Las mejores Apps para yoga

El yoga es una disciplina física, mental y espiritual que tiene su origen en la tradición hindú y se practica en todo el mundo. Tanto si quieres empezar a practicarlo como si ya has dado el primer paso, aquí tienes algunas aplicaciones de yoga gratuitas que seguro te ayudarán a relajarte.

Yoga diario

Daily Yoga es la aplicación de yoga número 1: con más de 50 millones de usuarios, este estudio de yoga en línea ofrece ejercicios para todos los niveles, así como sesiones de meditación en la misma aplicación.

Características principales de Daily Yoga.

• Ejercicios específicos (cuerpo entero, brazos, abdomen...). .
• Clases guiadas, rutinas y retos.
• Meditación para la mente y el cuerpo
• Ejercicios para perder peso y quemar grasa
• Descargar clases y verlas sin conexión
• Gestión del progreso

Descargar Daily Yoga para Android

Descargar "Daily Yoga" para iOS

Las mejores posturas de yoga con animales para niños

Yoga perrito

Yoga Down es la app de yoga mejor valorada en Google Play (4,9 estrellas, más de 5 millones de descargas) y una buena opción si buscas una app gratuita para aprender yoga. Las principales diferencias son los diferentes ejercicios diarios y las sesiones altamente personalizables, por lo que no te aburrirás cuando entrenes con él.

Yoga Down Dog característica superior.

Se pueden organizar más de 60.000 sesiones de yoga diferentes.

• Elección de estilos de yoga: práctica completa, suave, yoga en silla, adoración al sol....
• Fijar los horarios de los entrenamientos.
• Elegir el tipo de música (acústica, espiritual, ambiental, sonidos de la naturaleza...) .
• Ritmo del recorrido (normal, lento, rápido...) Más o menos.
• Composición de la pantalla de clase: descripción completa, menos...

Descargar Yoga Down Dog para Android

Descargar Yoga Down Dog para iOS

Los 10 beneficios del patinaje que quizás no conocías

El yoga es una de las disciplinas ancestrales más populares del mundo para mejorar la concentración. Originario de la antigua India, este método de meditación ha evolucionado considerablemente en los últimos siglos, y existen docenas de variaciones que permiten distintos niveles de meditación.

Sin duda, las clases presenciales son recomendables para los que empiezan, pero para los que disponen de más tiempo al día, hay otros métodos.

Entre ellas, las apps gratuitas de yoga son posiblemente la mejor opción para aprovechar el tiempo libre y explorar los beneficios que la práctica genera en nuestro cuerpo. Lo mejor es que puedes empezar a practicar yoga desde la comodidad de tu casa sin tener que pagar dinero ni asistir a clases.

Si estás buscando uno, aquí tienes algunos de los mejores en App Store y Google Play.

Véase también.

• Las mejores apps para el gimnasio en 2023.
• Aplicaciones populares para excursionistas en 2023
• 2023 Aplicaciones populares sobre nutrición
• Las mejores aplicaciones para correr y motivarse
• Las mejores aplicaciones multiuso para smartbands
• Las mejores aplicaciones para senderismo
• Las mejores aplicaciones para tu bicicleta de montaña

Las mejores aplicaciones de yoga para Android e iOS

Mucha gente cree que se necesitan horas para dedicarse plenamente al yoga, pero en realidad 15 minutos al día deberían bastar para iniciarse y familiarizarse con los movimientos. Sin más dilación, te presentamos algunas aplicaciones de yoga online gratuitas.

Downdog

Probablemente una de las apps de yoga más populares en Android e iOS, tanto que se ha convertido en una referencia para principiantes y practicantes avanzados. La interfaz se puede configurar en un total de 10 idiomas, y las clases se pueden personalizar eligiendo entre un catálogo de seis profesores (para que puedas alternar el sonido que escuchas).

A diferencia de muchas apps similares, Down Dog no tiene vídeos estáticos que limiten la práctica repetitiva, sino que puedes crear múltiples combinaciones para evitar hacer el mismo ejercicio una y otra vez (hay más de 60.000 combinaciones).

Aunque es gratuito, algunos contenidos requieren una inversión adicional, y es necesaria una versión premium para todas las funciones. Además, se puede transmitir directamente con Chromecast para disfrutar de una experiencia más completa.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Las mejores Apps para yoga puedes visitar la categoría Ponerse en forma.