4 rellenos de bocadillos salados y muy saludables

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Hoy te enseñamos a preparar más de 100 aperitivos, canapés y bocados fríos de forma fácil y barata. Además, todos son deliciosos y se preparan en sólo cinco minutos.

Este es el aperitivo perfecto si tienes invitados en casa y quieres quedar bien sin gastar mucho dinero, pero lo mejor de todo es que este sencillo aperitivo se puede preparar el día anterior.

4 súper propiedades de la rutabaga

Tapas asequibles y aperitivos fríos para cenas informales con amigos, pero también para ocasiones especiales como aniversarios, San Valentín, Navidad y menús de Nochevieja.

Si desea preparar una bandeja de entremeses o canapés, seguro que encontrará lo que busca, ya que es muy variada y al mismo tiempo muy atractiva y deliciosa.

Tartar de huevas y tomate

Si quiere sorprender a sus invitados, este tartar de huet y especias es una buena elección. Sólo necesita unos pocos ingredientes y menos de cinco minutos. Por lo tanto, para obtener los mejores resultados, debe elegir siempre un producto de alta calidad.

Lomo de cerdo relleno de dátiles con queso

Ya conocemos los dátiles con bacon, pero ¿por qué no aportar una nueva variante? Lo mejor es que están listos en pocos minutos.

Para una receta de lomo estofado con dátiles <<

4 súper propiedades de las semillas de lino

Si su hijo no quiere comer verduras de la manera convencional, ¿por qué no presentárselas de una forma original y diferente? Aquí tienes 20 recetas fáciles con verduras para niños que protestan cuando ven verduras en su plato. Crujientes nuggets de espinacas, galletas de zanahoria en forma de estrella, deliciosa pizza de calabaza.... El libro está lleno de ideas que le inspirarán a pensar en las verduras de una manera nueva.

Bocadillo con cerdo y col rizada

Esta receta de cerdo americano, una de las favoritas de los niños, tarda mucho tiempo en la olla de cocción lenta, pero es mucho más rápida en la crockpot. Puedes utilizar restos de carne de barbacoa, pero te recomiendo hacer sándwiches. Contienen col rizada, que es rica en minerales antioxidantes y vitaminas.

Ingredientes

• 1/2 kg de agujas o paletillas de cerdo
• 2 cucharadas de vinagre
• 1 taza de caldo de pollo
• ¼ taza de salsa de tomate
• 2 dientes de ajo
• 1 cebolla
• 300 g de col rizada germinada
• 1 pimiento verde pequeño
• Aceite de oliva
• Sal
• 4 panecillos de chapata

Para preparar el adobo

• 1/2 cucharada de sal
• 1/2 cucharadita de pimienta molida
• ¼ taza de azúcar moreno
• 1 cucharadita de pimentón

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