El Menú De Navidad Más Sano Es Este (Y Fácil De Preparar)

El Menú De Navidad Más Sano Es Este (Y Fácil De Preparar)

¿Sabes cómo preparar menús navideños sanos y sencillos? En este sentido, no se trata de prescindir de los platos navideños, sino de mostrarte cómo elaborar un menú con todo tipo de platos sabrosos, equilibrados de forma natural y centrados en los ingredientes.

Para ayudarle a confeccionar el menú ideal mientras se prepara para la Navidad, hemos reunido para usted algunas recomendaciones en este artículo.

Añadir carne magra

El Menú De Navidad Más Sano Es Este (Y Fácil De Preparar)

La carne sin grasa no sólo es sabrosa, sino también muy buena para la salud, ya que es una buena fuente de proteínas. También hay innumerables recetas para la cena de Navidad. Puedes preparar sustanciosos guisos y estofados como pavo, ternera eco o pitu kareya.

Pescado incluido

Los beneficios del pescado para la salud son bien conocidos, pero también es un ingrediente asequible con el que se pueden elaborar platos típicos navideños como dorada al horno, lubina al horno y pasteles de salmón. ¿Por qué no incluir este ingrediente en su menú navideño de este año?

¿Quieres algunas ideas para un menú navideño rápido, barato, variado, sano y delicioso? Entonces ha venido al lugar adecuado.

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En este número, le presentamos una serie de ideas de entrantes, platos principales y postres perfectos para las fiestas. ¿Por qué? Puedes encontrar lo que necesitas en un clic sin tener que buscar en mi galería de Instagram o en este blog.

He recopilado recetas de menús navideños con verduras y legumbres, pero en mi blog encontrarás muchas otras ideas. Esto se debe a que en esta época del año intentamos mantener las cosas lo más sencillas posible, y normalmente andamos escasos de ideas para comer verduras. Así que tenemos muchas ideas para ponértelo fácil.

Recoge esta práctica colección de recetas cuando necesites ideas para celebraciones familiares o reuniones con amigos.

Para ver las recetas individuales, haga clic en la foto para ir directamente a la receta en cuestión.

Aquí tienes...

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Ideas de entrantes para menús navideños saludables

El Menú De Navidad Más Sano Es Este (Y Fácil De Preparar)

Cuando me reúno con la familia y los amigos, me encanta probar muchos platos diferentes y picar esto y aquello. Con las recetas de esta sección, tienes prácticamente un menú navideño completo.

Hummus y pasteles de verduras en el menú de Navidad

Empieza con hummus y pasteles de verduras. Porque no deberían faltar golosinas.

El hummus de boniato asado es una receta estupenda, os lo aseguro. Los boniatos asados dan a este hummus un sabor y una cremosidad fuera de serie. Pruébalo, te encantará comerlo a cucharadas.

Hay otro hummus que sorprende al quedar con los amigos por su color. Es hummus de remolacha. Su intenso color rosa es realmente espectacular.

Para estos pasteles de verduras y hummus, también es útil utilizar verduras y frutas. Se recomiendan palitos o trocitos de pimientos, pepinos, zanahorias y pepinillos (nuestros favoritos). Las hojas de escarola también son estupendas para "cazar" tartas. Y una de nuestras recientes adicciones es comer hummus o paté vegetal con trozos de manzana. Pruébalo, seguro que te engancha a ti también.

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Resumen

Alejandro

¡Hola! Soy Alejandro creador y editor de eldespachoclandestino.com. Si estáis aquí es porque como yo, sois amantes de la buena cocina y la vida saludable. Quédate conmigo y aprendes sobre este apasionante mundo.

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