Tatamis japoneses: las 8 ventajas de dormir a ras de suelo

El antiguo arte de dormir en un tatami saludable

Las camas tatami llevan años en las tiendas de muebles, pero gracias al éxito del estilo oriental en Occidente, ahora están más de moda que nunca. Se trata de una forma decorativa de colocar la cama en el suelo, que tiene un efecto muy positivo en la estética de la habitación y hace que parezca limpia y espaciosa.

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Las esteras tatami están hechas de fibras naturales, normalmente paja de arroz, y se colocan bajo un colchón o futón de algodón, como un edredón y una almohada. Durante el día, el futón puede plegarse y guardarse, y el tatami puede limpiarse y airearse libremente para que el espacio pueda utilizarse para otros fines. Originalmente, los tatamis se asentaban sobre tablas o tablones rectangulares duros y estaban hechos de un tejido de paja de arroz o hierba de junco, pero hoy en día se fabrican con materiales como el polietileno espumado.

Dimensiones específicas de los tatamis

Los tatamis japoneses suelen medir 90 cm x 190 cm y tener 5 cm de grosor, pero algunos miden 90 cm x 90 cm. Por ejemplo, si duermen cuatro personas en un tatami, se suelen utilizar 5,5 tatamis para calcular el tamaño de la habitación.

Los tatamis nunca deben disponerse en forma de cuadrícula, y tres o cuatro esquinas nunca deben coincidir en el mismo punto. Por esta razón, se conocen dos tipos de disposición de los tatamis: el estilo shugi, en el que los tatamis no son perfectamente cuadrados, sino que están conectados vertical u horizontalmente, y el estilo fuseki, en el que los tatamis están dispuestos paralelamente en el mismo espacio. Los tatamis, en cambio, sólo cubren la habitación donde se duerme, mientras que otras estancias, como la cocina y el baño, son elementos independientes.

Terapia de frío para una salud salvaje

Ya se ha dicho que es importante elegir un somier compatible con el colchón. Si el somier no se ajusta a sus características, el colchón sufrirá daños a causa del somier o de la propia cama. Elegir el somier adecuado garantizará que el colchón funcione como es debido. Aquí encontrará una selección de somieres firmes - somieres de lamas. Con el somier adecuado, podrá aprovechar al máximo sus propiedades, porque ése es nuestro objetivo: un sueño reparador.

Una buena combinación permite mantener la columna vertebral en la posición correcta y lograr una postura óptima. colchones.es puede asesorarle sobre diversas opciones.

El indeseado auge de dormir sin somier

Dormir en un colchón directamente en el suelo se ha convertido en algo cada vez más común hoy en día y los somieres ya no son necesarios, porque

• Pensé que aliviaría el dolor de espalda.
• Creen que ayuda al sistema circulatorio.
• Padres que llevan a sus hijos por miedo a caerse.
• O como un intento de motivar a los niños para que desarrollen su autonomía dándoles libertad para subir y bajar.
• ¿Dormir en una habitación Zen, que está muy de moda?

Pero eso no es deseable.

¿Por qué utilizar somieres?

Antes, la gente dormía en el suelo, por ejemplo sobre paja o palmas. Para evitar que entrara la suciedad y que la humedad, el frío y el agua las dañaran, se levantaron del suelo, lo que supuso la evolución decisiva hasta el estilo de cama actual.

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