Prurito acuagénico, o cuando la piel pica después de la d...

¿Qué debo hacer si me pica?

Un ataque de picor es ese momento después de ducharte (no el momento en el que tocas el agua, sino unos minutos después o cuando ya te has ido y te estás secando) en el que literalmente te pica tanto que no puedes parar de tocarte la piel o rascarte con las uñas o con instrumentos y te gustaría arrancártela por completo.

Un ataque de picor es uno de los síntomas del prurigo hidatiforme, que no muestra signos en la piel; puede durar de 20 minutos a una hora y es realmente insoportable. Durante este tiempo nos volvemos locos, nos rascamos con las manos, nos vestimos y desvestimos, lloramos, nos enfadamos.... ...y no hay síntomas visibles en la piel. Por eso los demás no pueden creer fácilmente lo que experimentamos. A menudo me han dicho que me lo estoy imaginando y que tengo que calmarme. Ojalá fuera así de sencillo.

Una vez explicado así, veamos qué podemos hacer en este momento.

Rascar la piel cuidadosamente con un cepillo para no dañarla. Seque la piel con una toalla para evitar tirones (evite siempre exfoliar con agua).

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Túmbese entre las sábanas de la cama y muévase lentamente, dependiendo de dónde se produzca el picor, o lleve ropa holgada de algodón.

Coloque el ventilador con la parte inferior hacia usted. Siéntese frente a una ventana bien ventilada. Encienda el aire acondicionado, si dispone de él, y diríjalo hacia usted. Utiliza un secador de pelo para calentar las zonas con más picor.

Utiliza aceite (aceite de coco, aceite de oliva, aceite de bebé) para evitar que la piel se seque inmediatamente después de la ducha, pero no la hidrates todavía (las cremas hidratantes normales no son adecuadas porque vuelven a humedecer la piel).

En la ducha, se recomienda utilizar gel de avena, gel de menta u otros geles que sean fríos al tacto. También hay disponibles geles sin jabón y geles para pieles muy sensibles. Los geles son hidratantes y, a ser posible, no deben contener agua, ya que debe evitarse una hidratación excesiva en la ducha. Para conseguirlo, las duchas deben ser lo más cortas posible, porque aunque no sintamos picor durante la ducha, se producirá más tarde.

En la ducha, el aceite puede utilizarse antes de entrar en contacto con el agua y retirarse con un gel limpiador durante la ducha. Por tanto, el contacto con el agua es mínimo e indirecto.

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Siempre que sea posible, tomar el sol antes de entrar en contacto con el agua puede ser la mejor solución. Exponer la piel a la luz solar durante una hora antes del contacto con el agua reduce casi por completo la probabilidad de picores posteriores. Para muchas personas esto es imposible, pero en los meses de verano es útil saberlo, ya que les permite bañarse en piscinas y en el mar.

La salvación para muchos ha sido la beta-alanina. Tomada entre 30 minutos y una hora antes del contacto con el agua, puede prevenir por completo la aparición de picores. Incluso durante un ataque de picor, tomarlo puede acortar la duración del picor unos minutos.

El picor y el prurito son los principales síntomas y signos que muestra la piel cuando sufre. Especialmente en invierno, los cambios bruscos de temperatura y humedad pueden hacer que la piel se seque más fácilmente y aumentar el número de casos de dermatitis atópica.

De hecho, la sequedad es una de las principales causas de las enfermedades de la piel. La falta de hidratación provoca pequeñas grietas, piel áspera, inflamación, enrojecimiento y el síntoma más común: picor.

Sin embargo, este picor y los síntomas cutáneos, como pequeñas manchas rojas, suelen ser más intensos después de la ducha. Hay muchas razones para ello, desde la sequedad hasta el picor causado por el contacto de la piel con el agua. En este artículo, te explicamos las causas del picor en la piel después de la ducha y te damos algunos consejos para aliviar el picor que te asola.

Sequedad y deshidratación de la piel

La sequedad cutánea o sequedad extrema se manifiesta como una sensación de incomodidad, especialmente después del baño. ¿Por qué pica el cuerpo después del baño? Como la piel está insuficientemente abastecida, no puede desempeñar eficazmente su función de barrera para protegerse de las influencias externas. La piel seca es una afección permanente que se caracteriza por tirantez, enrojecimiento y falta de hidratación y lípidos, a diferencia de la piel deshidratada, que se produce en un momento dado y puede remediarse fácilmente.

Hidroprurito

El prurito por hidrógeno es una afección cutánea en la que el contacto con agua de cualquier temperatura provoca un picor intenso sin cambios visibles en la superficie de la piel. Según la Fundación Piel Sana de la Sociedad Española de Dermatología y Venereología, los pacientes con niveles bajos de hierro pueden experimentar picor generalizado o localizado, especialmente en la zona anogenital. En caso de molestias importantes o picor al salir de la ducha o al tocar el agua, es aconsejable consultar a un médico.

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