Terapia de frío para una salud salvaje
El uso terapéutico del frío, también llamado crioterapia, está indicado para aliviar el dolor, los espasmos musculares y la inflamación, especialmente en la fase aguda de esguinces, contusiones y traumatismos inflamatorios agudos. Esto se debe a su importante acción fisiológica de reducir la temperatura corporal y el flujo sanguíneo mediante una vasoconstricción inicial de las arterias y los capilares, seguida de una vasodilatación.
El tejido adiposo subcutáneo tiene una baja conductividad térmica, por lo que la aplicación de frío a corto plazo no tiene efecto sobre el tejido profundo, pero una aplicación prolongada puede interferir en el proceso de recuperación.
Tecnología de crioterapia
El tiempo de tratamiento para un enfriamiento tisular eficaz depende del grosor de la grasa subcutánea, pero oscila entre 5 y 45 minutos para el contacto directo. El tratamiento es más eficaz en las 72 horas siguientes al traumatismo.
Masaje con hielo
Se utilizan varias formas. Un método sencillo consiste en llenar un pequeño vaso de plástico con agua, introducir en él un depresor lingual, congelarlo una vez, agitar el hielo y retirar el vaso para realizar el masaje.
En este caso, sin embargo, el masajista debe llevar guantes para proteger sus manos.
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Todo lo que debes saber sobre la endometriosisEl masaje debe realizarse con movimientos circulares y verticales, tratando la mitad anterior de la piel expuesta del paciente durante cada sesión. Si se desea un fuerte efecto drenante, debe hacerse con un movimiento centrípeto. La aplicación debe interrumpirse cuando la piel se vuelva insensible al tacto fino.
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