8 consejos para un matrimonio feliz

8 consejos para un matrimonio feliz

Sólo soy fotógrafo de bodas, pero puedo asegurarte que cuanto más felices sean las personas que fotografío, mejores serán los recuerdos de la boda. Así que aquí tienes algunos de los "50 consejos para parejas felices" que he recopilado de Internet y que creo que pueden resultarte útiles. Y si te parecen buenos, házmelo saber en los comentarios.

Y recuerde: la perfección no existe, es sólo una forma de hablar. Porque en la búsqueda de la perfección sólo encontrarás frustración. A veces "bien hecho" es mejor que "perfecto". La pregunta más importante es cómo tener un matrimonio feliz.

Consejos para novios

8 consejos para un matrimonio feliz

1. si tu objetivo principal es tener un matrimonio satisfactorio y duradero, como eran los matrimonios de nuestros abuelos, date cuenta de que tú tienes tu parte de responsabilidad para que el matrimonio dure.

Tras los altibajos de los primeros meses, comienza una nueva fase. Cuando comprendes que tienes la responsabilidad de madurar la relación y hacerla avanzar año tras año, puedes trabajar con tu pareja de forma íntima y corresponsable. Si no lo entiendes, es como si un niño pequeño jugara en un arenero y tirara arena a los ojos de su amigo.

Aquí tienes un breve vídeo que te ayudará a reflexionar.

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Está demostrado que más contacto físico crea un vínculo más estrecho.

Cogerse de la mano, frotarse los hombros, abrazarse, besarse, acariciarse. Independientemente de cómo se exprese el afecto, si implica contacto con la piel, incluso cogerse de la mano o tocarse los dedos puede reforzar el vínculo entre dos personas. Estudios científicos han demostrado que el placer creado por este contacto libera oxitocina. Es posible que haya oído hablar de la oxitocina como la hormona del amor, etc.

3. Aprende a estar de acuerdo.

Es imposible que dos personas estén de acuerdo en todo, lo cual está bien, pero es importante respetar el punto de vista de la otra persona e intentar comprender su punto de vista.

4. No se trata de la cantidad de dinero que gastes en un regalo.

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Es muy fácil comprar cosas caras en Amazon, sólo se tarda cinco minutos y hasta vienen envueltas para regalo. Pero no se trata de eso, sino de demostrar que te importa, así que está bien hacer un regalo de vez en cuando. Algo tan sencillo como una nota en la puerta de la nevera o una recogida en el trabajo puede alegrarles (alegrarte) el día sin que te cueste mucho dinero.

5. Los hombres no tienen que resolverlo todo.
Es importante que los hombres comprendan que las mujeres quieren ser escuchadas. Los hombres tienden a querer resolver todos los problemas, aunque nadie se lo haya pedido. Y sus intentos no son más que interferir en cosas que nadie les ha pedido que hagan, lo que puede resultar más molesto que útil. Ser escuchado y comprendido es un talento poco común, y a menudo los socios necesitan precisamente eso. Para las mujeres, muchos hombres necesitan tiempo para sí mismos. Pues lo mismo que las mujeres, pero al no tomárselo como algo personal y darles espacio para que se alejen, pueden reafirmar su deseo por el otro y su compromiso con la relación. Como hombres, la sociedad nos pone en la posición de "resolverlo todo" y "saberlo todo". Por favor, ayúdanos a liberarnos de esta presión y a dejar de predicar sobre todo.

6. a menudo es una pérdida de tiempo ir cambiando de pareja para encontrar a tu media naranja....

...... A menos que te arregles tú primero. Si sientes que algo va mal en tu relación y que la otra persona no es suficiente. Este pensamiento por sí solo crea distancia y prejuicios. Básicamente, el problema probablemente esté en ti mismo. Si no estás contento con tu relación, intenta averiguar por qué. Si has buscado en tu propio corazón y sientes que no te conviene esa persona, entonces debes dejar la relación. Pero deja que tu pareja sea quien es, y si realmente no te gustas a ti mismo, entonces céntrate en cambiarte a ti mismo.

