Regla más sostenible: ¿Cómo conseguirlo?

Regla más sostenible: ¿Cómo conseguirlo?

Estamos en circulación. ¿Y si utilizamos esto a nuestro favor y nos volvemos más inteligentes?

Regla más sostenible: ¿Cómo conseguirlo?

Las mujeres que lean este artículo deberían estar familiarizadas con estas palabras. Nuestras vidas -nuestras vidas femeninas- están a menudo sujetas a altibajos emocionales, pero no dependen sólo de lo que ocurre en el exterior, sino más bien de lo que sucede en nuestro interior.

El ciclo hormonal femenino es una especie de montaña rusa: un día estás feliz y segura de ti misma, dando palmas y sintiendo que puedes con todo, y al día siguiente estás patas arriba, despeinada, dolorida y con ganas de llamar a un santo del cielo por cada tontería y parar el mundo y abrazarte a una chocolatina en el sofá creo.

Es así.

El ciclo menstrual no es sólo el día que sangramos, sino algo que nos acompaña todos los días y afecta a nuestro estado físico, energético y emocional.

Comprender esto es un primer paso importante para entendernos, honrarnos y empoderarnos. Este es el primer paso para no tener complejos y no tener miedo a decir libremente en qué etapa te encuentras.

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Si conoces mejor tus ciclos, podrás vivir de forma más consciente y, además, planificar tu vida diaria en función de tu estado de ánimo y tu energía según tu fase.

Una vez que aceptas que eres cíclico, tienes dos opciones

  • La primera es vivir este ciclo como un inconveniente o un calvario y no dejar de quejarse, lamentarse y escucharse a uno mismo (que no es más que un contratiempo).
  • La otra (en la que profundizaremos un poco más en el futuro) es escuchar al cuerpo, dejar que se exprese, hacer un esfuerzo por comprenderlo y darle las herramientas que necesita para sentirse mejor.

La sabiduría circular es exclusivamente femenina y consiste en liberarse de la carga cultural negativa que la sociedad ha impuesto a las normas y reinventar su modo de vida.

Cada vez más mujeres eligen esta opción liberadora y se permiten vivir su ciclo menstrual con observación, comprensión y empatía.

Es algo que funciona y conduce a una experiencia muy significativa.

Notas cíclicas.

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Puedes obtener mucha información sobre ti mismo simplemente observando tu estado de ánimo y tus niveles de energía y registrándolos con los días del ciclo. Entre 8 y 12 semanas después, se sorprenderá al comprobar que estos estados se repiten y atraviesan fases idénticas o muy similares en cada nuevo ciclo. Le sorprenderá comprobar que atraviesa fases idénticas o muy similares en cada nuevo ciclo.

Con estos datos, puede planificar su vida diaria basándose en una comprensión preliminar de cómo se siente en ese momento. Con este pequeño cuaderno redondo serás más productivo y feliz. Dale un respiro a tu cuerpo cuando lo necesites y trabaja o crea cuando te sientas lleno de energía.

Ayuda seria. Cada vez son más las mujeres que se prestan a esta sencilla tarea y se sorprenden de lo útil que puede resultar un gesto tan simple y sencillo. Y dependiendo de cuántos días del ciclo estés, no siempre podrás cambiar tu horario, pero puede ayudar mucho al individuo.

Afortunadamente, parece que cada vez hay más conciencia de la importancia del entorno en el que vivimos, respetándolo y dejando los mejores lugares para la próxima generación. Por supuesto, las empresas tienen que hacer lo mismo.

Estamos progresando, pero aún queda mucho por aprender. En este artículo, aprenderá más sobre las estrategias para lograr la sostenibilidad corporativa en su empresa.

La sostenibilidad es una necesidad para todos y una prioridad para las organizaciones. También es un factor que contribuye a crear una imagen positiva de la empresa y hacerla más atractiva para el público en general.

¿Qué es la sostenibilidad empresarial?

Regla más sostenible: ¿Cómo conseguirlo?

Antes de presentarle las mejores prácticas para que su trabajo diario sea más sostenible, debe saber qué es la sostenibilidad empresarial. Aquí está.

La sostenibilidad corporativa es el esfuerzo de una empresa por gestionar su negocio de forma responsable y eficiente en el uso de los recursos, teniendo en cuenta factores sociales y medioambientales, con el fin de sostener sus actividades económicas.

Además, la sostenibilidad empresarial puede considerarse una forma de gestionar los recursos de una organización de manera más eficiente (para la empresa, el medio ambiente y la sociedad).

Qué se puede hacer para conseguirlo: siete buenas prácticas

La sostenibilidad empresarial se refiere a las actividades y medidas cotidianas que tienen en cuenta criterios sociales, económicos y medioambientales para garantizar la continuidad y el éxito de una empresa. Esta sección presenta prácticas y claves que puede aplicar en su empresa para conseguirlo.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Regla más sostenible: ¿Cómo conseguirlo? puedes visitar la categoría Ideas para vivir mejor.

Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

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