6 claves para aumentar el placer durante el sexo

Mejora la concentración, reduce el estrés, mejora la memoria.... Leer tiene muchos beneficios para la salud, 📚 también puede mejorar tu vida sexual, ya que aclara dudas y conceptos, abre tu mente y te da espacio para descubrir nuevas sensaciones.

Uno de mis objetivos para el último trimestre de este año es leer más libros 📚 ¿Por qué no libros para parejas que estimulen la mente, aumenten el deseo sexual y fomenten la creatividad y la comunicación? Si no sabe por dónde empezar, aquí tiene seis títulos sobre sexualidad que no debe perderse como parte de nuestro especial sobre salud sexual. Echa un vistazo a las recomendaciones de DoctorAkí. 📝

Renueva tu vida amorosa 🔗 ¡Viva el amor!

Deseo, de Flavia dos Santos / Grupo Editorial Sin Fronteras ❤️

¿Sientes que la chispa de tus relaciones está desapareciendo? En su último libro, la reputada sexóloga Flavia dos Santos revela sus secretos para sacar el máximo partido a la lujuria. Con espontaneidad, carisma y humor, la experta analiza casos reales (muchos de los cuales ha vivido en la práctica) en los que el deseo ha desaparecido, se ha dejado de lado o se ha desbordado, y muestra al lector que el deseo es el motor fundamental de una vida plena.

¿Quiere saber más sobre la última obra literaria de Flavia? No te pierdas el Instagram Live que hicimos con la sexóloga que nos dio más detalles sobre el libro y consejos sobre sexualidad.

6 consejos para comunicarte con tu pareja y evitar el sex...

Guía práctica del erotismo infinito de Ezequiel López/Grijalvo

Para el reconocido sexólogo argentino Ezequiel López, lo erótico es un trabajo creativo basado en el ingenio, la curiosidad y la devoción. ¿Cómo conseguirlo? Con esta guía práctica, los lectores aprenderán nuevas técnicas para comprender a sus parejas, aumentar su rendimiento sexual, alcanzar mayores niveles de placer y convertirse en mejores amantes.

Este libro trata temas como el aumento de la libido, la prolongación del placer, el cambio de guiones eróticos y la consecución del orgasmo. Uno de los mejores libros sobre sexo 🔝".

🔗Posiciones para disfrutar de lo sexy al máximo.

"¿Cuántas veces a la semana haces esto?". Esta es una de las preguntas más frecuentes para saber si tienes una vida sexual activa (por no decir satisfactoria). Pero cuando se trata de sexo, cuatro no son necesariamente mejor que dos. En este caso, se trata de la satisfacción individual y, si tienes pareja, de la dinámica y la sincronía entre ambos.

Así que las comparaciones no son muy útiles y tienes que evaluarlas tú mismo. Si echas un vistazo a las estadísticas por curiosidad, también descubrirás que es una especie de mito que "soltero = más sexo" (por supuesto, siempre hay excepciones) y que las personas sin pareja estable suelen tener menos sexo que los casados y éstos menos que las parejas de hecho Esto puede sorprenderte. Por cierto, según los resultados de una encuesta del Instituto de Estadística e Investigación Cerebral, las mujeres tienen una media de cuatro parejas sexuales en su vida, mientras que los hombres tienen siete.

6 fantasías sexuales con consecuencias inesperadas

Estos datos son de esperar, ya que generalmente se cree que los hombres piensan más en sexo y tienen un deseo físico más fuerte. Sin embargo, es un mito que a las mujeres les apetezca menos. Tradicionalmente, este impulso se ha reprimido por una cuestión de rol social, lo que ha dado lugar a que tengan intereses y preferencias diferentes en las actividades sexuales.

Es un hecho que el deseo sexual de las mujeres fluctúa más debido a cambios hormonales como la menstruación, el embarazo, el posparto y la menopausia.

Sin embargo, la falta de deseo de muchas personas en general, y de las mujeres en particular, "se debe más a menudo a problemas psicosociales como el día a día, el estrés, la falta de satisfacción, la falta de comunicación conyugal y de tiempo que a una disfunción sexual", explica la especialista en urología de Salud de la Mujer Dexeus Mª Fernanda Peraza. Sin embargo, si la desgana dura más de seis meses o causa insatisfacción en uno o ambos miembros de la pareja, es importante hablar del problema con ellos", añade.

Al fin y al cabo, el motor del deseo sexual está en el cerebro. Porque el sexo no tiene que ver con el apego o el afecto", explica el Dr. Peraza, "sino con los sentimientos, la atracción física y la innovación. Por eso es importante crear situaciones nuevas y encontrar formas de encender la "chispa". Este artículo contiene consejos sobre cómo conseguirlo.

-Sé sensual: Es una cuestión de actitud. Empieza por tomar conciencia de tu sexualidad de forma natural.

-Preservar la independencia: Una cierta distancia (saludable) entre usted y su pareja favorece el erotismo.

-Usa tu imaginación: Piensa en encuentros y situaciones que estimulen el deseo y compártelos con tu pareja.

-Renueva tus relaciones: Motivar, renovar el interés y despertar el deseo cambiando algunos aspectos y hábitos que crean rutinas e impiden que otros se den por sentados.

-Excitación y aventura: dos factores que desempeñan un papel importante en el deseo y son independientes del apego y la seguridad. Así que si quieres ahorrar, crea situaciones nuevas e inesperadas: Las cenas, los mensajes y las salidas son eficaces.

¿A qué espera: ......?

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