Los celos y el control en la pareja: cómo eliminarlos

Los celos y el control en la pareja: cómo eliminarlos

Los celos son comunes entre las personas, pueden considerarse normales y no constituyen necesariamente un trastorno psicopatológico. En cierto modo, refleja el interés por la pareja y puede resultar atractivo para algunas personas.  También puede tener un valor adaptativo garantizar la estabilidad matrimonial y familiar, una crianza estable y evitar la promiscuidad.

Sin embargo, existe otra forma de celos, los celos patológicos, que causan un gran sufrimiento a la persona celosa y pueden destruir las relaciones si no se controlan. Las personas celosas creen que cuanto más control tengan sobre su pareja, menos probabilidades tendrán de tener una aventura. Esta es la paradoja en la que han caído. En realidad, sin embargo, este control excesivo se vuelve abrumador para la pareja y acaba queriendo de la otra persona lo que no tiene en su relación. Así, la persona celosa hace realidad su creencia más temida de la infidelidad de su pareja. La ayuda psicológica es esencial en estos casos.

¿Qué son los celos patológicos y la envidia?

Los celos y el control en la pareja: cómo eliminarlos

Los celos son, en cierto modo, un sentimiento que se da más o menos en todas las parejas y que tiene su origen en el miedo a perder a la persona amada. Es normal y surge del amor.

Sin embargo, si los celos son desproporcionadamente fuertes, se producen de forma repetida o son infundados, se denominan celos patológicos o serotipia. Este tipo de celos está relacionado con un deseo de control o desconfianza más que de amor.

Los celos compulsivos conducen a una espiral destructiva en las relaciones, empeorándolas y llevándolas a menudo al fracaso. El problema es que las personas celosas desarrollan una visión distorsionada de la realidad y un comportamiento compulsivo. Dedican mucho tiempo y esfuerzo a buscar o inventar pruebas de un posible engaño y rechazan los argumentos racionales que demuestran lo contrario. El comportamiento de la persona celosa conduce así a lo que la persona celosa teme en última instancia: la pérdida de un ser querido.

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Los celos injustificados hacen sufrir a la otra persona, pero la persona que experimenta estos sentimientos, aunque es consciente de que está causando daño a la otra persona y a su relación, a menudo sufre aún más porque no puede controlarse y padece una ansiedad y un miedo crecientes a perder a la otra persona.

Existen dos tipos de celos patológicos. Por un lado, los celos patológicos se deben a una psicosis. En este caso, falta autocrítica. No hay base para los celos, pero la persona los considera reales, los siente intensamente y no pueden refutarse con hechos o argumentos lógicos. Los celos patológicos no delirantes, también llamados "celos obsesivos", son percibidos como irracionales y vividos por la persona afectada como un desacuerdo consigo misma.  Emocionalmente, la persona muestra miedo y agresividad, tiene pensamientos intrusivos y exige seguridad y tranquilidad mediante rituales compulsivos destinados a controlar a la otra persona.

Por otro lado, entre las características que favorecen el desarrollo de los celos patológicos se encuentran la inseguridad, los sentimientos de inferioridad, la baja autoestima y la dependencia.

La frustración conduce a la irritabilidad y, a menudo, a la agresión verbal y física contra uno mismo y contra la pareja, por lo que siempre hay que tener presentes estas cualidades.

¿Cómo puedo saber si soy celoso o no?

Los celos sanos son aquellos en los que la preocupación y el miedo a perder a un ser querido no nos abruman ni nos hacen perder la capacidad de pensar racionalmente. Podemos preocuparnos a veces, pero eso no nos nubla la mente, no nos hace sacar conclusiones irracionales ni imaginar situaciones que no existen. Las personas que sienten celos sanos quieren que la otra persona esté a su lado, pero no intentan controlarla a toda costa. Además, estos celos no causan grandes molestias a la persona ni afectan gravemente a la relación.

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Sin embargo, los celos patológicos van más allá e incluso se clasifican como una forma de celos que constituye un trastorno mental. Este tipo de celos son invisibles para la persona celosa, pero infundados, y pueden llegar a ser obsesivos y girar en torno a su mundo. Esto puede repercutir negativamente en el comportamiento, provocando hostilidad, autocompasión y un profundo sentimiento de inseguridad.

Las personas que sufren celos obsesivos exigen a su pareja que no se involucre emocionalmente con nadie, a menudo ni siquiera con sus amigos. Para evitarlo, se vigila y controla cada paso, e incluso se establecen normas absurdas. Esta presión constante acaba convirtiéndose en una bomba de relojería en la relación, haciendo que la otra persona se sienta atrapada, vigilada y reprendida e incapaz de soportar la presión durante mucho tiempo.

Muchas personas que sufren celos patológicos tienen un marcado sentimiento de inseguridad personal, acompañado de posesividad hacia la otra persona y un miedo excesivo a perderla o a ser traicionado. Estas características pueden hacer que el paciente sea muy inestable emocionalmente.

Los celos en la familia son un sentimiento muy normal. Es muy importante reconocerlo para evitar futuros problemas. Los celos afectan a toda la familia y pueden manifestarse en situaciones muy diversas.

Celos: ¿Qué son los celos en la familia?

Los celos y el control en la pareja: cómo eliminarlos

Los celos en la familia pueden considerarse una reacción emocional que se produce cuando un miembro de la familia siente una sensación de pérdida hacia otro miembro de la familia que creía que le pertenecía".

La forma más común de celos es cuando un ser querido sospecha o le preocupa que una tercera persona le preste más atención.

Los celos son una emoción universal presente en todas las culturas. Puede darse en hombres y mujeres, así como en niños y adultos. Cuando estos celos, que pueden considerarse normales, se vuelven fuertes, pueden causar graves problemas a la persona afectada. En casos graves, se denominan celos patológicos o serotipia.

En este artículo nos centraremos en el entorno familiar. Analizaremos las reacciones de celos que se producen en las distintas etapas de desarrollo de la familia. En cuanto a los celos por el nacimiento de un nuevo miembro de la familia, pueden producirse desde el momento en que la madre se entera de la "buena nueva" de su embarazo.

Celos de la familia durante el embarazo

Hasta que nace el niño, incluso antes de nacer, la familia es muy feliz. ¿Cómo pueden tratar temas tan delicados?

Desde la infancia, a todo el mundo se le enseña que los celos no son buenos y que hay que evitarlos. Sin embargo, parece ser la reacción más común ante situaciones cambiantes en nuestras vidas.

Algunas formas de envidia son muy evidentes, como la envidia de un trabajo o del sueldo de un vecino. A veces, sin embargo, no comprenden que los celos son un sentimiento que les perturba y les hace infelices.

El nacimiento de un hijo puede ser una situación que preocupe y altere a alguien de la familia.

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Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

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