Los beneficios de las telas áreas

Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet / Adaptado de.

La acrobacia es una de las muchas disciplinas que los niños pueden practicar durante las vacaciones de verano, con dos objetivos principales: Movimiento y diversión.

Esto.
consiste en utilizar el cuerpo con elementos aéreos y emplearlo en secuencias y coreografías.
Secuencias, coreografías, figuras, piruetas y equilibrios en altura.
Sublimidad.

Con chicos.
Puede practicar acrobacias sobre tela, sin requisitos físicos ni experiencia previa.
Requisitos físicos o experiencia previa.

Lo único que
es el compromiso, la paciencia, la perseverancia y la constancia en el aprendizaje.
Perseverancia en el aprendizaje y dominio de los ejercicios.

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Beneficios para el cliente.

Acrobacia
La acrobacia, como todo trabajo aéreo, es físicamente exigente, pero al mismo tiempo.
Por otro lado, también ofrece ventajas considerables.

Por ejemplo.
Mejora de la resistencia y la fuerza, tonificación de abdomen, piernas y brazos.
Mejora de la postura, el desarrollo de los reflejos, la percepción y el control corporal.
Tanto la parte inferior como la superior del cuerpo.

Otras ventajas.
Reducción del estrés, mejora de la circulación sanguínea y cardíaca, aumento de la confianza y la seguridad en uno mismo.
y la circulación sanguínea, aumento de la confianza en uno mismo y fortalecimiento de la zona lumbar.

Recomendaciones.

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Para niños
En este ámbito es muy importante probar cosas nuevas.
Hacer cosas nuevas sin la supervisión de un profesor cualificado.

Además.
Pon siempre una esterilla debajo de la tela, esto es esencial por muy avanzado que estés.
Para usuarios avanzados.

Otro punto.
Otro punto es el tipo de ropa que llevas.
La ropa holgada puede restringir el movimiento y suponer un riesgo de quemaduras por el tejido.
Por ello, es aconsejable llevar ropa ajustada que cubra zonas como axilas, codos, brazos y piernas.
Antebrazos, codos, rodillas y caderas.

Final.
Se recomienda
estiramientos al final.

Cabe señalar que la acrobacia aérea puede practicarse independientemente del peso y la edad, que es beneficiosa para la salud física de quien la practica y que la acrobacia puede admirarse aunque no se desee practicarla porque es una disciplina muy bella que desafía la gravedad y la imaginación.

Hay que tomar algunas precauciones importantes al realizar este ejercicio. Como el esfuerzo físico es muy elevado, hay que hacer un calentamiento previo de al menos 20 minutos para que los músculos estén muy relajados.

La acrobacia puede aportar numerosos beneficios, como la quema de grasas, la reducción del estrés y la mejora de la autoestima. También puede aportar beneficios específicos, como fortalecer huesos y músculos, mejorar el equilibrio, tonificar todo el cuerpo y aumentar la flexibilidad.

Dentro de estas acrobacias aéreas encontramos el pole dancing o baile del tubo, el nombre "baile del tubo" es engañoso, en estas disciplinas se trata de subirse a un instrumento (tubo o tela) y formar diferentes figuras en determinados momentos en el aire, estos ejercicios definitivamente ayudan a liberar la mente, aumentar la autoestima, la diversión y lo más importante potenciar el aspecto artístico del practicante.

Las figuras, ya sea en un poste o en una lona, deben trabajarse con mucho cuidado e intensidad, ya que son propensas a caídas y accidentes, que pueden provocar lesiones graves, contusiones, quemaduras y daños permanentes.

El arte es algo hermoso que merece la pena practicar. Cuando la práctica no es posible, es igualmente hermoso ver a un artista moverse sin tener en cuenta la gravedad o la imaginación.

Christian Odino.

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