Las propiedades relajantes del 'ojo de dragón'

¿Quiere saber más sobre las propiedades, beneficios y recetas de la deliciosa fruta longan? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre esta fruta.

El longan es un conocido árbol tropical y subtropical de hoja perenne. El árbol de ojo de dragón, también conocido como árbol ojo de dragón, se caracteriza por sus grandes hojas verdes. Puede alcanzar una altura de más de 20 metros. Se parece al lichi, con la diferencia de que es resistente. Las hojas son de color rojo vino y se vuelven verde oscuro con el tiempo. Las flores son amarillas y el néctar que se obtiene es dulce.

Los frutos crecen en racimos y tienen forma ovalada. La piel es fina, lisa y de color bronce anaranjado. También está cubierto de finas protuberancias, pero éstas no son tan pronunciadas como en los lichis.

La pulpa tiene un aroma parecido al lichi. Es de color blanco translúcido, dulce y jugosa. Su sabor es ácido y tiene una agradable nota de avellana. La pulpa es redonda, negra y está cubierta de semillas brillantes con manchas blancas en forma de ojo. El tamaño de las semillas varía según la especie.

Almacenamiento y consumo de longaniza

Al comprar longans, hay que asegurarse de que los frutos sean de color marrón y no tengan grietas ni manchas. Su piel firme los hace menos susceptibles a la podredumbre que los lichis.

Las frutas maduras pueden conservarse en el frigorífico si se consumen en pocos días. Para una mejor conservación, introduzca las frutas en bolsas perforadas y guárdelas en el frigorífico. La fina piel es fácil de pelar. Recuerde que las semillas no son comestibles.

Los longans no sólo se utilizan en fitoterapia, sino también en la cocina. Es una fruta que debe comerse cruda. Aporta un rico sabor a ensaladas, salsas y otros platos, y combina bien con arroces y platos de verduras. También son fáciles de conservar y utilizar en la elaboración de frutas, zumos y licores.

Propiedades nutritivas del longan

El longan es una de las frutas más exóticas, nutritivas, sabrosas y naturalmente saludables. Es una fruta de sabor similar al lichi -delicioso, dulce y fresco-, pero ligeramente más pequeña que éste.

El longan es una planta medicinal conocida desde hace mucho tiempo y cada vez más popular en el sudeste asiático. El nombre longan procede del chino y hace referencia al hecho de que las semillas de longan se asemejan a globos oculares.

Sin embargo, más recientemente, el longan ya no forma parte del antiguo Libro Chino de los Secretos, y mucha gente sabe ahora lo beneficiosa que es esta fruta para la salud humana.

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Para los asiáticos, los frutos de longan se encuentran fácilmente en el mercado, como cualquier otra fruta.

Frutas insólitas del mundo, con sus 17 beneficios.

20 Ventajas de Logan que no conocías

Esta sección describe el valor nutricional del longano, seguido de los 20 beneficios del longano para la salud humana.

Los beneficios para la salud de los nutrientes del longan son muchos y pueden beneficiar a muchas áreas del cuerpo. Éstos son algunos de los beneficios probados del longan para la salud.

- Ayuda con el estrés

El estrés es un problema psicológico común al que se enfrenta la mayoría de la gente hoy en día. Las causas van desde la presión laboral hasta una vida social poco saludable.

A veces, la forma más fácil de afrontar el estrés es eliminar la fuente que lo provoca, lo cual nunca es fácil. Independientemente de la naturaleza del problema, una solución como descansar un poco es algo que todo el mundo puede hacer sin medicación.

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