10 claves para disfrutar de Formentera en otoño

En los últimos años, Formentera se ha convertido en una isla muy popular. En verano, miles de turistas acuden a las playas más famosas del Mediterráneo para pasar un día entero al sol.

Las aglomeraciones estivales en la isla pueden convertir unas vacaciones relajantes en una serie de experiencias estresantes. El otoño es la mejor época del año para visitar la isla de Formentera, así que esto no es un problema.

Aunque la isla de Formentera goza de buenas temperaturas y buen tiempo en otoño, la afluencia de gente y los precios mucho más bajos hacen que la estancia sea más agradable.

Por eso, en este número le contamos cómo disfrutar de Formentera en otoño.

De camino al mar

En primer lugar, la isla de Formentera puede visitarse en otoño, cuando aún es posible ir a la playa.

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En esta época del año, el tiempo sigue siendo agradable y se puede disfrutar de un refrescante baño bajo el brillante sol de la isla. Esta es la mejor época del año para visitar la playa más famosa de la isla, Ses Iretes, porque al menos entonces se puede estar en la arena sin estar rodeado de multitudes.

Alquile una moto y explore los pueblos

También es el momento ideal para alquilar una moto en Formentera y conocer los diferentes pueblos de la isla, como Pilar de la Mora.

Uno de los pueblos más auténticos de la isla, ya que no es tan turístico como Es Puhols o La Sabina.

En Pilar de la Mora, el Faro de la Mora es una visita obligada. Situado en un acantilado, ofrece una de las mejores vistas de la isla y, con el faro de fondo, se pueden hacer las mejores fotos.

Otro lugar que merece la pena visitar en Pilar de la Mora es la Mollie Ver de la Mora. Está bien conservado y se puede visitar por dentro y descubrir cómo se trabajaba antiguamente. Los niños disfrutarán sin duda de esta visita.

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Del 24 al 26 de septiembre, la más pequeña de las islas Pityusen acogerá la séptima edición de este acontecimiento, plenamente integrado en el espíritu natural del "último paraíso del Mediterráneo".

Para desconectar... Para conectar, para relajarse... Redescubrirse a uno mismo: ésta es la esencia del evento Formentera Zen, organizado hace siete años durante un fin de semana al final del verano para el bienestar físico y mental, incluyendo yoga, fitness, meditación y mindfulness. El evento de este año incluye 12 sesiones en las que los participantes podrán aprender a relajar el cuerpo y despejar la mente. Todos ellos tienen lugar en el entorno insular más hermoso, donde el cuerpo es salvaje y la mente está en calma.

Tras estos dos veranos de "locura" pandémica, se impone un otoño que propicie la meditación, la reflexión, la melancolía y el reencuentro con uno mismo.... 'Formentera Zen', la más pequeña de las Pitiusas, tiene lugar del viernes 24 al domingo 26 de septiembre y se celebra por séptima vez.

Participar en clases magistrales, talleres y conferencias de algunos de los mejores talentos en los campos de la psicología, sexología, nutrición, cocina de Bach, dermatología, diseño de interiores, el movimiento, la danza, el yoga y la meditación, con todas las garantías que garanticen la seguridad de los participantes, y la posibilidad de mejorar la salud, el El evento ofrece una experiencia de bienestar y felicidad.

Las 10 presentaciones anteriores están programadas.

1 "¿Es el cuerpo un diapasón emocional?

La psiquiatra y experta en neurociencia Rosa Molina explica cómo el equilibrio físico afecta al bienestar subjetivo y está relacionado con la salud física y mental.

2 - Masterclass de Vinyasa Sentidos Plenos.

Sheila (shylasvsyoga), profesora de yoga, nutricionista y entrenadora personal, dirige una práctica vinyasa con énfasis en la expresión corporal y el movimiento libre, el sonido (música ambiental) y la entrega a los sentidos.

3 - Fitness revolucionario

El experto en salud, nutrición y forma física Marcos Vázquez explica cómo el ejercicio y un estilo de vida saludable afectan a nuestra salud.

4 - Cómo realzar la belleza con la mente.

La dermatóloga y veterinaria Ana Molina presenta ejercicios prácticos para el cuidado de la piel en un formato ameno, aconsejando rutinas sencillas y fáciles de seguir.

5 - Mima tu sistema inmunitario.

La farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrinóloga María Leal explica qué es el sistema inmunitario, su conexión con el estado de salud y aporta cinco claves para fortalecerlo y evitar enfermedades.

6 - Conócete bien a ti mismo.

María Escrapez, psicóloga sanitaria, sexóloga clínica, terapeuta de pareja y asesora sexual, explica que la autoestima desempeña un papel muy importante en la percepción que tenemos de nosotros mismos y en la seguridad que sentimos respecto a nuestro cuerpo. Todo ello afecta a la satisfacción que una pareja puede experimentar en su relación sexual.

7 - Talleres de danza urbana

Gracias a la danza urbana, la bailarina y coreógrafa Vicky Gómez se ha dado cuenta de los beneficios esenciales de la danza. La danza, que se desarrolla en un espacio abierto, es improvisada, social y fomenta la interacción entre los participantes.

8 - Pasa a la acción y cambia tu vida.

La atleta de élite, entrenadora personal y fisioterapeuta Chrys Dyaz impartirá una sesión de fitness para ayudarnos a desarrollar sencillos hábitos diarios que contribuyan a nuestro bienestar físico.

9 - Bienestar en el hogar

Como interiorista, Perrelli nos da las claves para conseguir un hogar saludable que contribuya a nuestro bienestar individual y familiar. Herramientas para mejorar nuestros hogares, materiales y tareas que contribuyen al bienestar...

10 - Recetas sanas y sabrosas cocinadas con antelación para evitar arrepentimientos....

El chef Bosque, triatleta y bombero, dirigirá este sabroso taller en el que aprenderás a comprar bien y a preparar "comida rápida sana".

Para más información, consulte https://www.formentera.es y https://formenterazen.es/.

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