7 razones para consumir productos ecológicos

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Comer sano significa conocer los grupos de alimentos de la pirámide alimentaria y consumir alimentos ecológicos. Pero, ¿qué son los alimentos ecológicos? Los alimentos orgánicos, también conocidos como ecológicos u orgánicos, son aquellos que se han obtenido mediante procesos naturales y no contienen aditivos ni sustancias químicas. Las principales razones para consumir productos ecológicos y naturales son que son más sanos y ofrecen más sabores, colores y aromas.

Beneficios de consumir alimentos ecológicos

En primer lugar, debe saber que la característica más importante de los alimentos ecológicos es que se cultivan y elaboran sin conservantes, colorantes, fertilizantes, pesticidas ni aditivos perjudiciales. Se sustituyen por abonos naturales ricos en antioxidantes, minerales y vitaminas.

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Si cuando come piensa a menudo de dónde proceden sus alimentos y cómo se cultivan, le interesará conocer las razones de peso para consumir productos ecológicos y naturales. Los alimentos ecológicos son sin duda más seguros y saludables, pero ¿cuáles son las verdaderas razones y en qué se diferencian de otros alimentos cultivados con pesticidas y conservantes? A continuación se resumen los beneficios de consumir alimentos ecológicos.

Los productos ecológicos son más sanos

Al no contener residuos de sustancias nocivas, son más sanos que los alimentos que han estado en contacto con pesticidas, fertilizantes y aditivos sintéticos. El cuerpo humano absorbe mejor los alimentos ecológicos porque no contienen trazas de sustancias sintéticas.

Diez razones para comer alimentos ecológicos 1 - Los alimentos ecológicos, también llamados biológicos u orgánicos, proceden de plantas que favorecen la fertilidad del suelo y no contaminan en su ciclo de producción.

Las granjas ecológicas mantienen un ecosistema de plantas, insectos y animales.

3) Por unidad de tierra o de producción, las explotaciones ecológicas consumen menos energía y producen menos residuos que las convencionales.

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La agricultura ecológica puede producir alimentos suficientes para mantener el estado nutricional actual de la población humana y más allá sin aumentar la superficie cultivada.

5. ▪ Eliminar los efectos secundarios de los pesticidas en la salud de los agricultores.

6.- Los alimentos ecológicos reducen el impacto ambiental de su producción y contaminan menos el medio ambiente que los convencionales.

7.Alimentos sanos inspeccionados por un organismo certificador para garantizar que están libres de pesticidas y productos químicos sintéticos.

8. los productores de alimentos ecológicos suelen ser pequeñas y medianas explotaciones familiares. El consumo de estos alimentos puede contribuir a la repoblación rural.

9. Los alimentos ecológicos no contienen organismos modificados genéticamente (OMG).

10. Tienen mejor sabor y contienen más antioxidantes que los alimentos convencionales.

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