¿Cómo prevenir la demencia senil?

La demencia senil se refiere a la demencia que comienza en la sexta o séptima década de la vida. Se ocupa de una serie de afecciones que se producen a medida que el cerebro envejece, como la acumulación anormal de proteínas, el daño vascular y la muerte neuronal. La causa más común es la enfermedad de Alzheimer.

De los muchos factores de riesgo, los relacionados con el estilo de vida pueden reducir drásticamente la probabilidad de desarrollar este tipo de demencia si se controlan. Según un informe de la Alzheimer's Society publicado por la Comisión Lancet, se calcula que abordar estos factores podría prevenir más de un tercio de todos los casos de demencia en el mundo.

La actualización más reciente de este informe identifica 12 factores de riesgo modificables que, si se abordan, podrían reducir o prevenir la demencia en un 40%.

Gill Livingston, una de las autoras del reciente estudio, afirma: "Nuestro informe demuestra que prevenir y retrasar una parte importante de la demencia está en manos de los responsables políticos y de las personas que pueden influir en cada etapa de la vida de una persona".

Factores de riesgo que deben modificarse.

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• Intente mantener la tensión arterial sistólica por debajo de 130 mmHg (milímetros de mercurio), sobre todo en la mediana edad, a partir de los 40 años.
• Prevenga la pérdida de audición protegiendo sus oídos de niveles de ruido elevados y fomentando el uso de audífonos.
• Reducir la exposición a la contaminación atmosférica y al humo del tabaco.
• Prevenir lesiones y traumatismos craneales.
• Prevención del alcoholismo y limitación del consumo de alcohol.
• Dejar de fumar y ayudar a las personas a dejar de fumar.
• Proporcionar educación preescolar, primaria y secundaria a todos los niños.
• Mantener un estilo de vida físicamente activo a partir de la mediana edad.
• Eliminar la obesidad.
• Tratamiento de la depresión.
• Controlar y tratar la diabetes.
• Prevenir el aislamiento social.

Estas 12 medidas preventivas reducen el daño neuropatológico (depósitos de proteínas, inflamación, vasos sanguíneos) y mantienen o aumentan la reserva cognitiva (la capacidad del cerebro para resistir con éxito los efectos asociados a la demencia).

Cada factor de riesgo actúa en un momento diferente de la vida de una persona y, si se interviene a tiempo, la demencia puede prevenirse.

Se pueden esperar más descensos si se refuerzan con políticas públicas, como demuestran los ejemplos de los países desarrollados, donde las mejoras en educación, nutrición, atención sanitaria y estilo de vida han reducido la proporción de personas mayores con demencia.

En la actualidad, el tratamiento se basa principalmente en potenciadores cognitivos suaves y, a pesar de los importantes avances en la investigación sobre prevención descritos anteriormente, el tratamiento farmacológico sigue siendo muy limitado.

Es importante señalar que la familia sigue desempeñando un papel muy importante en este tipo de trastorno, animando al paciente a realizar tareas, aficiones, juegos y actividades tanto físicas como sociales. Esto ayuda a evitar el aislamiento, que es uno de los mayores factores de riesgo de aparición de la enfermedad.

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¿Cuándo procede una consulta? Cuando el paciente se queja de una alteración de la memoria en comparación con hace unos meses o años y cuando esta queja es confirmada por los familiares. Mediante una investigación precoz, el neurólogo puede abordar todas las posibles causas del deterioro de la memoria y otros trastornos cognitivos.

Estos temas se tratarán en la sesión de Zoom ¿Puede prevenirse la demencia? el jueves 28 de octubre a las 11.00 horas, una jornada de sensibilización gratuita para la comunidad local organizada por nuestro Departamento de Neurología y el Programa de la Enfermedad de Parkinson.

Esperamos poder darle la bienvenida a este evento.

Dr Flavio Mercado Neurólogo MN 78724

Hay varias enfermedades que pueden causar demencia. Los problemas de memoria relacionados con la edad son normales en algunas personas, pero la demencia senil, o algún grado de deterioro intelectual o mental, se considera un caso común.
Más información sobre la demencia senil, qué es y cuáles son sus síntomas.

Causas de la demencia senil

Hay muchas causas tratables de demencia senil, entre ellas el aumento de la farmacoterapia, que es frecuente en pacientes desnutridos y deshidratados. Otras causas de los síntomas de demencia son la depresión, las infecciones, el alcoholismo crónico, las enfermedades cardiacas y tiroideas, la insuficiencia renal, los traumatismos craneoencefálicos y la anemia. Independientemente de la causa de la demencia, normalmente se pueden tomar medidas para mejorar la salud mental de los afectados.

Prevención de la demencia senil mediante la mejora de la nutrición

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