Flotar en el agua es la nueva tendencia détox

Flotar en el agua es la nueva tendencia détox

El Flotarium del Hotel Barceló Hamilton Menorca ofrece el poder curativo de flotar en el agua para aumentar el estado de alerta y reducir el insomnio y el estrés.

Enero es sin duda el mes más difícil del año. Pero la mejor manera de hacer frente a los excesos navideños es eliminar literalmente lo que nos pesa. Los gurús de la relajación del siglo XX ya pregonaron los beneficios de la flotación, pero ahora es el momento de perfeccionar la fórmula para hacer de este ejercicio la mejor medicina detox.

¿Qué es un flotarium?

El flotarium es una piscina que hace realidad en gran medida el sueño del vuelo y la ingravidez total. Esto se consigue aumentando sutilmente el contenido mineral del agua, lo que cambia su densidad y permite al cuerpo humano "flotar" sin esfuerzo en el agua, relajando todas las partes del cuerpo y ejerciendo un importante efecto sobre el cuerpo y la mente.

Popularizadas en los años 50 y utilizadas más tarde por los pioneros del movimiento New Age y los astronautas de la NASA, las piscinas de flotación están resurgiendo en el siglo XXI como tendencia en el mundo de la relajación natural.

Quizás te interesa:Gominolas con vitaminas: ¿son realmente efectivas?Gominolas con vitaminas: ¿son realmente efectivas?

Ocho beneficios de la flotación.

  1. Despeja la mente y aumenta el estado de alerta.
  2. Alivia la tensión, ya que los músculos no tienen que soportar el peso del cuerpo y pueden relajarse por completo.
  3. Reduce el insomnio y el estrés.
  4. Reduce el jet lag.
  5. Ayuda con el dolor articular crónico.
  6. Mejora la circulación sanguínea.
  7. Favorece el metabolismo.
  8. Mejora la eficacia del tratamiento para dejar de fumar.

¿Dónde debe hacerse?

Las sesiones de flotación varían en precio y duración, pero los expertos afirman que sólo una hora en un flotario proporciona al cuerpo la energía equivalente a cuatro horas de sueño profundo.

El Hotel Barceló Hamilton Menorca es uno de los pocos hoteles de España cuyas instalaciones son gratuitas para los huéspedes. El Flotarium es una experiencia de relajación multisensorial de una hora de duración con iluminación especial y música de fondo.

Oasis en Menorca.

Quizás te interesa:Guía fácil y rápida para hacer ejercicios de KegelGuía fácil y rápida para hacer ejercicios de Kegel

Para aquellos que buscan un momento de relajación, el U-Wellness del Barceló Hamilton Menorca ofrece una gama de tratamientos adaptados a su tiempo y necesidades. Por ejemplo, los atletas que deseen liberar tensiones musculares pueden optar por el potente masaje Classic con U en modo deportivo, mientras que los que quieran preparar su cuerpo para un gran acontecimiento pueden elegir el masaje facial reafirmante Kobido.

El centro también ofrece una serie de rituales orientales especialmente diseñados para liberar la mente de preocupaciones a través de los sentidos. Combinan los sentidos, los aromas y los sonidos para lograr un estado de relajación profundo y duradero.

¿A quién no le gusta cuidar la forma de su cuerpo? Las mujeres nos preocupamos cada vez más por nuestra salud y nuestro cuerpo, pero a menudo resulta difícil hacerlo. La vida moderna a veces hace imposible dedicarse tiempo a uno mismo. No te preocupes: la falta de tiempo para cuidarte acaba en la receta detox de agua que te presentamos a continuación: La hidratación es necesaria, ¡y para eso tenemos agua! Le presentamos estas recetas acompañadas de agua para ayudarle a mantenerse hidratado.

Pero primero, hazte una idea.

¿Qué es la desintoxicación del agua?

Flotar en el agua es la nueva tendencia détox

El agua detox también se conoce como agua detox. El nombre hace que suene como algo complejo y refinado, pero en realidad no es más que agua con frutas, verduras y especias. En otras palabras, es agua aromatizada. Es una alternativa muy interesante para quienes tienen dificultades para beber agua de sabor y olor neutros.

Las bebidas azucaradas matan a miles de personas cada año al aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo 2, síndrome metabólico, cáncer y obesidad.

Estas bebidas no sólo son muy refrescantes en verano, sino que también ayudan a nuestro organismo con la necesaria depuración de toxinas. El agua ya es un poderoso aliado en la limpieza de toxinas. Pero si complementas este plus con frutas y verduras, mucho mejor. Aquí tienes tres recetas de agua desintoxicante que puedes preparar fácilmente en casa.

- Limón y jengibre

Añade un poco de zumo de limón y jengibre rallado al agua. Ten cuidado de no añadir demasiado jengibre, ya que puede estar muy caliente. Si lo desea, también puede añadir un poco de menta para refrescar el sabor. Esta receta ayuda a eliminar toxinas y a perder peso. Por un lado, el limón es un potente diurético y un excelente depurativo. El jengibre, por su parte, estimula el metabolismo y ayuda a perder peso.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Flotar en el agua es la nueva tendencia détox puedes visitar la categoría Habitos de vida saludable.

Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

Mas artículos:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo. Encontrarás más información en nuestra política de cookies. Política de privacidad