Rooibos, una infusión muy beneficiosa

Los beneficios para la salud del té rojo rooibos se utilizan para tratar dolores de cabeza, insomnio, asma, eczema, huesos débiles, hipertensión, alergias y envejecimiento prematuro. El té no contiene cafeína y es bajo en taninos. Beberlo alivia los fuertes calambres estomacales, así como el asma y otros síntomas. También refuerza el sistema inmunitario.

¿Qué es el té rooibos?

El té de Rooibos es una bebida o decocción de hierbas con propiedades medicinales derivadas del Aspalathus linearis, una planta arbustiva originaria de Sudáfrica. Decocción. Según la Asociación de Rooibos de Sudáfrica, no es un verdadero té como el té blanco u otras variedades, aunque popularmente se conoce como un tipo de hierba.

Se obtiene fermentando las hojas del arbusto, lo que le confiere un característico color rojo. También puede comerse verde y tiene un sabor más suave.

Nutrición y propiedades del té rooibos

El té rooibos tiene muchas propiedades nutritivas y es rico en numerosos minerales, entre ellos.

• Hierro.
• Karshum
• Potasio
• Cobre
• Manganeso
• Zinc
• Magnesio

También es rica en antioxidantes y compuestos fenólicos muy potentes y versátiles, y no contiene ácido oxálico, por lo que es segura para las personas con cálculos renales.

Salmorejo de manzana y remolacha con picatostes de la huerta

¿No te gusta el café, pero tomas más de tres tazas al día, crees que no es sano y preferirías cambiar a otra bebida que te mantenga fuerte y con energía durante todo el día? ¿Quieres dejar la cafeína y la TEIN de una vez por todas? Quedará encantado cuando le presentemos los beneficios del té rooibos.

Saludable. A pesar de su nombre, el rooibos no es en realidad un "té", sino una infusión. No contiene cafeína ni teína y mucho menos taninos que otros tés, por lo que pueden beberlo personas de todas las edades y con cualquier enfermedad. Según los expertos, tiene propiedades antioxidantes e incluso nutre la piel.

Se puede beber a cualquier hora del día. Antes de empezar a trabajar por la mañana, antes de acostarse, durante las pausas en la oficina o durante las estresantes reuniones del almuerzo. A diferencia de otros tés y del café, el té rooibos no contiene estimulantes.

Una bebida para deportistas. Muchos deportistas de élite de todos los ámbitos, incluidos futbolistas, tenistas y nadadores, la consumen como alternativa a las bebidas energéticas. El té Rooibos contiene grandes cantidades de sales minerales que ayudan a recuperar la energía, pero son mucho más saludables y menos perjudiciales para el organismo que las bebidas energéticas. Los mejores atletas están de acuerdo.

Efecto diurético. Por ello, es más recomendable para personas con problemas hepáticos o renales. En combinación con una ingesta diaria de agua elevada y recomendada, también puede ayudar a perder peso.

Salsa de calabaza para pasta

Tiene un sabor más dulce que el té normal. El té Rooibos contiene menos tanino, que es lo que le da buen sabor, por lo que tiene un gusto más dulce. Si le gusta endulzar, añada una pizca de azúcar y tendrá la bebida sana perfecta para todos los días.

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