Oil Pulling, el remedio ayurvédico que desintoxica y mejo...

El "oilpring" es una técnica ancestral que ayuda a eliminar las toxinas que se expulsan del organismo durante el ayuno nocturno.

Primero, lo pongo en contexto. Porque yo no creo en "remedios" que no tienen nada que ver con las personas.

Conocer los ciclos naturales del cuerpo

Según el higienismo, una práctica de salud que tengo en gran estima, nuestro cuerpo pasa por tres ciclos al día.

• Adecuación: Ciclo de alimentación. Esta es la fase de alimentación; tiene lugar entre las 12:00 y las 20:00 aproximadamente.
• Asimilación: momento de la ingesta en el que se asimilan los alimentos. entre las 10:00 y las 16:00.
• Excreción: eliminación de los productos de desecho producidos durante la asimilación; de 4.00 a 12.00 horas.

Estos intervalos no deben tomarse al pie de la letra, ya que varían de un organismo a otro, sino que sirven de orientación.

Cuando nos despertamos por la mañana, significa que estamos pasando por un proceso de eliminación.

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¿Qué haces cuando te levantas de la cama?

Por supuesto, voy al baño para excretar los productos de desecho que se han limpiado durante la noche.

¿Qué es la oilpring y por qué es interesante?

Las toxinas no sólo se eliminan por la orina, sino también por la boca.

Y si no, huele tu aliento por la mañana🙂

El primer instinto es beber agua (por ejemplo, agua tibia con limón, que también ayuda a la desintoxicación a esta hora del día).

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Pero primero tienes que eliminar las toxinas de tu boca.

Y ahí es donde entran en juego los muelles de aceite.

En la medicina ayurvédica se utiliza desde hace mucho tiempo el oil pulling como técnica para facilitar el proceso de curación. Desde entonces, el método ha sido rescatado y se utiliza ampliamente en Occidente.

Basta con enjuagarse la boca con aceite vegetal durante unos minutos.

Existe la teoría de que las toxinas liposolubles (metales pesados, parásitos, pesticidas, aditivos, etc.) son adsorbidas por el aceite y, por tanto, se adhieren cuando éste se agita en la boca.

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Antes de escuchar "curas milagrosas", consulte a su dentista para saber qué tratamiento es el adecuado para usted. Hace poco compré aceite de coco, pero he oído que si lo inhalas accidentalmente y te llega a los pulmones, puedes coger una neumonía lipoidea, cosa que evito porque creo que puede ser bastante grave. En breve publicaré un artículo sobre las investigaciones científicas que he descubierto al respecto. Como todavía no he visitado un herbolario, utilizo aceite de oliva para esto.

- ¿Cómo se hace el oil pulling con aceite de coco?

Los pozos de aceite o enjuagues bucales con aceite orgánico son una práctica de la medicina clásica india Ayurveda para favorecer la higiene bucal. La pulverización de aceite es una técnica ancestral de la medicina ayurvédica. Se realizaba para desintoxicar el organismo y favorecer la curación de diversas enfermedades. Esta práctica empezó a extenderse en Occidente hace unos años.

Las mezclas de aceites antimicrobianos se utilizan como agentes terapéuticos en el Ayurveda indio desde hace cientos de años. Este enjuague bucal natural contiene aceites antibacterianos basados en la terapia ayurvédica. Es eficaz para problemas de encías como periodontitis, gingivitis e infecciones leves. En cuanto a la cuestión de la evidencia de pring aceite, que forma de enjuague bucal, el artículo aún no es concluyente debido a la limitación de que los estudios son exactamente los mismos. Sin duda, este antídoto puede incorporarse fácilmente a la higiene diaria. A menudo son los cambios en nuestras rutinas orales y sus efectos.

Como es aceite incluso en pequeñas cantidades, es mejor escupirlo en la papelera que en el fregadero para no afectar a la depuración del agua. Muerde bien para que el aceite penetre en todos los recovecos y se adhieran las toxinas. Como ya hemos mencionado, antes de llevarnos nada a la boca, debemos eliminar las toxinas que se crean en nuestro organismo.

¿Qué es la ansiedad ecológica y qué se puede hacer al respecto?

