La granada de último milagro antioxidante

La granada de último milagro antioxidante

¿Aprovecha regularmente los beneficios de los elagitaninos de la granada, la frambuesa y la nuez en su organismo? Además de sus propiedades antioxidantes, los elagitaninos actúan como prebióticos en el intestino y son una fuente de postbióticos activos (que también protegen la piel de la radiación UV). Familiarícese con los efectos de estas potentes moléculas en su organismo

La granada de último milagro antioxidante

Hola de nuevo. Si no eres un adicto al cuidado de la piel, quizá conozcas el extracto de granada, los antioxidantes y los ácidos grasos omega (que abundan en las nueces). Pero puede que no esté familiarizado con el papel de la urolitina A en la salud y la juventud, ¡así que siga con nosotros!

¿Qué es la urolitina A?

La urolitina A es un postbiótico. Esto significa que es un compuesto útil producido por algunos microorganismos que viven en nuestro cuerpo tras procesar ciertas moléculas.

Más concretamente, ciertas bacterias del intestino producen Uloritina A cuando ingieren una fuente de elagitaninos, un tipo de polifenol (un tipo de molécula con propiedades antioxidantes).

Las granadas son muy ricas en elagitaninos, seguidas de ciertas bayas (por ejemplo, frambuesas y moras), frutos secos (por ejemplo, nueces) y otras frutas (por ejemplo, escaramujos).

La urolitina A abandona el intestino a través de la sangre. Desde allí llega a varios órganos (incluida, por supuesto, la piel) donde hace maravillas.

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Cosméticos, esto es un "milagro con truco".

Los dermatólogos no creen que la mayoría de las cremas faciales del mercado prometan beneficios antiedad o de otro tipo con sustancias que sólo tienen un efecto hidratante, por ejemplo.

La cara es el espejo del alma. Mantener un rostro bello es, por tanto, una preocupación diaria para millones de mujeres y, desde hace algunos años, también para los hombres. Las empresas de cosméticos lanzan campañas publicitarias para motivar a las personas que quieren ralentizar el proceso de envejecimiento, aparentar 20 a los 40 o acabar con el acné. Un marketing que molesta a los dermatólogos y cuyas promesas carecen de credibilidad.

En esta época del año, las campañas se intensifican y se comercializan diversas cremas "milagrosas" en lujosos envases. Efectos reafirmantes, eliminación de arrugas, efectos de colágeno... son algunas de las promesas que las empresas venden con mensajes en lenguaje científico e imágenes de Photoshop.

María Teresa Gutiérrez, catedrática de Dermatología de la Universidad de Granada y directora de la Sociedad Española de Dermatología y Venereología, afirma: "La mayoría de los principios publicitados no pueden penetrar en la epidermis".

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La piel consta de dos capas: la epidermis, más superficial, y la dermis. Con la edad, la epidermis se vuelve más fina y las fibras de colágeno y elastina de la dermis disminuyen, lo que se traduce en una piel más fina y menos elástica.

"Lo más importante en el cuidado de la piel es la hidratación, pero la mayoría de las cremas del mercado no lo consiguen. Esto se debe a que los cosméticos que dicen prevenir las arrugas o eliminar las líneas de expresión pueden hidratar y mejorar el aspecto de la epidermis, pero no rejuvenecerla ni llegar a las capas internas", afirma un experto. Así que aunque parezca que funciona los primeros días, no es más que una crema hidratante. No va más allá. Por ello, Gutiérrez afirma que no es necesario comprar la crema más cara del mercado porque no se diferencia de otras hidratantes. Esto se debe a que hay que amortizar los costes de publicidad.

Los dermatólogos afirman que basta con elegir una crema con una buena base que se adapte al tipo de piel de cada uno, y dan una serie de recomendaciones para elegir una crema.

"Hay dos puntos esenciales. Una fase externa con petrolato, lonalina y urea para compensar la falta de hidratación de la piel, y una segunda fase con activos para el rejuvenecimiento". En la actualidad, sólo actúan dos principios activos: Ácido retinoico e hidroxiácido. El ácido retinoico sólo puede ser utilizado por dermatólogos. Es la mejor arma contra el envejecimiento porque puede exfoliar la epidermis y llegar a la dermis para formar nuevo colágeno y elastina. Sin embargo, puede irritar la piel, por lo que sólo puede ser utilizado por dermatólogos y debe usarse con precaución, por ejemplo durante el embarazo. Según el informe.

El segundo principio son los hidroxiácidos, de acción similar al ácido retinoico pero menos potente. Se encuentran en cremas de venta libre.

Cuidado también con el sol". Las cremas de día deben contener un factor protector y antioxidantes antiedad, como la vitamina C, para prevenir el envejecimiento". Por lo tanto, es aconsejable utilizar cremas hidratantes que contengan hidroxiácidos por la noche y protectores solares y vitamina C durante el día.

Los jóvenes también deben tener cuidado. ¿La "piel joven" es más o menos propensa al acné? Si eres propensa al acné, también debes utilizar cremas sin aceite, exfoliarte una o dos veces por semana y utilizar maquillaje sin aceite. Si el acné empeora, es aconsejable acudir a un especialista. Descargar.

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Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

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