Menú semanal recetas rápidas y sencillas

Queremos ayudarle a organizar su plan semanal de comidas. Puede ser difícil acordarse de lo que hay que comer cada día, pero organizarse puede ahorrarle tiempo y dinero.

Me gustaría compartir con vosotros algunas ideas para comer y cenar esta semana. Todas las recetas son sencillas y sanas. He aquí mis ideas para un plan semanal sano y saludable. Si quieres conocer más platos caseros sencillos, te recomiendo la web de Rocío Cocina en Casa, una YouTuber que comparte constantemente sus deliciosas recetas.

Ideas de cocina acogedoras y nutritivas para su menú semanal

El lunes.

Almuerzo...

Shiratama zenzai

Empezamos con un delicioso guiso de alubias que algunos conoceréis como alubias blancas. Es un plato de cuchara muy completo que se puede comer durante todo el año. Sencillo y delicioso a la vez.

Menu semanal saludable - Método del plato

Este está relleno de verduras y chorizo. Al estilo de mi madre, por supuesto... ¡

! Me enseñó muchas recetas. Son todos deliciosos... En casa comemos muchos.

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Para cenar...

Última receta publicada

• Galletas blandas de avena y plátano para bebés
• Papilla de almidón de maíz
• Gachas de fruta caseras

Lo más destacado

En Comedera, no sólo nos centramos en la buena comida, sino también en que sea fácil de preparar.

Menu semanal saludable y ligero

Como menú para la semana del 12 al 16 de diciembre, te proponemos recetas sencillas con las que comer bien.

La cocina es creatividad, alegría y entusiasmo. Pero también debe tener un lado sencillo y práctico, sobre todo si eres una persona de ritmo rápido, para complicarte menos la vida. Combinando rapidez y mano de obra, son capaces de crear platos que cautivan el paladar de sus clientes.

Si prestas mucha atención a los detalles de cada plato, tendrás una comida súper deliciosa y agradable, y tu semana será estupenda. Echemos un vistazo rápido a las opciones que te hemos dejado.

Empecemos.

Recetas para el lunes 12 de diciembre

Almuerzo: una deliciosa y abundante chuleta de cerdo en salsa blanca con champiñones para empezar la semana.

Es un plato muy saciante y nutritivo. Incluso es una receta ideal para los días frescos o lluviosos. Es una de esas comidas que te calientan. Necesitas chuletas para hacerlo, por supuesto, pero cómpralas un poco más gruesas.

Receta de cocina para el martes 13 de diciembre

Comida: los martes freímos pescado en mantequilla. Le mostraremos cómo prepararlo.

El pescado es una de las carnes blancas más sanas y prácticas y aporta muchas vitaminas al organismo, por lo que debería estar siempre en el menú.

El método que vamos a mostrarte hoy es la forma más fácil y rápida de preparar un almuerzo sabroso y saludable. El pescado a la mantequilla se prepara friendo los filetes en una salsa de mantequilla, limón y especias. Sus sabores seducirán sus papilas gustativas.

Cena: una pizza vegana llena de sabor, desde la masa hasta los ingredientes.

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