¿Falta de libido? 8 formas fáciles para recuperar el dese...

"¿Cuántas veces a la semana lo haces?" Esta es una de las preguntas más frecuentes para saber si tienes una vida sexual activa (por no decir satisfactoria). Pero cuando se trata de sexo, cuatro no son necesariamente mejor que dos. En este caso, se trata de la satisfacción individual y, si tienes pareja, de la dinámica y la sincronía entre ambos.

Así que las comparaciones no son muy útiles y tienes que evaluarlas tú mismo. Si miras las estadísticas por curiosidad, también descubrirás que es una especie de mito que "soltero = más sexo" (siempre hay excepciones, por supuesto), y que en general las personas sin pareja estable tienen menos sexo que los casados, y éstos menos que las parejas de hecho Esto puede sorprenderte. Por cierto, según los resultados de una encuesta del Instituto de Estadística e Investigación Cerebral, las mujeres tienen una media de cuatro parejas sexuales en su vida, mientras que los hombres tienen siete.

Estos datos son de esperar, ya que generalmente se cree que los hombres piensan más en sexo y tienen un deseo físico más fuerte. Sin embargo, es un mito que a las mujeres les apetezca menos. Tradicionalmente, este impulso se ha reprimido por una cuestión de rol social, lo que ha dado lugar a que tengan intereses y preferencias diferentes en las actividades sexuales.

Es un hecho que la libido de las mujeres fluctúa más debido a cambios hormonales como la menstruación, el embarazo, el posparto y la menopausia.

Sin embargo, la falta de deseo de muchas personas en general, y de las mujeres en particular, "se debe más a menudo a problemas psicosociales como el día a día, el estrés, la falta de satisfacción, la falta de comunicación conyugal y de tiempo que a una disfunción sexual", explica la especialista en urología de Salud de la Mujer Dexeus Mª Fernanda Peraza. Sin embargo, si la desgana dura más de seis meses o causa insatisfacción en uno o ambos miembros de la pareja, es importante hablar del problema con ellos", añade.

¿Necesitamos viagra las mujeres?

De hecho, el motor del deseo sexual reside en el cerebro. Explica el doctor Peraza, "porque el sexo no está ligado al apego o al afecto, sino a la emoción, a la atracción física y a la innovación". Por eso es importante crear situaciones nuevas y encontrar la manera de encender la "chispa". Este artículo contiene consejos sobre cómo conseguirlo.

-Sé sensual: Es una cuestión de actitud. Empieza por tomar conciencia de tu sexualidad de forma natural.

-Preservar la independencia: Una cierta distancia (saludable) entre usted y su pareja favorece el erotismo.

-Usa tu imaginación: Piensa en encuentros y situaciones que estimulen el deseo y compártelos con tu pareja.

-Renueva tus relaciones: Motivar, renovar el interés y despertar el deseo cambiando algunos aspectos y hábitos que crean rutinas e impiden que otros se den por sentados.

-Excitación y aventura: dos factores que desempeñan un papel importante en el deseo y son independientes del apego y la seguridad. Así que si quieres ahorrar, crea situaciones nuevas e inesperadas: Las cenas, los mensajes y las salidas son eficaces.

¿A qué espera: ......?

Las flores de Bach son de gran ayuda cuando la libido está muy reducida o ha desaparecido por completo. En esta sección se explica cómo utilizar las flores de Bach para aumentar la libido.

Flores de Bach para curar desde dentro

El Sistema Floral del Dr. Bach está diseñado para tratar las causas emocionales que provocan muchos de estos trastornos, en lugar de tratar directamente los síntomas físicos.

Las flores de Bach pertenecen a lo que se denomina "medicina vibracional" porque actúan sobre los cuerpos sutiles: el etérico, el astral, el emocional y el espiritual.

Nuestro mundo emocional está representado por 38 flores, cada una de las cuales corresponde a una emoción arquetípica. Cuando nuestras emociones están desequilibradas, la energía de las flores es una forma suave, sencilla y eficaz de devolvernos el equilibrio y conectar con nuestro verdadero yo.

La intuición, el instinto y la conciencia nos permiten reconectar con nuestra Diosa interior y nuestra sexualidad divina. Es importante aclarar que la esencia no actúa combatiendo carencias, sino potenciando las virtudes positivas que las contrarrestan.

Cuando sentimos miedo, la flor Mimulus (Mímulo) hace vibrar el patrón anímico del coraje en cada una de nuestras estructuras -física, mental, emocional y espiritual- y la presencia del coraje hace desaparecer el miedo.

¿Qué flores se necesitan para aumentar el deseo sexual?

Para saber qué flores necesita, primero debe analizar su estado emocional actual. También cómo reaccionas ante lo que te ocurre.

Las mujeres de hoy están expuestas a innumerables tensiones, muchas de ellas antagónicas, en combinación con otros muchos aspectos. Cuando están física y mentalmente muy agotadas, su ritmo interior se altera, lo que puede afectar a su libido.

A partir de la pubertad, nuestros patrones emocionales se ven afectados por los cambios hormonales. Los pensamientos y sentimientos tienen un impacto directo en todos los aspectos de nuestra vida. De hecho, somos el resultado de nuestros propios patrones mentales y psicológicos.

Cuando las emociones negativas forman parte de nuestros pensamientos, se endurecen hasta llegar al cuerpo físico. Esto conduce a la enfermedad y la discapacidad. Somos lo que creemos que somos".

Los síntomas más comunes de la pérdida de libido son el deseo sexual y el letargo. No hay flores para estos síntomas, pero sí para las mujeres que los padecen.

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