10 razones por las que deberías escribir un diario

Escribir un diario es una experiencia divertida, reveladora, emocionante y liberadora. A muchas personas les atrae coger un bolígrafo y un cuaderno cuando son niños y anotar todo lo que se les pasa por la cabeza. Otros descubren los beneficios de escribir un diario más tarde. Siempre puedes enfrentarte a tu yo interior. Tú también puedes experimentar los efectos terapéuticos de la escritura. Siga leyendo para descubrir ideas y razones por las que escribir un diario es el regalo perfecto para sus sentidos.

Si ha leído las historias de Lord Wagsbury, recordará que recogía en su diario de viaje las aventuras, gentes y anécdotas que vivía en cada lugar que exploraba a lo largo del tiempo.

Algunos, como el Diario de Ana Frank, se convirtieron por su calidad en referencias de pleno derecho de la literatura universal.

No sólo escribió sobre los acontecimientos que la rodeaban mientras se escondía de la detención nazi en Ámsterdam, sino que las páginas de sus cuadernos fueron una gran fuente de apoyo para esta muchacha judía. También contó historias sobre sí misma, relatos breves y hermosas citas.

De este modo, muchas personas escribían diarios para revelar sus pensamientos y sentimientos ocultos.

Puede ordenar las ideas, liberar la mente y captar nuestra esencia en cada página. Su poder es tan grande que, incluso en el siglo XXI, dominado por la tecnología, muchas personas no pueden entender su vida sin un cuaderno en las manos.

¿Lleva bolígrafo y cuaderno? Acción

Si pones escribir un diario en tu lista de "cosas que hacer en la vida", ANTARA te advierte de que estás ante tu deseo más económico, accesible, estimulante y sanador.

Para embarcarte en esta aventura, sólo tienes que pensar qué quieres escribir en tu diario y cuánto tiempo vas a invertir en escribir estas páginas.

Antes de responder a estas preguntas, me gustaría señalar que un diario, al igual que un libro de sueños, es sinónimo de libertad.

Deja a un lado la presión y escribe lo que sientes, cuándo lo sientes y cómo lo sientes.

FAMILIA

Cada vez más familias escriben sobre sus progresos y experiencias diarias.

Estos cuadernos son una herramienta excelente para documentar los cambios y el desarrollo de los pequeños de la casa, desde antes de que llegaran a casa hasta que crecieron.

Me gusta escribir.

Si pudiera ganarme la vida escribiendo, sería muy feliz. Es bastante complicado, así que me las apaño con los blogs y la publicación de libros electrónicos (uno hasta ahora).

Creo que a mucha gente no le gusta tanto escribir. O no tienen necesidad de publicar entradas de blog o libros electrónicos. Aun así, creo que escribir con frecuencia puede ser beneficioso para muchas personas.

He aquí algunas razones por las que debería escribir más.

Escribe para desahogar tu frustración

Hace unos años empecé a pintar las paredes de mi casa a mediados de julio. Hacía mucho calor y estaba agobiada. Básicamente contraté a un pintor pero debido a las circunstancias tuve que hacerlo yo mismo. Tenía mucho pánico por el sudor y el calor.

Para librarme de la depresión, abrí Evernote y empecé a anotar todo lo que se me pasaba por la cabeza. No tenía filtro y pensaba que lo que escribía nunca se publicaría y que nadie lo leería jamás. Pero fue una buena manera de sacarme toda la bilis.

Otros lo han repetido, por ejemplo, cuando han tenido que soportar la incompetencia de otros y se han distraído. He utilizado la metáfora de la chispa (la persona incompetente), la mecha (por ejemplo, el jefe que permite la incompetencia) y la dinamita (la persona que explota cuando lleva el marrón a cuestas), etc.

Escribir para el blog

Hubo un tiempo en que mi mujer me decía que no hablara tanto de blogs. Yo le diría a cualquiera que se me pusiera por delante lo estupendo que es tener un blog que publica un tema que te apasiona.

Les diría que, por primera vez en la historia de la humanidad, pueden publicar sus escritos sobre lo que quieran sin permiso de nadie y hacer que lo lea gente de todo el mundo. Al final solía decir que era absolutamente maravilloso y que un día me lo quitarían.

Sigo pensando en ello, pero no lo diré ahora. Al menos no para todos. Siempre digo que la gente que dice que no le gusta leer es porque aún no ha encontrado un libro que le guste. Lo mismo ocurre con los blogs: quizá no hayan encontrado un tema para publicar. O quizá les da miedo. Pero por rara que sea, a la gente le apasiona. Y es una auténtica gozada escribir sobre ello (y aún más cuando lo leen).

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