Rambután: La Fruta Más Saludable Y Sus Beneficios

¿Le gusta probar sabores nuevos, pero nunca había oído hablar del rambután hasta que llegó aquí? Nos gustaría decirle que se está perdiendo una fruta deliciosa. Y no sólo eso, ofrece muchos beneficios a nuestro organismo. Y de hecho, el consumo de esta fruta exótica está directamente recomendado por la Organización Mundial de la Salud.

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¿Qué es el rambután?

El rambután es una fruta originaria de las regiones tropicales del sudeste asiático. Se cree que es originaria de Malasia, pero su cultivo se ha extendido a otras partes de Asia, África, América Central y Oceanía. Sin embargo, las variedades de rambután más comunes se encuentran en Malasia e Indonesia.

El nombre científico del rambután es Nephelium lappaceum, derivado de la palabra malaya "rambut", que significa "pelo". No es difícil entender por qué se le ha dado este nombre. El rambután tiene un aspecto muy curioso, con frutos ovalados o redondos. Consiste en una capa exterior o caparazón recubierta de una sustancia similar al pelo de color rojizo. Por eso no es de extrañar que cuando uno ve un rambután piense inmediatamente en un erizo. Incluso podría decirse que son "similares". Sin embargo, los rambutanes son completamente inofensivos. No pica y no le hará daño si la coge.

El contenido del rambután es una pulpa de color claro y consistencia blanda y ligeramente gelatinosa. A veces se parece a las uvas. Después de comer la pulpa blanquecina del rambután, aparecen las semillas, que son venenosas y deben comerse con mucho cuidado.

Pero, ¿qué hay del sabor de los rambutanes, el tema principal? Son dulces, pero al mismo tiempo frescas, ácidas y sobre todo jugosas. Se te hace la boca agua, ¿verdad? Recuerde que en nuestra tienda online encontrará el mejor rambután. Se los haremos llegar cuando recibamos su pedido. Así que si está interesado, debe hacer su pedido con uno o dos días de antelación.

¿Qué aspecto tiene un rambután?

Por su parecido con esta fruta, el rambután también recibe el nombre de "lichi peludo". Pertenece a la familia de las Spindaceae (árbol fusiforme), que comprende más de 1.000 especies, entre ellas el lichi. El árbol en el que crece esta fruta es de hoja perenne. La especie puede alcanzar una altura de 10-25 m. Para que se desarrolle, debe cultivarse en zonas poco lluviosas. Además, el rambután es una fruta que prefiere crecer al sol.

Se conocen seis especies de rambután: Lebakbooloos, Seenjonja, Sectangkooweh, See Matjan, Seelengkeng y See Konto. Los tres últimos son los más conocidos y vendidos.

Los árboles, por su parte, son de tres tipos: hembras fructíferas, machos no fructíferos y hermafroditas.

La cantidad de fruta producida por un rambután se estima en 400 kg al año. Además, cada manojo contiene entre 10 y 20 nueces de rambután.

¿Conoce los beneficios del rambután? Fruta tropical originaria de Indonesia. Hoy se encuentra en Malasia, Camboya, Filipinas, Tailandia, India, Sri Lanka, Australia y Estados Unidos. El nombre rambután deriva de "rambut", que significa pelo en indonesio. Esto está relacionado con el aspecto de la piel del rambután, que es roja y tiene muchos pelos en punta. También se caracteriza por su pulpa jugosa y sus pequeñas semillas marrones. El nombre científico del rambután es Nephelium Laapaceum y pertenece a la familia de las sapináceas.

Por ello, los rambutanes son conocidos por su alto valor nutritivo. Por ello, a continuación se ofrece información al respecto.

* La ingesta diaria (%) se basa en una dieta de 2.000 calorías. Los valores diarios pueden ser superiores o inferiores en función de las necesidades calóricas.

Además de proteínas e hidratos de carbono, el rambután es rico en minerales como calcio, hierro y fósforo. En resumen, de la tabla anterior se desprende que el rambután contiene valiosos nutrientes. También puede encontrar más información sobre los beneficios del rambután para la salud en la siguiente información.

Beneficios del rambután

- Aumenta la energía

Comer rambután aumenta las necesidades energéticas para las actividades diarias. El rambután contiene hidratos de carbono y proteínas que te aportan más energía. Los hidratos de carbono son una fuente de energía y se ha demostrado que las proteínas ayudan a desarrollar los músculos. El rambután también contiene mucha agua, que ayuda a recuperar y reponer la energía perdida. ¿A quién le gustaría ahora añadir el rambután como variedad de fruta?

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