21 Trucos Para Aumentar El Deseo Sexual De Mi Pareja

"¿Cuántas veces a la semana lo haces?" Esta es una de las preguntas más frecuentes para saber si tienes una vida sexual activa (por no decir satisfactoria). Pero cuando se trata de sexo, cuatro no son necesariamente mejor que dos. En este caso, se trata de la satisfacción individual y, si tienes pareja, de la dinámica y la sincronía entre ambos.

Así que las comparaciones no son muy útiles y tienes que evaluarlas tú mismo. Si miras las estadísticas por curiosidad, también descubrirás que es una especie de mito que "soltero = más sexo" (siempre hay excepciones, por supuesto), y que en general las personas sin pareja estable tienen menos sexo que los casados, y éstos menos que las parejas de hecho Esto puede sorprenderte. Por cierto, según los resultados de una encuesta del Instituto de Estadística e Investigación Cerebral, las mujeres encuentran una media de cuatro parejas sexuales a lo largo de su vida, mientras que los hombres encuentran siete.

Estos datos son de esperar, ya que en general se cree que los hombres piensan más en el sexo y tienen un mayor deseo físico de practicarlo. Sin embargo, es un mito que a las mujeres les apetezca menos. Tradicionalmente, este impulso se ha reprimido por una cuestión de rol social, lo que ha dado lugar a que tengan intereses y preferencias diferentes en las actividades sexuales.

Es un hecho que el deseo sexual de las mujeres fluctúa más debido a cambios hormonales como la menstruación, el embarazo, el posparto y la menopausia.

Sin embargo, la falta de deseo de muchas personas en general, y de las mujeres en particular, "se debe más a menudo a problemas psicosociales como el día a día, el estrés, la falta de satisfacción, la falta de comunicación conyugal y de tiempo que a una disfunción sexual", explica la especialista en urología de Salud de la Mujer Dexeus Mª Fernanda Peraza. Sin embargo, si la desgana dura más de seis meses o causa insatisfacción en uno o ambos miembros de la pareja, es importante hablar del problema con ellos", añade.

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De hecho, el motor del deseo sexual reside en el cerebro. Explica el doctor Peraza, "porque el sexo no está ligado al apego o al afecto, sino a la emoción, a la atracción física y a la innovación". Por eso es importante crear situaciones nuevas y encontrar la manera de encender la "chispa". Este artículo contiene consejos sobre cómo conseguirlo.

-Sé sensual: Es una cuestión de actitud. Empieza por tomar conciencia de tu sexualidad de forma natural.

-Preservar la independencia: Una cierta distancia (saludable) entre usted y su pareja favorece el erotismo.

-Usa tu imaginación: Piensa en encuentros y situaciones que estimulen el deseo y compártelos con tu pareja.

-Renueva tus relaciones: Crear rutinas y cambiar algunos aspectos y hábitos que otros dan por sentados puede aumentar la motivación, renovar el interés y estimular el deseo.

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-Excitación y aventura: dos factores que desempeñan un papel importante en el deseo y son independientes del apego y la seguridad. Así que si quieres rescatar, crea situaciones nuevas e inesperadas: Las comidas, los mensajes y las salidas son eficaces.

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