7. Ver el problema como un síntoma de una enfermedad crónica para la que no existe una cura evidente.

Si sientes que no todo va bien, prueba todo tipo de remedios, por alternativos o extraños que sean. Una o varias de ellas pueden funcionar y fortalecer o salvar su matrimonio. Si tiene tiempo, vea una divertida charla del psicólogo Enric Corbella sobre los problemas de pareja.

8. la próxima vez que discutas con tu pareja, libérate de la vergüenza, la culpa y la sensación de que debes tener razón, y escucha sin interrumpir.

Más claro, agua. No leas la mente de la otra persona, no adivines lo que piensa ni digas nada que no haya dicho. Estas son barreras importantes para una comunicación abierta y honesta, y causan resentimiento, enfado y frustración en la relación. No juzgues ni tengas prejuicios.

9. Aprende a reconocer que la mayoría de los argumentos para fortalecer un matrimonio son responsabilidad compartida y que ambas personas tienen argumentos válidos y razones válidas para sus sentimientos.

(10) Ser justo no es una palabra de cinco letras.

¿Eres justo en cuanto a la división del trabajo, la comunicación de los deseos, la insatisfacción, las finanzas, la crianza de los hijos, el apoyo mutuo, etc.? Si no es así, ¿cómo puede mejorar la relación y hacerla más justa?

11. ¿estás creando una realidad más cómoda en tu matrimonio o haciéndola dolorosa o incómoda para tu pareja?

Si tu cónyuge te trata con amabilidad, dulzura, paciencia y autocontrol, es fácil que tú le respondas con amabilidad y ayuda. Si te tratan mal, por ejemplo, con ira o impaciencia, entonces.... Es difícil responder con amor y amabilidad. Si te concentras en cómo ser una bendición para ellos, seguramente recibirás lo mismo.

Los Beatles solían decir.

Y al final del día.

'Eres tan bueno como dices que eres'
es tan grande como el amor que haces.

12. No empieces una frase con "tienes/eres".

En su lugar, empieza con la palabra "yo" para expresar tus sentimientos. Esto no es fácil porque todos disfrazamos muchos pensamientos de sentimientos, como "siento que me evitas". Los sentimientos reales son tristeza, enfado, felicidad, soledad, frustración.... Y compartir emociones es fundamental y crea mejor comunicación, más conexión y compasión.
13. Toma tus propias decisiones. A partir de ahora, la mayoría de las decisiones las tomaréis entre los dos. Así que evita que otros interfieran (incluso con buenas intenciones). La vida matrimonial acaba de empezar y es importante que tomes las riendas de tu relación. No se trata de aislarse en una burbuja y no escuchar las opiniones de los demás; son ellos quienes toman la decisión final.

14. Pasar de un concepto de superioridad/inferioridad a un concepto de equivalencia, conocer las diferencias y reconocer a los demás.

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15. abandonar la crítica destructiva y la culpa.

Céntrate en ser agradecido con la otra persona, de forma honesta, espontánea y con respeto mutuo por los aspectos específicos de cada uno. También puede hacerlo usted mismo.

16. no perder el arte del encuentro.

Anota de vez en cuando en tu agenda veladas románticas, como una cita en el trabajo a la que no debes faltar. Esto mantendrá la magia de la relación a largo plazo. No tiene por qué ser nada lujoso, no tiene por qué ser un sábado por la noche, sólo un momento especial para recordar cómo y por qué os enamorasteis.

17. Aunque sólo sean 10 minutos, dediquen tiempo a revisar su relación y a comprobar cuánto se valoran mutuamente.

A veces, el trabajo u otros problemas hacen que haya días en los que no os beséis de todo corazón: dedicaos 10 o 15 minutos al día a estar juntos, por ejemplo abrazados antes de acostaros. Y asegúrese de que puede hacerlo. No se trata de utilizar el tiempo como una obligación, sino de utilizar el tiempo por sí mismo.

18. amar tu matrimonio cuidando primero de ti mismo.

