Bañarse con la regla en la playa o en la piscina no es ma...

Independientemente del número de menstruaciones que haya tenido, es posible que se haya hecho las siguientes preguntas ¿Puedo ir a nadar durante la menstruación? ¿Sangraré? ¿Tendré una infección? ¿Tendré calambres? ¿Se fijarán en mí los tiburones?

Ahora es el momento de disipar estos mitos. Sí, puedes nadar durante la menstruación. Y es muy fácil hacerlo.

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¿Es seguro nadar durante la menstruación?

En resumen, sí, es seguro nadar durante la menstruación. Es decir. Si nadas o no durante la menstruación es decisión tuya. De hecho, hacer ejercicio durante la menstruación tiene muchos beneficios, como aumentar la liberación de endorfinas y aliviar los calambres. Si aún no puedes nadar durante la regla, pero quieres saber qué ejercicios puedes hacer en esos días, echa un vistazo a estos cinco ejercicios que puedes hacer durante el periodo.

¿Sangraré si nado durante la menstruación?

Nadar durante la menstruación no provoca hemorragias si se utiliza el producto adecuado para la cantidad de sangre menstrual. Nadar durante la menstruación no provoca ataques de tiburón.

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Por supuesto, es posible nadar durante la menstruación. La mayoría de los inconvenientes que imaginas tienen más que ver con leyendas urbanas y temores infundados que con hechos reales.

¿Qué ocurre cuando vas a una piscina durante la menstruación?

Según la Dra. Jacqueline Ho, obstetra y ginecóloga de la Universidad del Sur de California, nadar durante la menstruación es seguro e higiénico. No aumenta el riesgo de infección.

Nadar durante la menstruación no sólo es incómodo, sino que también puede ayudar a aliviar molestias generales como el dolor abdominal.

Te digo que no te irás flotando en una nube de agua roja.

Cuando estés en la playa, no te perseguirán los tiburones atraídos por el olor de tu jaula (aunque la huelan, no les atrae el olor humano).

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Cuando se sumergen en agua, casi no hay descarga.

Según elijas un producto higiénico o ninguno, deberás tomar una serie de precauciones.

Nadar en una piscina con una regla de tampón

Jennifer Myers, enfermera de obstetricia y ginecología de la Clínica Mayo, asegura que nadar con un tampón es perfectamente seguro.

Los tampones se introducen profundamente en la vagina y recogen toda la sangre menstrual. La cantidad de sangre que fluye a través del tampón hacia la piscina es insignificante.

Cuando nades, utiliza tampones absorbentes o tampones deportivos para mayor comodidad.

Es importante tener en cuenta que el tampón absorberá el agua circundante, así que sustitúyelo por otro en cuanto hayas terminado de nadar.

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