¿Sabes Identificar Más De 3 Puntos Erógenos?

Cuándo tuviste tu último orgasmo 😮 Si tengo que mirar mi agenda o consultar viejas notas para responder a esta pregunta, es que necesito hacer algo urgentemente.

La asesora y educadora sexual Alexa López nos da algunos consejos para llegar al orgasmo y tener relaciones sexuales más intensas, justo a tiempo para el Día Internacional del Orgasmo Femenino (8 de agosto). 👩❤️💋 No te arrepentirás.

Pero primero, ¿qué es un orgasmo?

Algunos lo describen como un hormigueo en gran parte del cuerpo, otros como una explosión de sensaciones extrañas, pero se considera la cima de la excitación sexual y la máxima satisfacción.

Para la terapeuta sexual Alexa López, es la máxima relajación que puede sentir el cuerpo. 😌 "El placer que provoca el orgasmo se concentra en los genitales pero se extiende por todo el cuerpo".

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¿Cuáles son los efectos del orgasmo?

El orgasmo es mucho más de lo que crees 😮 Tanto si nunca lo has tenido como si siempre lo has tenido, hay pruebas científicas de que el orgasmo tiene numerosos beneficios para la salud física y mental. Fortalece el sistema inmunitario, ayuda a combatir virus y bacterias, mejora la memoria, alivia el dolor crónico, proporciona un mejor descanso, mejora la salud del corazón y mucho más", afirman los expertos.

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Una de las razones del éxito de la autora Elisabet Benavent y, en especial, de su serie española Valeria, inspirada en novelas, es que habla del deseo y del placer sexual -que describe abiertamente- desde una perspectiva femenina. Esta perspectiva y los diálogos vivos y entretenidos permiten al lector comprender rápidamente a los personajes y sus problemas en las esferas sexual y afectiva. Pero para la mayoría de las mujeres, a pesar de la presencia constante de muchas bromas e insinuaciones directas e indirectas a nivel social y en la vida cotidiana, el sexo no es un tema habitual de conversación entre amigas, como lo es en la serie de Valeria, y si lo es, es sólo con las personas más cercanas, con Es algo de lo que se habla con cierta reserva.

En consecuencia, suele haber una falta de información sobre la sexualidad, tanto por razones culturales como educativas, y saber qué es placentero y qué no lo es es algo que se aprende y se descubre a lo largo de los años a través de diferentes parejas y experiencias sexuales.

Si me preguntaran, probablemente podría nombrar cuatro o cinco: los labios mayores, el clítoris, la cara interna de los muslos, la nuca... pero seguro que hay más. Como explica la responsable de sexología femenina de Dexeus, "la zona sexual más importante es la piel". Además, nuestros sentidos están abiertos al placer, por lo que los estímulos que recibimos con los sentidos -imágenes, olores, sabores, sonidos y tacto- pueden despertar nuestro deseo sexual si los utilizamos con ese fin. Para ello, sin embargo, debes conocer tu deseo de placer y tus preferencias al respecto y compartirlas con tu pareja.

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Algunos amantes tienen sin duda más habilidades y experiencia que otros, pero en última instancia su relación siempre será única y diferente de las demás. Por lo tanto, es importante ser fiel a uno mismo, dar espacio al otro en la confianza y la complicidad, y encontrar formas de mejorar y aumentar el placer del otro. También es importante conocerse a uno mismo. Por eso merece la pena dedicar tiempo a descubrir qué zonas erógenas existen para aumentar el placer sexual tanto en tu propio cuerpo como en el de tu pareja.

En general, suelen asociarse a zonas con mayor densidad de terminaciones nerviosas y, por tanto, mayor sensibilidad. Se dividen en primarias (genitales) y secundarias (en otras partes del cuerpo). Se afirma que las mujeres tienen más órganos sexuales potenciales que los hombres y que éstos se limitan esencialmente a dos zonas: el pene y los testículos. Sin embargo, esto puede ser así o no. Los labios vaginales son una zona especialmente erótica tanto para el hombre como para la mujer, pero hay otras zonas, como el perineo y el cuello, que estimulan el deseo de la pareja.

La zona perineal contiene los nervios peneanos que también irrigan el pene, el escroto y el ano, y es un lugar importante para el placer que conduce al orgasmo. El prepucio es la fina piel que recubre el glande del pene. No suele tenerse en cuenta durante la actividad sexual, pero puede proporcionar placer cuando se estimula suavemente. Curiosamente, algunos hombres se excitan especialmente acariciando o besando sus pezones.

En la mujer, el clítoris es la zona erógena más importante del cuerpo. Desde un punto de vista fisiológico, su única función es proporcionar placer sexual. Se erecta del mismo modo que el pene masculino y tiene más terminaciones nerviosas que cualquier otra parte del cuerpo femenino. Su estimulación directa provoca una gran excitación y desencadena el orgasmo. Le siguen la vulva, los labios, el cuello, los pechos, la cara interna de los muslos, el cuello y los lóbulos de las orejas. El orden de más o menos depende de cada persona y de sus preferencias.

En las mujeres, el abdomen y los flancos también pueden provocar excitación si se acarician o estimulan suavemente. Contrariamente a la creencia popular, las nalgas y las caderas no se encuentran entre las partes más eróticas del cuerpo femenino, pero las curvas del cuerpo femenino que producen son una atracción sexual definitiva para algunos hombres.

Aunque extremidades como brazos y piernas, así como pies y tobillos, no suelen considerarse zonas eróticas, en algunas culturas, como la oriental, los tobillos y los pies de las mujeres se consideran especialmente sensuales. Puede resultar estimulante masajear suavemente las plantas de los pies y pasar los dedos por los tobillos y las piernas hasta la cara interna de los muslos.

Otra zona erótica para hombres y mujeres es la parte baja de la espalda, donde hay muchos nervios. Besar desde el cuello hasta la espalda puede provocar excitación sexual y aumentar el flujo sanguíneo a la pelvis. No obstante, al tratarse de una zona sensible, debe evitar cualquier presión que pueda causar molestias en esta zona.

La sensación constante de calor o frío también puede favorecer la excitación. Acariciar el cuero cabelludo también es muy agradable y relajante, ya que libera tensiones. Por lo tanto, se recomienda utilizarlo tanto al principio como al final de la actividad sexual.

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