5 formas de mejorar el confort visual en el hogar

Contenido en la revista Ocronos; Vol. V. Nº 11-Noviembre 2022. Publicado por primera vez en Vol. V; nº11: 43.

Autor principal (primer firmante). Hanan Ben Hammou El Muhammadi.

Fecha de recepción: 21 de octubre de 2022.

Fecha de recepción: 2 de noviembre de 2022.

Ref: Ochronos 2022;5(11) 43

5 gestos inconscientes que pueden estar dañando tus ojos

Autor(es).

Hanan Ben Hammou El Mouhammadi (primer autor).

Sector: Auxiliar administrativo

Laura Mateo Rueda.

Sector: Auxiliar administrativo

Soraya Raukily Belhaj

Sector: Auxiliar administrativo

Introducción

Desde que se ha reconocido que la prevención de riesgos repercute positivamente en la salud de los trabajadores, las empresas han realizado estudios ergonómicos para mejorar el entorno y minimizar los peligros. Por ello, se ha estudiado el diseño del entorno de trabajo y las condiciones de iluminación, especialmente cuando se trata de trabajadores de interior, como los oficinistas. Hay que tener en cuenta factores físicos, cognitivos, organizativos, sociales y medioambientales.

Los aspectos psicosociales son también el principal objetivo cuando se trata de influir en el rendimiento, la productividad y la calidad del trabajo.

La iluminación puede influir en el rendimiento a través del sistema visual, el sistema perceptivo y el ritmo circadiano.

Objetivo

Busca bibliografía sobre los efectos de la luz en los seres humanos. Comprender el conjunto de mecanismos que influyen en el rendimiento visual y el confort.

Los espacios de trabajo deben mejorar la salud física, cognitiva y emocional y contribuir a una mayor productividad, creatividad e innovación.

Si busca un entorno de trabajo mejor para usted y sus compañeros, eche un vistazo a las características clave de una oficina productiva.

Organización del lugar de trabajo

"El desorden puede aumentar la creatividad, pero no necesariamente la productividad".

En un entorno desordenado, se pierde un tiempo valioso buscando archivos o documentos importantes que alguien se ha dejado sobre la mesa.

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En lugar de "olvidarlo" todo en cajones y carpetas para que quede bien, trabajar en un espacio organizado puede aumentar el rendimiento e incluso estimular la creatividad.

Consejo Tómate cinco minutos al día para ordenar tu escritorio y colocar cada cosa en su sitio. Este hábito te ayudará a centrarte en lo importante y evitará que caigas en distracciones e incomodidades.

Iluminación

¿Sabía que una iluminación inadecuada puede provocar fatiga visual, dolores de cabeza, irritabilidad e incluso depresión?

La iluminación es uno de los factores más importantes para mantener la concentración y la creatividad. Desgraciadamente, a menudo esto no se tiene suficientemente en cuenta en las empresas, lo que da lugar a espacios de trabajo con un ambiente sofocante.

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