Arándanos rojos contra la cistitis

Las infecciones urinarias son más frecuentes en las mujeres que en los hombres y son más comunes de lo que parece. Muchas mujeres incluso las padecen repetidamente, tres o cuatro veces al año. Para combatir las infecciones de vejiga, los suplementos dietéticos que contienen extracto de arándano rojo son muy útiles como remedio natural para prevenir, controlar y complementar los antibióticos, el tratamiento más habitual de las infecciones urinarias.

En el Pharmavite de hoy, aprende más sobre las propiedades de los arándanos rojos y sobre la cistitis, una infección frecuente de las vías urinarias.

Te contamos que las infecciones de vejiga afectan tanto a hombres como a mujeres, pero las mujeres son más propensas a padecerlas en la franja de edad de 20 a 60 años. ¿Por qué? La razón principal es que la uretra de las mujeres es más corta que la de los hombres, por lo que las bacterias pueden llegar a la vejiga con mayor facilidad y rapidez.

Otra razón es la proximidad del orificio uretral a nidos bacterianos como el ano y la vagina en las mujeres. Esto significa que los microorganismos pueden colonizar fácilmente la uretra. Por estas razones, es aconsejable mantener una higiene adecuada y orinar después de cada acto sexual.

¿Cómo pueden ayudar los arándanos rojos?

Los arándanos se toman a menudo para prevenir, tratar o como complemento de los antibióticos. Si este tipo de infección se produce más de tres veces al año, se considera una infección recurrente y se recomienda tomar arándanos para prevenirla. La gama Cistitus de Aquilea, por ejemplo, contiene un extracto de arándanos rojos americanos con una elevada concentración de proantocianidinas por comprimido y es muy apreciada por sus importantes propiedades para la salud del tracto urinario. También disponible en forma líquida.

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El extracto de arándano que contienen estos suplementos impide que las bacterias (E. coli) que causan estas infecciones urinarias se adhieran a las paredes del tracto urinario. Por tanto, pueden eliminarse más fácilmente. Este efecto se debe a la proantocianidina PAC ya mencionada.

La adición de vitamina C a este suplemento puede tener un efecto aún mejor, ya que facilita enormemente la eliminación de las bacterias y aumenta la eficacia del antibiótico.

Esperamos que este artículo le haya sido útil. Nos vemos en Pharmavite.

Los arándanos rojos son una fruta rica en aminoácidos, antocianinas, flavonoides y taninos, útiles como fuente de vitaminas, antioxidantes y microcirculación, y para tratar infecciones urinarias y cistitis.

Los arándanos han sido utilizados durante siglos por las tribus nativas americanas, principalmente para tratar las infecciones del tracto urinario. El zumo y el extracto de la baya, su fruto, se utilizan con fines medicinales.

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El arándano es un pequeño arbusto que crece silvestre en los bosques fríos de montaña. En la actualidad se cultiva ampliamente y existen dos especies, una americana y otra europea.

Características de los arándanos

• Bajo contenido calórico, 30 kcal por 100 g.
• Contiene más de 40 ingredientes antioxidantes.
• Posee la mayor concentración de antocianinas y ha sido seleccionado como uno de los alimentos más saludables para la prevención del envejecimiento.
• Rico en fibra, que mejora el tránsito intestinal.
• Cuando está madura, tiene un efecto laxante, tónico y astringente.
• Su consumo refuerza las defensas del organismo y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares e incluso de cáncer.
• Los arándanos son una fuente importante de todas las vitaminas del grupo B y de vitamina C.
• La vitamina C mejora la absorción del hierro de los alimentos y previene la anemia ferropénica.

Beneficios de los arándanos

Las bayas de arándano rojo tienen muchas propiedades medicinales, tanto crudas como cocinadas, entre ellas.

1. Mejora la circulación capilar y la visión, especialmente por la noche. Ayuda a recuperar los ojos cansados tras un trabajo prolongado con el ordenador.
2. Previene la inflamación de la retina y contrarresta la progresión de la miopía.
3. Refuerza las defensas del organismo y combate las enfermedades bacterianas.
4. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias.
5. Rico en potasio, calcio y hierro.
6. Ideal para tratar infecciones urinarias y cistitis.

Más de la mitad de las mujeres sufren cistitis al menos una vez en la vida, a veces repetidamente.

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