Decálogo para una relación de pareja sana

Decálogo para una relación de pareja sana

Son muchos los jóvenes que me piden consejo y respuestas sobre relaciones tóxicas o poco recomendables. Siempre les digo que cualquiera puede experimentar relaciones malsanas y que echar la vista atrás es una buena forma de centrarse en no repetir las cosas que te hicieron daño.

Las emociones, los deseos, las expectativas y los patrones heredados de los padres se entremezclan en las relaciones afectivas y conforman en gran medida los dos aspectos básicos de la vida emocional progresiva.

(1) Interpretación de lo que nos ocurre.
(2) Toma de decisiones.

Tenemos relaciones en las que es rutinario soportar situaciones desagradables, inapropiadas o perjudiciales sin una salida fácil. Muchas preguntas y pocas respuestas: desamor, malentendidos, peleas, malos gestos, groserías, engaños, discordias... Sin embargo, sigue sin estar claro si el problema reside en la otra persona o en ti, es decir, quién "desencadenó" la situación.

  • ¿Le doy demasiada importancia a este comportamiento o realmente debería salir de esta relación?
  • ¿Me desprecia o estoy siendo demasiado sensible?
  • ¿Cómo puedo acabar con esta relación de una vez por todas?

Si la relación no te permite estar tranquilo y de buen humor la mayor parte del tiempo, entonces no funciona

Decálogo para una relación de pareja sana

Si mantenemos una relación con altibajos, peleas y enfados constantes, y sentimos que nuestra autoestima está siendo dañada, tarde o temprano nos cargaremos de pesadas piedras que nos harán añicos.
Además, parece haber una serie de límites que no deben traspasarse y que se comentan a continuación.

Quizás te interesa:Descubre cómo estimular el punto G y deja que el placer t...Descubre cómo estimular el punto G y deja que el placer t...

Decálogo para una relación de pareja sana

1. No permitir que tu pareja te infravalore (física, mental o emocionalmente) o haga comentarios insultantes o sexistas sobre ti o sobre otras personas. Recogida de residuos no reciclables. No menospreciar las cosas que son malas para ti.
2. No permitir que su pareja le compare negativamente con los demás, asumiendo que los celos forman parte de su personalidad. Algunas personas sienten celos porque se sienten fuertes, quieren socavar la voluntad de su pareja, imponerse y ser superiores. Esto no es amor.
3. No mientas, finjas ni te esfuerces demasiado por agradar a la otra persona para ganarte su aprobación. Esto es extremadamente perjudicial para su bienestar.
4. mantén la calma, no te calles cuando sientas que algo te hace daño o está mal. Esto no es genuino ni algo que te merezcas. Si te tomas el tiempo necesario para analizar la situación y comentarla con alguien de confianza, tendrás todas las pistas que necesitas para mantener una conversación tranquila pero decidida con tu pareja.
5. Escúchate siempre y respétate. Si lo haces, no guardarás rencor. El resentimiento puede hacerte daño y unirte de forma dañina y dramática.
6. No te relaciones con los demás por miedo. No te esfuerces por ser amado. Esto puede bajar tu autoestima a la tierra.
7. no aguantes comentarios hirientes sobre ti mismo, ni en la vida cotidiana ni en situaciones especialmente íntimas como el sexo. Hay momentos y situaciones que requieren más respeto por la confianza absoluta y honesta. Por lo tanto, si duele, no es amor.
8. No se comporte con su pareja como un terapeuta y mucho menos como una madre. Pero no intentes asumir el cuidado de tu pareja.
9. No camines delante o detrás de tu pareja. Si son tu pareja, están a tu lado.
10. recuerda que el único valor con el que no puedes jugar es la confianza. Una vez perdida, es muy difícil, si no imposible, recuperarla.

En general, la confusión, el dolor y el estrés permanente nos advierten de algo muy claro: esta relación no es para nosotros. Y nos dice que, por muy difícil que sea salir de ella, se puede mejorar y crecer como persona: Sabiduría.

La despedida es un nuevo comienzo.

La relación más importante en la vida es la que tienes contigo mismo. Es la persona con la que pasarás el resto de tu vida. Una relación es una elección, no un compromiso. Si decides quedarte con una persona, es porque esa persona te da comodidad y confianza.

Autor: Inmaculada Ascencio Fernández.

Quizás te interesa:Desmontamos los mitos más comunes sobre la eyaculación pr...

Las vacaciones son una época importante para muchas parejas que llevan mucho tiempo viviendo juntas y a menudo discuten.

La vuelta a la vida cotidiana es, por tanto, un periodo de adaptación en el que ambas partes ponen de su parte para mejorar el clima emocional de sus momentos juntos.

El blog de Efe te da las claves para conseguirlo.

1. En primer lugar, principios de septiembre es un buen momento para empezar una relación desde cero. En otras palabras, puedes resolver todos los conflictos y asuntos pendientes durante la convivencia.

Hay un ciclo en el que disfrutas de tu trabajo al 100% y pruebas cosas nuevas, como asistir a conferencias, hacer cursos y esforzarte por conseguir otras metas. Cuando soy feliz en el trabajo, me siento feliz a nivel personal.

3. Haga partícipe a su pareja de las novedades en su vida, es decir, hágale saber todo lo que es importante para usted.

4. Aprende a decir no a tu pareja. Porque les quieres, tienes derecho a poner límites y mantener tu libertad personal.

5. Busca formas creativas de decir "te quiero" a tu pareja cada día para sorprenderla.

6. mantener juntos una conversación sincera sobre lo que a ambos les gustaría cambiar de su relación para mejorar la situación como pareja. Compartir los problemas de esta manera puede ayudar a comprender las perspectivas de los demás.

7. Un contenido menos romántico también es muy importante en una relación feliz. Anota en un calendario las tareas que hay que hacer en casa.

Haz un mural con fotos de las fiestas de este año y cuélgalo en un lugar visible de tu casa.

9. Agradece más el amor de la otra persona.

10.Los fines de semana son un buen momento para hacer planes románticos.

Las relaciones se alimentan con la conciencia diaria.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Decálogo para una relación de pareja sana puedes visitar la categoría Relaciones de pareja.

Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

Mas artículos:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo. Encontrarás más información en nuestra política de cookies. Política de privacidad