Beneficios del agua de mar para tu organismo

Beneficios del agua de mar para tu organismo

Efectos del consumo de agua de mar

El verano es señal de que nuestro cuerpo necesita descanso, sol, relajación y playa, y no es casualidad que nos sintamos mejor después de un día de playa. Externamente, el agua de mar tiene efectos muy positivos para nuestra salud. Ayuda a combatir enfermedades respiratorias, curar afecciones cutáneas como la psoriasis, cicatrizar heridas, aliviar dolores reumáticos y artríticos y reducir el estrés y la ansiedad.

También desempeña un papel importante en la restitución de minerales al organismo, lo que ayuda a mantener la salud y aporta otros muchos beneficios cuando se toma internamente.

Aunque el agua de mar suele considerarse inadecuada para beber, tomarla tiene enormes beneficios para nuestra salud. Este líquido contiene minerales, proteínas, vitaminas y más de 90 elementos de la tabla periódica, esenciales para nuestro organismo. Ofrece una gran cantidad de nutrientes y minerales y, sobre todo, una forma natural de llevar una vida sana.

El mundo marino es el ecosistema más importante de la Tierra. Los océanos llevan miles de años dando vida. Es la panacea de la que surge la vida y su ingesta nutre bien nuestro organismo. El agua de mar es un tesoro de minerales que contiene todos los elementos de la tabla periódica que necesita nuestro organismo. Hay referencias a curanderos que utilizaban el agua de mar para curar diversas dolencias y enfermedades antes de Cristo.

Quizás te interesa:Bienestar, salud y equilibrio emocional en veranoBienestar, salud y equilibrio emocional en verano

La composición del agua de mar es muy similar a la de nuestro plasma (sangre). La teoría científica de la talasoterapia es que la enfermedad es en realidad un envenenamiento del entorno del organismo a nivel celular. Para que las células funcionen correctamente, necesitan un entorno interno equilibrado. Y este medio interno (plasma) es similar al agua de mar.

Teniendo en cuenta que las enfermedades se desarrollan en un medio ácido, es fácil comprender que el agua de mar es alcalina y tiene un efecto alcalinizante en nuestro organismo, lo que permite prevenir enfermedades.

En otras palabras, beber agua de mar permite a nuestro organismo desintoxicarse, oxigenarse, alcalinizarse, nutrirse y regenerarse. Algunos de los beneficios de beber agua de mar son.

  • Ayuda a nuestro organismo a procesar mejor los alimentos y a evitar productos digestivos pesados.
  • Favorece la absorción intestinal de nutrientes.
  • Elimina el exceso de ácido de las células del cuerpo.
  • Regula la tensión arterial (se mezcla con agua dulce).
  • Favorece la regeneración celular.
  • Limpia la mucosidad de los pulmones.
  • Ayuda con los resfriados y el estreñimiento.
  • Fortalece los huesos (la carencia de sal y el consumo de sal refinada es una de las principales causas de osteoporosis).
  • Regular el sueño.

Uso de agua de mar.

Para beber agua de mar, primero hay que tratarla. La microfiltración a baja temperatura elimina las impurezas del agua de mar, haciéndola apta para el consumo humano.

Quizás te interesa:Bruxismo infantil, ¿cómo tratarlo?Bruxismo infantil, ¿cómo tratarlo?

En la cocina, el agua de mar filtrada puede utilizarse para descongelar, cocinar y limpiar el marisco de forma segura, sazonarlo de forma equilibrada y natural, mejorar el sabor de muchos alimentos y limpiar con seguridad verduras y frutas.

El agua de mar tiene muchos usos en el cuidado de la salud, como curar heridas en la boca, regular el medio intestinal, prevenir la indigestión después de comer, favorecer la sensación de saciedad y prevenir enfermedades como la osteoporosis, la artritis, la fibromialgia, la rinitis, la cistitis, la gastritis y las enfermedades de la piel.

