia, amor, salud física, etc.

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Por último, te enseñaremos las mejores técnicas para utilizar en tu vida, incluyendo cómo crear tus propias afirmaciones positivas para cualquier situación.

Este artículo.

• ¿Qué es la afirmación positiva?
• Cómo utilizar correctamente las afirmaciones
• Cómo crear afirmaciones positivas
• ¿Qué efecto tienen en ti las afirmaciones positivas?
• 80 afirmaciones positivas

¿Qué son las afirmaciones positivas?

Las afirmaciones positivas son algo más que citas que te hacen sentir bien o afirmaciones positivas.

En otras palabras, las afirmaciones positivas son afirmaciones que se repiten para animar y motivar a quien las pronuncia.

De hecho, las afirmaciones positivas forman parte del lenguaje del cerebro.

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Hablaremos de esto con más detalle en la siguiente sección, pero por ahora veamos los elementos de las afirmaciones positivas.

Tres elementos de las afirmaciones positivas

Las afirmaciones positivas están escritas en el lenguaje del cerebro y, por tanto, siguen una fórmula específica.

Aunque encuentres una cita en Internet o en un libro que se supone que es una afirmación positiva, tu cerebro no registrará el pensamiento correctamente a menos que sigas esta fórmula.

Se ha demostrado que nuestro cerebro maneja las reglas del lenguaje de forma muy estricta y directa.

1. Las afirmaciones positivas siempre están en presente. A partir de ahora... Antes... Si hay una frase positiva que dice "Yo...", no hace falta que la leas. El cerebro sólo responde a las frases en presente.
2. Las afirmaciones positivas sólo contienen palabras positivas, por ejemplo: "No voy a..." "No puedo...". "Yo no..." Cuando veas una afirmación que contenga palabras como "No voy a...", no repitas esa afirmación. Se necesita más energía cerebral para convertir una afirmación negativa en un pensamiento.
3. Las declaraciones se describen como afirmaciones de hecho y verdad. Los que contienen palabras como "quizá" y "quizás" son sólo la mitad de fuertes que los que contienen palabras como "soy" y "estoy".

Escucha 'Consigue 1000 millones' con las palabras adecuadas - 'Ep.8' en Spreaker.

En este número hablaremos de qué son las afirmaciones y cómo practicarlas. Repitiendo frases positivas, puedes convencer a tu mente de ciertas cosas que quieres para ti. En el podcast de hoy, Nacho y yo hablamos de cómo puedes estructurar y poner en práctica estos imperativos para atraer nuevas oportunidades a tu vida. Repetir lo que quieres es una actividad que he practicado durante muchos años y me ha ayudado a ser mejor persona. Así que hoy te daré las claves para crear afirmaciones claras y específicas que te ayudarán a ti también.

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