Relaciones de pareja: claves para detectar si eres feliz

Las personas tienen momentos de certeza absoluta en los que se sienten muy felices en su relación. Por otra parte, tanto los hombres como las mujeres tienen regularmente momentos en los que dudan del sentido de su noviazgo. ¿Cómo sabes si eres feliz en tu relación? Estas siete claves te ayudarán a hacer balance de esas frases de amor.

1.Disfruta de tiempo para ti y sigue teniendo un matrimonio próspero. En otras palabras: Utiliza la soledad como excusa para no pasar más tiempo con la persona que amas. La soledad es un factor importante en el amor. Esto se debe a que la libertad interior es importante para evitar dependencias sentimentales.

2. vives el momento. Te gusta disfrutar del momento. Por el contrario, en las malas relaciones se tiende a recordar el pasado en forma de añoranza o a mirar al futuro como vía de escape. La felicidad en las relaciones se mide en el presente. Por supuesto, es saludable hacer balance del camino que hemos recorrido juntos, pero es importante no perder de vista el "ahora".

3. una de las manifestaciones más positivas de la felicidad conyugal es sentir que estás donde quieres estar. No siento que esté sacrificando una parte importante de mí para vivir este amor que da en lugar de quitar.

4. cuando confías tus problemas a tu pareja, recibes apoyo emocional y una nueva perspectiva. El mero hecho de sentirte escuchado puede hacer que te sientas mejor. Las parejas cercanas comparten confidencias y momentos de confianza, porque la amistad también es un pilar del amor.

Ser egoista en pareja

5. Te gusta compartir momentos de silencio. Se vive con mucha naturalidad, sin sentirse incómodo en esos momentos.

6. Te sientes valorado por tu pareja. Por el contrario, estar en una relación con alguien que se siente infravalorado por su pareja o que es arrogante y vanidoso y necesita sentirse admirado todo el tiempo puede conducir a relaciones infelices.

7. tienes la sensación de que la relación se desarrolla de forma natural. Su evolución es positiva. Por el contrario, en las relaciones infelices, a menudo uno de los dos siente que tiene que llevar la carga de todo el amor y trabajar duro para compensar la falta de compromiso del otro.

¿Te sorprendes a ti mismo saltando de una relación a otra, repitiendo el mismo patrón una y otra vez con diferentes personas, o incluso preguntándote si hay algo mal en ti porque no puedes encontrar la relación estable o la persona que todo el mundo debería tener?

Las relaciones de pareja son una de las más importantes de la vida, pero nadie nos dice cómo involucrarnos ni qué esperar. La primera información que recibimos sobre este tema proviene de las relaciones de nuestros padres, que apenas saben controlar sus emociones porque nadie les enseñó, y lo único que aprendemos sobre las relaciones es que duran para siempre una vez que nos casamos. La siguiente información que obtenemos es de las películas de amor que vemos en el cine, que distan mucho de la realidad. Así que nos adentramos en el mundo del romance con mitos e información completamente distorsionada. ¿Es de extrañar que el romance no funcione?

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Si quieres saber más, te he dejado un enlace al vídeo en mi canal de YouTube.

Mitos sobre las relaciones

• El amor es suficiente. Amar a alguien parece ser suficiente. El amor es necesario, pero no suficiente.
• El amor es para toda la vida. Una vez que está ahí, se queda para siempre, aunque no la cuides ni la riegues. Las relaciones son seres vivos y hay que cuidarlas con esmero para mantenerlas vivas.
• Mi pareja debe satisfacer mis necesidades. Sus necesidades son las tuyas, responsabilízate de ellas.
• La pareja adecuada para mí está ahí fuera, sólo tengo que encontrarla. Somos naranjas enteras en relación con naranjas que deberían ser naranjas enteras. En primer lugar, debe conocerse bien a sí mismo.
• Mi pareja tiene que hacerme feliz. Yo soy responsable de mi propia felicidad, luego puede venir mi pareja, pero no si yo no era feliz antes de conocernos.
• Mi compañero es mío. Nada es para siempre y nada es tuyo. Tu pareja debe tener la libertad de elegirte cada día.
• Si no sois una pareja, no valéis nada. Es mejor estar mal acompañado que solo. Durante muchos años, la sociedad se ha referido a las personas que han alcanzado cierta edad y no tienen pareja estable como "solteros". Y esto ha llevado a que la gente prefiera tener relaciones infructuosas a estar sola. La sociedad y nuestro propio miedo a la soledad.
• En lugar de ver a la otra persona como es, la vemos como nos gustaría que fuera. Tenemos una idea ideal de cómo deberían ser y cuando vemos que no encaja, nos decepcionamos y seguimos buscando, o peor aún, intentamos cambiar a la otra persona. No existe la relación perfecta ni el hombre o la mujer perfectos, no busques más.
• El divorcio es un fracaso; lo que amabas a los 20 lo odias a los 50, nada más. Que una relación termine no significa que haya fracasado. Fracasar significa permanecer en una relación que ya no funciona.
• Pareja prototípica. La sociedad ha establecido normas sobre cómo debe ser una pareja. Vivir juntos, pasar tiempo juntos, tener intereses comunes, preferir estar juntos que con otros.... No todos somos iguales, no todos tenemos las mismas necesidades. Cada pareja es diferente. Por tanto, es imposible que todos encajemos en este prototipo. Intenta encontrar un estilo que se adapte a los dos, no una pareja marcada desde fuera.

Consejos para vivir solo

Para conocerte a ti mismo, necesitas tiempo para conocerte. Tus puntos débiles, tus puntos fuertes. Lo que quiero en una relación y lo que quiero en una pareja. Piensa en ti y en tus heridas. Análisis de los fracasos y éxitos románticos del pasado.

Tiempo para la reflexión, el autoconocimiento y para saber qué quiero y qué no quiero en una relación.

Cuando no se sabe estar solo, es fácil precipitarse en cualquier tipo de relación. Si no sabes lo que quieres, no puedes concentrarte en encontrarlo y no sabes si lo has encontrado o no.

Suelo animar a la gente a que haga una lista de lo que quiere en una relación y de lo que quiere en una pareja. Esta lista casi nos define. Si buscamos trabajadores duros, es porque nosotros también lo somos. En última instancia, quiero pedir personas que sean como yo, o que al menos compartan los principios fundamentales.

Es bueno hacer esta lista y revisarla de vez en cuando para saber lo que quiero y lo que no. Lo agradable y lo desagradable en una relación. Para tener una buena relación con otra persona, primero tienes que tener una buena relación contigo mismo, y sólo cuando estás completamente naranja puedes tener una buena relación y dar lo mejor de ti. Cuando sabes lo que quieres y lo que puedes ofrecer. Cuando sepas que eres el dueño de tu propia felicidad y de tus propias necesidades, ¡estarás preparado!

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