¿Cuánta agua de mar puedo tomar al día?

Para utilizarla, diluya el agua de mar 1:3 con agua dulce o añada zumos de cítricos naturales o infusiones. Lo ideal es tomarlo en varias formas a lo largo del día para que el organismo pueda absorber sus minerales gradualmente.

Como tónico para el organismo, basta con 30-50 ml al día, con una cantidad máxima tolerada de 500 ml.

Artículos relacionados

Beneficios del agua de mar para tu organismo

Agua de mar, presión, acción de las olas, sol, aire, algas ...... Incluso piedras.

Tenemos la suerte de vivir en zonas donde el mar es fácil de ver o sólo hay que recorrer una corta distancia para verlo y entrar en contacto con él.

El mar siempre se ha asociado a la tranquilidad y la felicidad. El poder curativo del mar se remonta a antiguas civilizaciones como la griega. Sin embargo, investigaciones recientes han confirmado que el mar tiene numerosos beneficios para la salud física y mental de las personas.

13 Beneficios del mar

  • Activa los sentidos. Su sonido es suave y rítmico, protege nuestra audición y favorece la agudización del sentido del oído. El color azul, su olor, la sal que contiene y su textura activan los demás sentidos (vista, olfato, gusto y tacto). Es una forma de agudizar los sentidos y concentrarse en un solo elemento, lo que permite entrar en un estado meditativo y de calma.
  • Cuando estamos tranquilos y en paz, podemos entrar fácilmente en un estado meditativo. La meditación junto al mar tiene un efecto positivo tanto en el cerebro como en el cuerpo.
  • Mejora la concentración y reduce el estrés.
  • Limpia los pulmones y mejora su funcionamiento. La brisa marina es rica en sales minerales que nos ayudan a respirar mejor y alivian los síntomas de enfermedades respiratorias, como el asma.
  • Para una piel suave, protegida y resistente. El agua de mar restaura la función de barrera natural de la piel y la ayuda a retener la humedad durante más tiempo.
  • Relaja el cerebro y facilita la concentración. Esto se debe al color azul (asociado a la calma y la serenidad) y al hecho de que el aire marino es rico en iones negativos (partículas cargadas energéticamente que nos relajan y favorecen la producción de serotonina). También nos permite ser más creativos.
  • Estabiliza la tensión arterial. Las personas que viven a la misma altitud que el mar controlan mejor su frecuencia cardiaca. Esto se debe a la elevada presión atmosférica y al contenido de oxígeno del aire.
  • Ejercita el corazón. El agua de mar es muy recomendable para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. Su frialdad activa nuestro corazón y mejora el sistema circulatorio en general.
  • Fortalece las articulaciones y los huesos. El mero hecho de estar en el agua tiene efectos positivos en el organismo. Por ejemplo, mantener el equilibrio ayuda a fortalecer los músculos y las articulaciones.
  • El yodo contenido en la brisa marina es un desinfectante natural y ayuda a eliminar las infecciones, especialmente las relacionadas con las vías respiratorias y los ojos. Por lo tanto, vivir cerca del mar es bueno para el sistema inmunitario.
  • Previene la retención de líquidos. Una mejor circulación sanguínea está estrechamente ligada al mar.
  • Favorece la regeneración de la piel. La sal marina favorece la cicatrización de las heridas superficiales. También es muy bueno para tratar el acné y otros problemas de la piel.

Vivir junto al mar no sólo es bueno para la vista, sino también para el cuerpo y el cerebro. No es de extrañar que, cuando uno está estresado, se siente un momento junto al mar para calmarse. No es sólo una cuestión de sentidos, el mar tiene un efecto curativo y calmante en nuestra vida cotidiana.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Beneficios del agua de mar para tu organismo puedes visitar la categoría Habitos de vida saludable.

Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

Mas artículos:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo. Encontrarás más información en nuestra política de cookies. Política de privacidad