10 podcasts sobre amor para San Valentín

En el Día de San Valentín, me gustaría recordarles tres cosas.

1. debemos renovar cada día nuestros sentimientos de amor hacia las personas por las que sentimos afecto.

2. Somos una persona y no la mitad de alguien que tenemos que encontrar para ser felices.

3. el amor es algo que se nutre de nuestra contribución y de nuestra participación.

El amor es una condición necesaria pero no suficiente para una relación de pareja feliz. Utilizo esta frase con frecuencia en mi consulta y sigue sorprendiendo a mucha gente. Es como si no hiciera falta nada más.

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Desde que nacen, tanto los hombres como las mujeres (pero estas últimas en mayor medida) son educados en la idea romántica del amor, de que pueden hacer cualquier cosa, perdonar cualquier cosa, justificar y comprender cualquier cosa, sacrificar cualquier cosa por sus seres queridos. Se trata de una verdadera trampa emocional que debemos evitar. Enamorarse no debe significar perder el sentido común.

Enamorarse es perder el sentido común y lanzarse a los brazos de la persona amada sin pensar en lo que podría ser una relación incompatible o indeseable y destructiva. En las primeras fases, el enamoramiento se asocia a una intensa atracción y al deseo de estar juntos, así como a una idealización temporal de la otra persona. Los defectos se pasan por alto y sólo se reconocen la belleza y los aspectos atractivos de la persona amada.

La confusión entre enamoramiento y afecto está tan extendida que muchas personas, sobre todo mujeres, se enredan en vínculos afectivos destructivos y desiguales en parejas que no funcionan y las hacen infelices.

Creo que todo esto se debe a la falta de una educación emocional positiva que prepare a las personas para unas relaciones afectivas sanas, igualitarias y respetuosas. Para ello, puede ser útil lo que suelo llamar el contrato emocional de la pareja. ¿O cómo podemos aprender a utilizar la cabeza y el corazón en las relaciones emocionales de forma conectada?

Este contrato emocional es un método que utilizo como terapeuta para ayudar a las parejas a reflexionar sobre las condiciones y los requisitos mínimos para sentirse felices como pareja. No todas las personas son iguales, y es importante pensar qué tipo de contrato (léase al revés: "timo del trato") te hará feliz, qué quieres de tu relación, qué puedes ofrecer y, en definitiva, si estás preparado para ello.

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Los ingredientes de una pareja feliz no son los mismos para todos. Las parejas están formadas por dos personas que discrepan en cuestiones básicas o tienen ideas muy distintas sobre lo que significa estar juntos. La comunicación y la honestidad en las primeras fases de una relación son cruciales para decidir si continuar o no. También es importante aceptar las crisis como parte necesaria de una relación. Si no consigues resolver el problema o no sabes cómo hacerlo, siempre puedes pedir ayuda a un terapeuta de pareja profesional.

Tener claro lo que la gente necesita para ser feliz es fundamental para que una relación tenga éxito en términos de amor y para establecer límites y requisitos mínimos que nunca deben ser violados, por mucho amor que se sienta. En el podcast de hoy debatimos estas cuestiones tan importantes y necesarias. Esperamos que lo disfrute.

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Hoy os traemos otro diálogo entre dos lugareños, Paco y Roy. Esta vez se trata de San Valentín, el día de los enamorados, el 14 de febrero. Gracias por su atención. Si desea beneficiarse de este podcast y apoyarlo, hágase suscriptor premium: www.hoyhablamos.com

Transcripción de audio

Hoy, episodio 527 - Día de San Valentín.

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Buenos días, queridos oyentes. Es viernes y por fin se acaba la semana. El tema de hoy es el amor: el 14 de febrero es San Valentín.

El tema de hoy es San Valentín.

Roy: Buenos días, Paco. ¿Qué tal?

Paco: Buenos días, Roy y queridos oyentes. Fenomenal como siempre, bueno cuando digo fenomenal en realidad estoy un poco indeciso porque se acerca San Valentín y no se que regalarle a mi novia, así que ayúdame Roy. Bueno, para empezar, ¿cómo te sientes?

Roy: Hmm, Paco, estoy muy bien, maravilloso como siempre. Veamos, ...... Estás indeciso, ¿verdad? ...... Bueno, cuando hay una celebración y tienes que hacer un regalo, suele ser difícil elegir un regalo, y aún más cuando lleváis tiempo juntos. Si es tu primer regalo, que sea sencillo. Cliché, por ejemplo, rosas o bombones.

Paco: Hay que ser creativo, pero cuando pensé en ser creativo, lo primero que me vino a la cabeza fue un cojín con una foto o una camiseta o algo con otra foto. Pero eso es un poco... demasiado suave, incluso romántico.

Roy: Sí, es un poco cursi.

Paco: Sí, sí, es cursi, es cursi.

Roi: Es... No sé... Estoy empezando una relación y.... . si tienes 18 años, entonces está bien, pero Paco ya es mayor y ya no necesitas algo así, ¿verdad?

Paco: Eso ya no lo hacemos, y realmente, sí, al final, claro, tiene que ser clásico, una cena romántica, una escapada romántica, mira, todo tiene que ser romántico, ¿no?

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