Muchas personas afirman que la razón por la que su matrimonio está fracasando es que la otra persona se ha vuelto deprimente o poco interesante. Probar cosas nuevas y mejorar hará que su matrimonio sea fresco y animado. Cuidar la salud, buscar nuevas aficiones, leer, tomar clases de fotografía, etc. son pequeños detalles que mejorarán tu estado de ánimo y el agrado de tu pareja por ti.

19. Date cuenta de que tu pareja es un reflejo de ti mismo.
Cuando criticamos a nuestra pareja o a nuestros hijos, podemos darnos cuenta de que en realidad es una crítica a nosotros mismos y a nuestras propias frustraciones. Esto es lo más difícil de entender, pero nuestra pareja no deja piedra sobre piedra para que crezcamos y nos desarrollemos como personas.

20. encontrar tiempo para divertirse juntos.

En la ajetreada sociedad actual, las relaciones suelen tener poca prioridad. ¿Paseando de la mano, cocinando en pareja (¡pelea de comida!) ), haciendo deporte juntos, yendo de compras juntos?
Intenten hacer algo juntos en casa. Es posible que no puedas hacer mucho deporte, pero estoy seguro de que te divertirás.

21. antes de enfadarte o hacer acusaciones, tómate un respiro y pregunta.

Preguntad antes de llorar a gritos porque no sabéis qué problemas habéis tenido ese día, porque no os levantáis igual todos los días y porque confiáis el uno en el otro.

22) Nombra los tres momentos más felices de tu relación.

Reviva el momento en su mente durante unos minutos. Luego compártelo con él. Es mejor si se hace en persona, pero también se puede enviar por Whatsapp.

23. Utiliza estas palabras más a menudo.

"Te quiero", "Estaré a tu lado", "Lo sé", "Lo siento", "Gracias", "Te agradezco mucho lo que haces por mí", "Me alegro de verte", "Lo has hecho bien": estas palabras bastan para cambiar un mal día o la dinámica diaria. Gran cosa". Y. Aumentar la frecuencia de uso.

24. Da las gracias a tu pareja al menos cinco veces al día.

Deja una nota de amor con este agradecimiento, escóndela y pídeles que la encuentren, o mírales profundamente a los ojos y diles "gracias".

25. síndrome del compañero de piso

Para evitar el síndrome del compañero de piso, las parejas deben entender el concepto de tiempo que pasan juntos.
El tiempo pasado en eventos sociales, con la familia y haciendo las tareas domésticas juntos no cuenta como tiempo pasado juntos a menos que estén solos. Busca momentos de conexión íntima cuando estés en público y rodeado de gente, pero en tu corazón estés solo.

Muchas personas buscan consejo sobre cómo tener una familia feliz. Tal vez usted sea uno de ellos si está leyendo este artículo.

Una familia feliz es aquella en la que sus miembros se tratan con respeto y colaboran para resolver los problemas. También protege a los niños de problemas emocionales, psicológicos, de aprendizaje y sociales en etapas posteriores de su vida.

Los niños que crecen en un hogar feliz también aprenden a tratar a los demás y a resolver conflictos a través de lo que ven en sus propias vidas.

Los conflictos continuos entre los padres y otros adultos que viven en el mismo hogar pueden ser un indicador de dificultades en los niños.

Impacto de los conflictos en el hogar sobre los niños

8 consejos para un matrimonio feliz
  1. Agresión, hostilidad.
  2. Comportamiento antisocial o introvertido.
  3. Problemas de aprendizaje o escolares.
  4. Dificultades de coordinación y resolución de problemas.
  5. Depresión y
  6. Las malas relaciones interpersonales persisten en la edad adulta.

Esto no quiere decir que las diferencias, los desacuerdos y los problemas sean siempre malos. Además, la evitación habitual de los conflictos es uno de los principales indicadores de divorcio y fracaso de las relaciones.

Por ello, en este artículo le ofrecemos una ...

La familia es lo primero

Las familias unidas y fuertes deciden conscientemente hacer de la vida familiar su principal prioridad.

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Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

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