Relaciones a distancia. Aprende cómo sobrellevarlas

Una relación a distancia puede ser una experiencia muy dolorosa y complicada si no se encuentra el camino adecuado.

¿Es posible tener una relación a distancia?

Algunos expertos creen que funcionan mejor que los matrimonios tradicionales porque las parejas se unen mejor y se comunican más activamente. Las relaciones a distancia pueden ser una oportunidad para comprobar si la persona que está a tu lado es la adecuada.

He aquí algunos consejos de los expertos.

- Fija una fecha en la que sepas que la separación ha terminado.

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- Planificar juntos la comunicación.

- Intenta que la pena no te abrume, sobre todo en lo que se refiere a la comunicación.

- Establece un medio de comunicación y no te preocupes por los tiempos de conexión.

- Ten paciencia y respeta el espacio, aunque ahora no responda a los mensajes ni a las llamadas.

- No montes un escándalo por un mensaje de Whatsapp o un tono de llamada que no te guste. No pasa nada si algo no te gusta.

Ser egoista en pareja

- Sé totalmente sincero con tus sentimientos, tanto tristes como alegres.

- Utiliza las videollamadas para mantener la sexualidad de tu pareja.

Las relaciones a distancia no son para todo el mundo. A veces, la compulsión por atar el nudo puede causar malestar emocional y poner a prueba el matrimonio. A menudo, la persona adecuada tampoco es el momento ideal para estar juntos. Por lo tanto, es importante distinguir esta situación de las molestias causadas por la distancia.

Hay muchas emociones como el miedo, la tristeza, la frustración y la impotencia, pero si miras en tu interior, puedes transformar estas emociones para aprender sobre ti mismo y crecer como persona.

De: Mario Juez Entrenador.

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¡¡¡Otro domingo precioso este año!!! Hoy me gustaría presentaros el tema de las relaciones a distancia, sobre el que me habéis preguntado muchas veces, así que tened paciencia conmigo. Esther, psicóloga y terapeuta de pareja de Somos Estupendas, a la que ya conoces muy bien, te lo explicará. Además de las relaciones a distancia que ya existían, muchas parejas han vivido esta situación durante su encarcelamiento. Hoy sabemos cómo gestionarlo con éxito.

Antes de hablar en detalle de las relaciones a distancia, deberíamos definir qué es el amor.

El amor es algo tan complejo que existen innumerables definiciones. He aquí algunas de esas definiciones.

• Es un sentimiento humano intenso que parte de la propia carencia y necesidad y busca el encuentro y la unión con otro ser.
• Nuestros sentimientos hacia los demás nos atraen de forma natural y responden a nuestro deseo de estar unidos. Nos completan, nos hacen felices y nos dan energía para vivir, comunicarnos y crear juntos.
• Amor, inclinación y devoción hacia alguien o algo.
• Inclinación hacia la unión sexual.

El amor es universal. Ser feliz en pareja es la lección más importante de la vida. Porque el hombre necesita amor desde que nace hasta que muere.

Formas de amor.

Como dice Stenberg, hay tres elementos principales en una relación romántica: intimidad, pasión y compromiso. Dependiendo de la relación, estos tres elementos son más o menos pronunciados. En una relación de pareja, hay proyectos y compromisos compartidos. Compartimos espacio emocional e intentamos satisfacer ciertas necesidades.

Las relaciones a distancia son sostenibles, pero son una fase con fecha de caducidad y tienen que dejar paso a otras para que la relación pueda seguir adelante.

¿Qué es una relación a distancia?

Cuando ya estamos en una relación, hay aspectos que aumentan la probabilidad de que la relación dure y sea satisfactoria, y aspectos que la estancan o deterioran y conducen a la ruptura. Uno de ellos es el problema de las relaciones a distancia.

Las relaciones a distancia son principalmente telemáticas, con escaso contacto cara a cara al estar la pareja físicamente separada. Las redes sociales facilitan la convivencia, pero esta situación también propicia la inseguridad y la infidelidad. El reto es mantener la relación sana y estable mientras la pareja está separada.

Cómo gestionar una relación a distancia

Lo que vamos a compartir contigo son los mismos ingredientes que se necesitan para tener una relación a distancia. La única diferencia es que en una relación a distancia hay que prestar especial atención a estos elementos.

• Comunicación: la larga distancia hace más difícil incluir a la pareja en la vida cotidiana.
• Reuniones de planificación: Si es posible, planifique reuniones frecuentes en periodos de tiempo relativamente cortos, por ejemplo, una vez cada seis meses.
• Confianza: fundamental en las relaciones, especialmente en las relaciones a distancia. Sin confianza no es posible separarse o desvincularse con éxito de la otra persona.
• Responsabilidad emocional: Ten cuidado de compartir tus sentimientos con los demás.
• Comprueba también el contrato.
• Deben ser capaces de resolver sus propios problemas sin agobiar a sus compañeros.
• Reinventar el amor y la sexualidad. Tenemos necesidades y a veces queremos compartirlas y conectar con nuestros compañeros.
• Cómo afrontar los celos y la inseguridad en la pareja.
• Proporcionar espacio individual, que también será necesario.

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