Los 5 mejores despertadores de luz natural y sus beneficios

Los 5 mejores despertadores de luz natural y sus beneficios

Razones para comprar un despertador solar

Los 5 mejores despertadores de luz natural y sus beneficios

El dormitorio está repleto de elementos importantes para empezar el día. Por eso desarrollamos una especie de despertador que reduce la liberación de melatonina, la hormona que controla el reloj interno del cuerpo, y puede despertarse simulando el sol de la mañana.

Como siempre decimos, nuestros cuerpos se han adaptado evolutivamente a lo largo de los años. Durante la mayor parte de nuestra historia no tuvimos despertadores y nos levantábamos al amanecer como los animales de la selva.

Hoy en día, mucha gente tiene que levantarse unas horas antes del amanecer para ir a trabajar. Esto es lo contrario a lo que el cuerpo está acostumbrado, lo que dificulta levantarse y a veces provoca mal humor.

Si quieres despertarte con más energía y de mejor humor, a continuación te mostramos los mejores despertadores solares que puedes encontrar.

Comparación con despertadores que utilizan luz natural

Aquí tienes una comparativa de los mejores despertadores diurnos analizados pensando en las características más útiles para el usuario.

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*Para usuarios de dispositivos móviles: Arrastre la tabla de derecha a izquierda para verla a pantalla completa.

Modelo. Precio Tono + color Hora ajustable del simulador del amanecer Nivel de luminosidad Puerto USB Número de alarmas
Linkacs Precio. 3+ 5 No. 3 No. 1
Philips HF 3520 Ver precios 5 Si. 20 No. 2
Philips HF 3651 Ver precios 8+4 Si. 25 Si. 2
Cinco casas Ver precios 5+6 No. 4 Si. 3

¿Para qué sirven los despertadores diurnos? Bueno, básicamente para empezar el día lo mejor posible. Hay épocas del año en las que es difícil madrugar, o en las que no hay luz porque todavía es de noche. Gracias a los despertadores con luz natural que simulan el amanecer, puede olvidarse de despertares desagradables. Aquí podrás saber cómo funcionan, qué funciones tienen y cuáles son las mejores. Además, al igual que ocurre con otros productos más avanzados, como los cepillos de dientes eléctricos y los dispositivos de presión a domicilio, se trata de productos electrónicos que mejoran la salud.

¿Qué es un despertador con luz solar/natural?

Los 5 mejores despertadores de luz natural y sus beneficios

Los despertadores diurnos son despertadores digitales más sofisticados que los modelos convencionales. Su finalidad es despertarte con un resplandor gradual que imita la luz del sol.

Suele utilizarse para evitar abrir los ojos ante ruidos o vibraciones desagradables. Estos ruidos y vibraciones repentinos suelen ser la causa de estrés, fatiga e irritación....

Como introducción a estos dispositivos, se muestra un vídeo sobre el despertador Philip Wake-up Light.

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¿Cómo funciona el despertador de luz progresiva para crear un amanecer artificial?

Los despertadores progresivos con luz diurna tienen una pantalla LED incorporada y, en muchos casos, el brillo de la pantalla aumenta en función de la hora de la alarma.

Del mismo modo, cualquier actividad del despertador horario puede combinarse con una alarma. Sin embargo, a diferencia de los modelos convencionales, ofrece sonidos nítidos de la naturaleza, música favorita y alarmas progresivas. Con el tiempo, el volumen de la resonancia aumenta un grado. Esto le hará salir gradualmente del estado de trance.

Por otro lado, es posible que haya oído hablar de los "despertadores ópticos" o los "radio-despertadores ópticos", ya que suelen tener funciones horarias y de radio. La segunda opción puede utilizarse como despertador para levantarse o para escuchar de fondo.

Un avanzado reloj despertador con luz diurna LED analiza tus patrones de sueño y monitoriza tus ciclos de sueño.

Los despertadores con luz natural también son ideales para la mesilla de noche, aunque algunos ejemplos pueden montarse en el techo o en la pared. Tenga en cuenta que los despertadores de amanecer suelen funcionar con el tacto.

También hay prototipos de despertadores con asistentes virtuales. Sin embargo, se trata de altavoces inteligentes como el Amazon Echo Spot.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Los 5 mejores despertadores de luz natural y sus beneficios puedes visitar la categoría Habitos de vida saludable.

Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

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