En cuanto a la cuestión de si el uso diario de enjuagues bucales altera la microflora o es un factor de riesgo independiente para un mayor riesgo de enfermedad, actualmente no existen estudios sólidos que lo respalden. Mejora el metabolismo del organismo, cura los trastornos sistémicos y favorece la salud bucodental. Recomendamos desconfiar de estas "curas milagrosas" y seguir los consejos de su dentista. Estos tipos de colutorios sólo deben utilizarse bajo prescripción médica y dentro de un periodo de tiempo específico. Al fin y al cabo, no contribuyen a la salud y el bienestar bucodentales, o todavía no hay pruebas sólidas de lo contrario. La Asociación Dental Americana señala que la falta de pruebas científicas hace difícil demostrar los misteriosos efectos de este enjuague.

A continuación, enjuáguese la boca con suero fisiológico tibio o agua del grifo. Por lo tanto, no se recomienda su uso exclusivo como servicio de higiene dental. Si sigues las reglas que se encuentran en los innumerables vídeos y testimonios de personas que lo han probado, hay una secuencia de pasos en el oil pulling. En determinadas épocas del año, cuando tengo poco tiempo, simplemente me cepillo los dientes y la lengua con aceite de coco, a veces con una gota de aceite de árbol de té. Por lo que veo, hay algunos problemas (menor protección de los dientes), pero también está la opción de aclarar con agua, que no creo que compense las ventajas. Parece que la secreción salival me hace tragarlo, pero al tragarlo también trago el aceite que atrapa las toxinas, así que es mejor escupirlo y tomar otra cucharada de aceite.

La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración afirma que el oil pulling ha sido considerado una pseudociencia durante muchos años. Aunque no existen pruebas científicas, las salpicaduras de aceite tienen el potencial de eliminar las manchas de la zona dental. Dado que la desintoxicación del organismo se produce principalmente por la noche, el momento ideal para utilizar el colutorio Giovanna es a primera hora de la mañana. El acto físico de enjuagarse ya contribuye a la salud bucodental. En mi opinión, el método oil pring es tan sencillo y natural como eficaz, y eso me gusta.

Y sé que el tarro no interferirá con los alimentos que contiene ni transmitirá toxinas. Hace unos meses, una paciente me contó que, además de cepillarse los dientes y limpiarse entre ellos todos los días, utiliza un enjuague bucal con aceite de coco porque es bueno para las encías y previene la caries. Estudios recientes han demostrado que elimina las bacterias nocivas de la boca y previene la caries, entre otras cosas. Para utilizarlo, basta con enjuagarse la boca con el aceite durante un tiempo prolongado. Los expertos recomiendan aclarar con una cucharada de aceite durante al menos varios minutos. Como se mencionaba al principio de este artículo, se trata de un sistema muy antiguo que se practicaba concretamente en la India.

Hay que tener en cuenta que, aunque esta técnica contribuye a la higiene bucal, no sustituye a un buen dentífrico. Los órganos que eliminan las toxinas del cuerpo son principalmente los riñones y el hígado, que también cuentan con el apoyo de la piel, los pulmones y el sistema linfático, y el oil pulling puede favorecer esta función. Una higiene bucal deficiente también puede provocar otras enfermedades, como problemas circulatorios, que aumentan la probabilidad de sufrir infartos, diabetes, artritis y problemas digestivos. El almacenamiento o acceso técnico es un requisito para la intención legal de almacenar preferencias que no han sido solicitadas por el abonado o usuario.

Lo ideal es que el aceite permanezca en la cavidad bucal durante 30 minutos hasta que adquiera una consistencia viscosa o lechosa. Forma parte de la medicina clásica india llamada Ayurveda, cuyo objetivo es unir cuerpo, cabeza y mente. Es mejor tirar el aceite a la basura para no interferir en la depuración del agua; si tienes ganas de tragar antes de que pasen 20 minutos, escupe el aceite y continúa con otra cucharada; pasados 20 minutos, escupe el aceite cargado de toxinas; pasados 20 minutos, escupe el aceite con toxinas; pasados 20 minutos, escupe el aceite con toxinas. Basta con enjuagarse la boca con el aceite vegetal durante unos minutos.

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